说爱，1000 情感案例研究者，知名心理学博主，专注研究女性心理学

这个世界上总有人在我们付出了所有真心之后，给予我们失望，给予我们无法想象的背叛和伤痛，他们打破了我们对这个世界的美好幻想，也破坏了人与人之间本该有的信任。

于是，我们讨厌这样的人，我们恨不得这样的人永远都不要在我们的生命中出现。

然而所有的事物都是福祸相依的，塞翁失马，焉知非福，有些事物可能会有裂痕，但是如果反过来看，它也可以是光照进来的地方。

从心理学的角度分析，那些伤害过你的人，其实是来渡你的。

01那些伤害过我们的人，可以让我们更加强大

2008年的时候，歌手张韶涵因为身体原因去了别的国家调养身体，本应该有父母陪在她的身边照顾她。

但是她的父母自始至终都不曾露面，甚至还在她远赴异国他乡的时候，卷走了她所有的钱财，并向媒体爆料她从未有过的负面消息。

因为这些子虚乌有的东西，让原本风光无限好的张韶涵，一下子从神坛跌到了谷底，可是屋漏偏逢连夜雨，曾经说要做下辈子好闺蜜的好友，在她萧条的时候挖走了她的经纪人，并接替了她在公司所有的活动，一时间众叛亲离，张韶涵一无所有。

然而，这可以打倒她吗？不能，一切都没有了，那就一切都重头开始。

既然在娱乐圈没办法走下去了，那张韶涵就开始学着做生意，在经过一番努力以后，张韶涵成功创立了属于自己的时尚品牌，日子也开始慢慢变得好起来了。

在参加《吐槽大会》的时候，涅槃重生的张韶涵说了这样一句话：“我不感激伤害我的人，他们只是提醒了我，不要成为那样的人。我宁愿逆流而上，也不愿随波逐流。”

被伤害是一件很难过的事情，可也正是因为这样的人，我们才不会随波逐流，我们才会在秘境中成长，成为一个更强大、更优秀的自己。

02那些伤害过我们的人，可以让我们看清险恶

电视剧《甄嬛传》里面的甄嬛刚入宫的时候，也是一个天真烂漫的小姑娘，觉得这个世界上一定还是好人多。

可是当一向仁慈的皇后设计陷害她，让她被皇上厌恶的时候；当一向对她宠爱有加的皇上，却不过是拿她当替身，还说出那句“宛宛类卿”的时候，她才知道，深宫从来都不是一个保留真情的地方，如果我们天真无邪，势必就会成为别人手里的软肋。

所以在那之后，除了和自己一起长大的沈眉庄以外，其他人都不会让甄嬛觉得皇宫里有这感情，明白了这一点，她自然就不会再抱有期待，也就不会再因为轻易地相信别人而吃苦头了。

曾奇峰老师说：“生命的能量从来都不会甘于被压制，而会倔强的要寻求释放和表达。”

而人生当中的不幸，有10%是由发生在我们身上的事情组成，而另外的90%则是由我们对所发生的事情如何反应所决定。

也就是说经历伤害确实不幸，然而我们对这件事情所做出的反应，才是我们真正不幸的关键之一。

所以，在知道人心险恶之后，我们便可以不再坦诚相待，而是学会隐藏自己，害人之心不可有，防人之心不可无。

03那些伤害过我们的人，可以让我们留下最真挚的感情

那些曾经伤害过我们的人，要选择原谅吗？

答案是不原谅，为什么要原谅，那些被伤害之后无数个难熬的日夜都是我们独自撑过来的。

其中的心酸只有我们自己知道，这些只要经历一次就不想再经历第二次的事情，凭什么要原谅？

虽然时间会淡化一切，可是弄皱了的纸就无法再摊平了，打过结的绳子也始终是有痕迹的,伤害就是伤害。

我们今天的释怀，并不是原谅了对方,而是我们知道有些事情不知道自己那么去做，纠结只会让我们难过，所以我们选择放过了自己。

当然，那些伤害过我们的人也让我们看到了有些人本就不值得我们用真心去对待，所以这样的人也会被时间过滤掉。

到了最后，留在身边的就是那些真的值得我们去信任的人了。

诗人海子曾经说过：“我们来到这世界上，不为他人喜怒无常，不为他人委屈自己，只为采撷那皎洁的月拨开内心的白。”

所以，任何伤害过我们的人都不值得我们去原谅，我们应该跟随自己的内心，把那些经过时间筛选过的、真正值得守护的人，好好留在我们的身边。