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从今天开始,做个简单一点的女人

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文|,1000 感案例研究者,知名理学博主,专注研究女性心理学

女人们,今想分享一个关于生活题:答应自己,从今天开始,做一个简单的女人。

当我们被欲望束缚的时候,当我们开始执着于那些对自己没什么意义情或者是人的时候,当我们开始纠结世界的纷纷扰扰而不自知的时候,我们会发现,人生变得很艰难,甚至还呼吸都觉得困难。

那是因为我们始终把那些不重要的事情放在了自己身上,我们始终压榨自己内心空间,我们负重前行,又怎能体会到来自生活最简单纯粹的快乐?

我们要学会去生活以及享受生活,这样才可以让我们变得快乐起来,而获得快乐的前提,就是让自己变得简单。

美,必须是干干净净的简简单单的

有的女人看到别人买什么,自己就买什么,看到最近流行什么,自己就买什么,丝毫不去考虑这些东西自己需不需要,适不适合,于是乎,她们拥有的东西越多,就越是觉得自己缺少什么。

就好比自己一柜子衣服,结果打开柜子的时候,就会觉得自己没衣服穿,所以,生活中那些人感觉不到快乐,其实并不是因为拥有的太少,而是因为负重的太多。

美,是一件事物能够把它最直观的消息传输到别人的眼睛里,是一种清出芙蓉,天然去雕饰,倘若有很多元素堆砌在了一起,那么就会被忽略事物本身所具有的美感了。

马德曾经说过这样一句话:“这个世界,看似周遭复杂,各色人等,泥沙俱下。本质上,还是你个人的世界。你若澄澈,世界就干净。你若简单,世界就难以复杂。”

所谓极简主义,其实就是把我们内心那些没有意义的欲望清空,然后和自己的灵魂对话,去明白自己真正需要的到底是什么。

所以,女人要过得简单一些,因为美这个东西必须是干干净净的,简简单单的才最好。

人活得越简单,就越能够遇见内心的繁华

沙漠当中有一支淘金队伍在行走,其他人都是步伐沉重,上露出很痛苦的表情,但是有一个人却是满面春,步伐轻快地走着。

其他人很疑惑,于是问道:“你为何这么快乐啊?”

这个人笑着回答说:“因为我带的东西最少。”

有时候,我们总是执着于一些事情上,例如别人说自己的坏话会让自己难过很久,例如自己帮助了别人,为什么在寻求帮助的时候却遭到了拒绝。

例如自己曾经做错了一件事,怎么都释怀不了,例如自己担心未来变得不好,于是忧心忡忡。

在这个世界上,人们有两件事不值得去耗费心神,一件是为已经发生的事情懊悔,另一件是尚未发生的事情担忧。

每个人的内心都是有空间的,当我们的内心全部都被那些不开心的情绪占满了,那么哪里还有多余的空隙去容纳那些可以让我们感觉到快乐的瞬间?

《断舍离》里有一句话说得好:“不管东西有多贵,有多稀有,能够按照自己是否需要来判断的人才够强大,能够放开执念,人才能更有自信。”

所以,当我们活得越素简的时候,就越是可以听见内心的声音,而我们的内心也就会绚烂丰盈。

简单不等于缺乏仪式感

在《撒哈拉沙漠》这本里,我们看到了三毛笔下的每一个故事都是充满了灵气的,但是他们在撒哈拉居住的环境却是非常恶劣,总是停水停电,所谓的房子也不过是一个家徒四壁的大洞罢了,没有抽屉,没有衣柜,所有的衣服都堆放在箱子里。

可以说,这样的生活太“简单”了,可即便是如此,三毛也没有失去对生活的热爱。

她用别人不要的木板自己动做了一个简易的沙发和衣柜,垃圾场里捡回来的轮胎,洗干净了再缠上一圈毛线,就是一个极具民族风的坐垫;一个破瓶子洗干净了再插上边摘的野,就为家增添了一抹亮眼的绿色

在这样的装饰下,当初那个毛坯房。也慢慢有了家的感觉。

生活是过给自己的,所谓的简单并不是降低一切欲望,得过且过,而是在已有的条件下,去努力把生活变成更好的样子,要让自己有仪式感。

村上春曾经说过这样一句话:“仪式是一件很重要的事。注重仪式感的人,即便生活枯燥乏味,也可以把日子过得阳光灿烂。”

仪式感会让我们找到最简单的快乐,也可以让我们的精神保持高度的自由,从而有底气去接受来自生活赠与的所有事情,不难过也不失落。

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