01什么是“断舍离”？

在《断舍离》这本书当中我们可以得知，“断”指的是断绝不需要的东西，“舍”指的是舍弃多余的废物，“离”指的是脱离对

从客观的角度来说，断舍离指的是我们通过收拾多余的物品，来延伸成为我们可以定期去清理内心的库存。

让我们的内心可以始终保持一个清澈的状态，不会被乱七八糟的欲望侵占空间，我们清心寡欲，有更多的时间和精力去享受自己的生活。

断舍离是一个女人最高级的活法，因为大多数人总是希望自己拥有的东西越多越好，但是当我们拥有的太多的时候，就会发现自己所有的时间和精力都用来处理这些事情了，留给自己的时间反而很少。

所以，断舍离的主角并不是表面上的收纳或者是清空一些物品，它最根本的在于我们自身，通过对自己的不断素颜，然后构成一个由内而外都散发着清爽气质的自己。

因此，聪明女人的一生，叫“断舍离”。

02断，断掉没有意义的无效社交

在我们看来，人脉是一件很重要的事情，职场上需要人脉，生活上需要人脉，可以说我们生活在一张错综复杂的人际关系网当中，可是你知道吗，人脉并不是越多越好，有时候我们以为的朋友，其实不过是无效社交的产物罢了。

那么，什么是无效社交呢？

一个牧羊人和一个砍柴人相遇了，两人相谈甚欢，一下午的时间过去了，牧羊人的羊吃饱了，但是砍柴人却一无所获。

像这样浪费了时间精力却没有给自己带来半点价值的社交，就是无效社交。

生活中很多女人觉得朋友越多越好，于是，为了所谓的合群，她们奔波于各种饭局和聚会上，但是真当需要帮助的时候，就会发现身边一个可以帮助自己的人都没有。

当我们忙于交际、疲于应付的时候，就会发现鸡同鸭讲的尴尬无处不在，因为酒逢知己千杯少，话不投机半句多，那些尬聊不过是浪费了我们宝贵的时间罢了。

我们为了别人的欢笑而奔波，又为了别人的肯定而牺牲自我，如此一来，我们的人生似乎总是在为别人而活，都不是自己的了。

所以，这样的我们根本就不是在社交，而是无谓地蹉跎光阴罢了，所以我们为了让自己的人生变得更加充实有意义，就需要断掉这些没有意义的社交。

03舍，舍弃没有意义的低级欲望

电视剧《二十不惑》里面的梁爽和姜小果面试同一家公司，虽然姜小果的综合实力要比梁爽高，但是那家公司最后还是录用了梁爽，理由是梁爽长得好看，形象好，对此，姜小果很不服气。

而这时梁爽说了这样一段话，让姜小果心服口服，她说——你听过一万小时法则吗？你们熬夜追剧的时候，我为了我的脸十点半准时关灯睡觉；你们周末瘫在寝室发霉的时候，我在健身房挥汗如雨；你们吃火锅的时候想吃红汤就吃红汤，我吃清汤还要在再过一遍水，就这些，你们做得到吗？

梁爽为了自己的脸做到了极致，所以利用自己的颜值优势去找到一份工作，也是她自律之后应该有的一个结果。

心理学上有个概念，叫自我选择效应，它说的是一个人的选择决定了未来的生活，一旦选择了某一人生道路，就有走下去的惯性和不断自我强化的信念。

那些颓废、安逸、暴饮暴食等这些低级欲望只需要放纵就可以得到，但与之对应的就是一个人变得愈发的平庸起来，而一个健康的身体、紧致的皮肤这些高级欲望只能通过克制才可以得到。

所以，那些熠熠生辉的人生，全是通过背后日复一日的自律换来的。

04离，离开那些不值得去爱的人

很多时候，那个人明明就不配得到我们的爱，可是被爱情冲昏头脑的我们，却还是义无反顾地付出。

企图用比较爱感动对方，却发现无济于事，因为我们无法叫醒一个装睡的人，也就无法感动一个不再爱我们的人。

演员马伊琍在颁奖典礼上说过这样一句话：“女人不要为了取悦别人而活，要为自己而活，每个人的一生只有一次前半生，勇敢的去爱，去奋斗，去犯错，但一定要成长。”

我们没必要为了一个不值得的人，去消耗自己的感情。

所以对于这样的人，我们选择及时止损，转身离开就好，这样才能够调整心态，去遇见那个真正值得自己去爱的人。