1、不对过去说谎。

2、舍弃自尊，凡事忍耐。

3、愈是小的承诺愈要信守。

4、正因为有差异，这世界才美好。

5、在“还想要更多”的时候停下吧。

6、要了解，孤独是生而为人的条件。

7、一切自己负责，指责他人也无济于事。

8、不要否定那些和自己价值观不同的人。

9、优质上乘的物品是促进自己成长的良伴。

10、寻常小事也仔细做好，就成了特别的事。

11、最重要的工作，是规律生活和健康管理。

12、如果你想要一个伙伴，就去製造一个敌人。

13、正因为我有能力跨越，这个试炼才会降临。

14、犹豫不定时，就挑比较困难的那件事做吧。

15、走路。另一种说法，就是「独处的时间」。

16、如果是仅只一次的关係，那就不要太过深入。

17、抢占先机，确认工序，准备充分，仔细作业。

18、我认为这个世界上没有「一对一」以外的沟通。

19、比起随波逐流，我更想以自己的节奏度过一天。

20、幸福，是人与人之间深刻的联结，和深深的羁绊。

21、理所当然不是规定，理所当然的本质是梦与希望。

22、遇见一张想和它一起慢慢变老的沙发，不胜欢喜。

23、只要日子过得新鲜有趣，人就有仔细过生活的动力。

24、要做到不与人争战，最重要的是要仔细听对方说话。

25、要改掉苟且行事的毛病，最好先暂停一下手边的事。

26、认真地看待每段关係，就不需要过多的朋友和物品。

27、我认为能接受人是孤独的事实，便是长大成人的标志。

28、生而孤独的我们，只有自己才是我们到死为止的伴侣。

29、喜欢的书，请试著多读几遍。每次重读一定会有新的发现。

30、如果注意到某人有话想说，若无其事地为对方製造机会吧。

31、承蒙他人好意时就不要顾虑，坦率地接受好意，给足面子。

32、人是脆弱的，所以，当自己痛苦的时候，根本无法体谅他人。

33、当你一无所有的时候，将会有一个更宽广的世界在你眼前展开。

34、要软化自己的心，就先将「绝对」、「普通」等词列为禁句吧。

35、一百件物品中，有一百个日子。一百个日子中，蕴藏一百种美好。

36、请去想像谎言背后的理由，如果能有这份心，自然能够体贴对方。

37、一个人独处，並不是只丢下一切躲起来，而是要回到最纯粹的自己。

38、只要持之以恆，自己就有一件值得骄傲的事，就算那只是一件小事。

39、不企图支配对方，而是选择相信，投注爱愿，倾注自己的力量去帮忙。

40、受到亲切的对待不必报答对方，你可以将那份恩情回报在其他人身上。

41、“一切到最后，只要知道我和谁来往就行了。自己究竟是什么样的人？”

42、不管有没有恶意，造成周遭的不便是事实，立刻道歉也是理所当然的事。

43、优质好物，就是可以一直持续不断地给你带来惊喜、让你感知幸福的东西。

44、最理想的状况是上车翻开书，刚喘口气 就不知不觉已到了 该下车的前一站。

45、如果想要仔细地度过长长的人生，那就先从仔细地度过今天的此时此刻做起。

46、不觉得丢脸------这是不忘初衷，持续追求变化，轻鬆快乐生活不可或缺的勇气。

47、笨拙一点也没关系。专注可以成就一个人的个性。不可以抛下自己坚持的事情。

48、不管是什么工作，重要的不是所花费的时间，而是内容。工作前请决定优先级吧。

49、我想毫不羞怯地说，没有任何东西能像自己亲手熨烫过的Hermès手帕那样，令我着迷。

50、如果在人生路上，把所有必需品都塞进背包，就会在不知不觉中，同时装进很多垃圾。

51、让自己的肚子随时都保留一点空间吧。这么一来，不管是身体还是心灵都会轻盈许多。

52、不要抛弃自卑，而是将它化为激励自己的工具。不妨珍惜这个部分，视之为自己的「个性」。

53、唯有拥有在黑暗中也能一个人毅然决然行走的坚强，才能与擦身而过的他人构建深刻的关係。

54、如果你总是像这样嫌弃周围的人，看轻别人，你的态度会使自己变成一个别人无法肯定的人。

55、给对方留退路或变通的余地是缓冲软垫，不只能够解救对方，有一天还能回过头来帮助自己。

56、不要把品味和自己不同的人当笨蛋。能否接受并且尊敬异己是决定一个人修养和人格魅力的关键。

57、如果一股脑儿地把东西全塞进去，不管是事物的味道、优点，还是精彩之处，都会变得模糊不清。

58、读书和旅行其实很相似，两者都追求独处，读书是一个人踏上的旅程，旅行则是独自开始的阅读。

59、人难免会受到周遭事物影响，但我希望自己做每件事的动机都是自发的，与自己有关的事都能自己掌控。

60、东西坏了，不丢弃、不添购新物品，矢志修好它，花时间修缮，我认为直到那时，那才真正成为你的东西。

61、当一段关系变得“做什么都可以”时就完蛋了。而当双方愈来愈亲近，陷阱也会增加，相处容易流于简慢。

62、我还是深信书信能够传达心意，更何况，我自己最喜欢收到信了。那些以年分区分装相收藏的信，是我的宝物。

63、愈是艰困的处境，就愈应该设计一些让自己开心的巧思。不管是公事或日常生活，只要有好奇心，都能度过难关。

64、书柜不只是用来把书码放整齐的空间，而是一道个人的风景，唯有营造出独特 的情绪和气氛，才称得上 真正的书柜。

65、人际关系中还有一种礼物，那就是赠予对方你的时间。学会把时间花在别人身上，那是一种与人相处不可或缺的技能。

66、倾注灵魂的激荡，这样的关系或许浪漫，但无法长久；分享彼此所有的一切，这样的情谊听来美好，但一点也不真实。

67、不管是旅行的途中，还是阅读的时候，人都是脱离现实沉浸在孤独中，就算只有短暂的瞬间，可以处在全然独处的状态。

68、亲眼目睹，然后用自己的手记下，多收集一些「亲身经历的笔记」，因为那会比任何网站都来得可靠，成为你的资料库。

69、有时候，想做的事全都不易完成，以致明日复明日。这也没关係，只要自己确实意识到「这只是延期」，情况就不一样。

70、与孤独的自己面对面，当你能自立了，你才能和别人建立关系。如果不舍弃要求的心情，就无法和他人建立更深刻的关系。

71、拿弱点当武器，就无法和其他人建立更深刻的联系。拿弱点当武器，就是用弱点在自己的周围筑起城墙，把自己关在孤独里。

72、要每天用心地过，你必须製造一个契机，让你能够回想起那一天有多重要。一件小事也没关係，试著在生活中投入新元素吧。

73、只要有勇气了解「做不到」的事，接下来一定可以找到「喜欢且擅长的事」，于是，就可以开创新的道路，看到不一样的风景。

74、我最大的理想，就是生活周遭的所有物品和我之间都具有「故事性」，身边只留下相处一辈子，一旦缺少，就会感到难过的物品。

75、如果你真的想实现梦想，最快的捷径便是竭尽所能地过好今天。与其一味嚮往未来，不如更加珍惜品味今日一天所得到的充实感和成就感。

76、每个人都不一样，意见也不相同。把这点作为前提，交往才能顺利进行。虽然意见不合，不喜欢对方，但仍承认对方的存在，这便是大人的智慧。

77、你能为对方做的事，就是不管对方出了什么事，都当他的朋友，当他的家人，当他的恋人，只是这样，这在某些时刻和场合，是一种最极致的爱愿表现。

78、在人前人后都做到彬彬有礼，是极为困难的事，但这也是件美丽至极的事。如果每一个人的举止都能做到彬彬有礼，或许根本就不需要公共规范的存在。

79、如果能有一段短暂时间，可以**裸地当回什么也不是的自己，人就有机会找回自我，喘一口气。並自此获取与人认真交往的力量，能够尽全力与人交流。

80、我不会把手插在口袋里走路。对于寒冷，我可以毫无怨言的忍耐，即便在隆冬，也喜欢挺直腰板甩手走路。不过，一副温暖的手套，让这份忍耐变得更加从容。

81、我选出日常生活中爱不释手的一百件物品，信手写出我和它们共处的点滴、相遇的情境、情感与记忆。它们中有些仿佛老朋友一样亲近，也有些像刚认识的新朋友。

82、就算只是鸡毛蒜皮的小事，对在等回音得对方可是大事。自己主动接近，不仅可以减轻对方的负担，对自己也是好事。毕竟比起被人逼著回答，自己主动说明心情会轻鬆得多。

83、在自己擅长的领域深入下去不断磨练、挑战：谁都有一两件擅长的事情。找出它们吧。深入学习和练习，使之更为精湛。为了变得更加擅长，而去挑战吧。这样才能培养出“个人专长”。

84、只要想著今日自己遇见的每一个人，都是能带给自己某些启示的老师，你便不会再去计较对方的服装或外貌，性格是好是坏，因为从温柔的人身上我们学得到东西，从心眼坏的人身上，也有东西可学。

85、就算小事也要记下，因为人是健忘的动物。就连自己想做的事、好玩的事，如果不做成清单也会忘记。清单做好之后，先从容易完成的事做起。如果没完成，那就留待明天。明天没做，就再延到隔天。

86、愈是忙碌的时候，愈应该认清真正重要的事是什么，养成确认优先顺位的习惯，否则事态会渐渐演变成可怕的局面。「苟且」的次数逐渐累积，一点一点地侵蚀你的生活，不知不觉间你的世界就全变了样。

87、在我的认知里，「为了获得知识而翻开书本，不是阅读，而是念书。」所以，请试著以更轻鬆的心情来阅读书本吧。不必立下雄心壮志，「我一天要读完一本书」、「我一定要读完OO本书！」，与书的交往其实可以更自由的。

88、简单生活。必须做的事情，只保留一点点就好。------简化想法，筛选出少数几件「非做不可的事」。如果太过複杂，就将它单纯化，並确实地努力实践。如果每件事都是东做一点、西做一点，到最后只会半途而废，没一件能够好好完成。

89、要了解，孤独是生而为人的条件：孤独是人生存的条件之一。工作和生活上，都会有孤独感来袭的时刻，不可能从中逃脱。不仅如此，你愈想逃避，孤独的影子愈是会紧紧追随。倒不如坦然接受“人生来孤独”的事实，理解“孤独，正是我们活着的证明”。会这么想的人，也许才算是真正的成人。

90、认真听他人讲话，持续、深入倾听：认真听他人讲话，是很重要的事。不仅要认真听，还要“持续听”。要踏实地听进去自不必说，为了引出话题的前因后果，话中更深的内容，还要学会提问。提问不要咄咄逼人，而是要自然地引出话来，是为了让对方话题继续的手段。认真听人讲话，就能打开他人的内心。

91、舍弃自尊，凡事忍耐：自尊心，不是用来肆意宣扬的武器。将自尊深藏于内心就好。舍弃自尊，凡事忍耐。这两条，是我所尊敬的一位名编辑教给我的，让工作得以长久的秘诀。“动不动就暴怒的话，工作就无法开展。请舍弃自尊，即使觉得不对也学会忍耐。保持冷静思考。”这是我从他身上学到的珍贵哲理。

92、书是用来读的，不是装饰品。读了就可以处理掉：我没有藏书的意识。没有把书装饰在书架上、将应该读的书库存起来、成系统地收集的概念。书就是用来读的，读完了它的使命就结束了。没有什么特别的事的话，读完后就马上处理掉。或是送人，或是捐赠，有很多处理途径。这是为了不让东西增多的思考方式。

93、常对自己投资。为体验花钱。不用贫穷的方法学习：钱要用在丰富个人体验和感受上，这才算是为自己的投资。要带着给自己播下种子的意识使用金钱。给自己的投资有很多种类，学习就是其中之一。这种时候，千万不要吝啬金钱。大家思考的都是“怎样经济实惠地学习英语”，但真正要学习一件事，最快最直接的方法难道不该是毫不犹豫地花钱吗？

94、情报来自于经验。知识则应适可而止。------唯有个人经验才是真正的资讯。观察、阅读、聆听所获得的，不是资讯而是知识。知识一旦增长，脑袋就不再思考，所以知识无需了解太多。我们要当凡事思考的人，而不是万事通。也唯有「无知的自己」，才能坦率地面对所有事物。世界上充满各种知识，放著不管也会持续增加，偶尔不妨学著努力遗忘吧！

95、如果只是像这样一味等待，只知要求，那你什么都得不到。你必须自己先付出，回馈必然到来。「可是我没有足以教人的本事」，不用去烦恼这件事，因为不管是谁一定都有可以传授给别人的东西。你要做的，只是要先找到那是什么。即使不懂什么人生智慧，可是你知道要如何逗人笑，安抚人心，那就这么去做吧。所有的事都虚心、奋力去做，展现你纯洁真诚的心。

96、重要的事写在信上。勤于动笔：自己真心想要传达的事、有求于人的事、想要道歉的事，我认为这些重要的事只有写在信纸上，才能表达诚意。勤于动笔吧。为了可以随时写信，用没有装饰的最普通的信纸和信封就好。收到明信片的话用明信片回，收到书信的话就用书信回。这虽然是小事，也能体现出体谅对方的用心。收到明信片却回以书信，则会让对方过意不去。

97、愈是鸡毛蒜皮的约定愈要重视。------「改天一起去吃饭」、「那本书我可以借你哦」这些我们经常脱口而出的应允，对你来说，或许只是不经意的一句话，但他仍是个承诺，必须恪守。正因为这些承诺说得若无其事却又含糊不清，才显得更重要。不要忘记鸡毛蒜皮的承诺，要确实遵守，我期待对方能因「啊啊，你居然记得」、「原来那不只是场面话」而感到开心雀跃不已。

98、赏物，实则是要挖掘出物背后的内涵。我终于领悟到越是优质好物，其隐藏的东西就越丰富繁奥。内涵并非显而易见。越是优质的东西，越需要倾注时间去发现其内在。觉出其一；过一段时间，又会觅得其二；再过许久，又出现其三。就像这样，即便你觉得自己已经勘透此物，依然会有接二连三的新发现。所以，优质好物，就是可以一直持续不断地给你带来惊喜、让你感知幸福的东西。

99、我一直向往自在舒适。于我而言，什么才是自在舒适呢？我想就是把自己和自己的周围打理得赏心悦目。首先，要从自己的装扮，从衣服、鞋子、发型等做起。而对诸如香皂、化妆品、家具与杯盘容器以及文具等生活必需品的选择，也非常重要。当你身处于每一件都是由自己精挑细选而得的物品之中时，内心会安定而满足。所谓“好物”，不是指价格的高低，而是指用值得信赖的材料和工艺，精工细制，穿着佩戴乃至使用都令人放心。

100、要给家人、朋友或一起工作的同事建议时，必须秉持与之相应的觉悟与热情。我希望给别人建议时，都能严肃以待，而我的能力有限，所以我才无法对所有人都一视同仁。以轻率的态度给予建议，不过只是不诚实的温柔。没有脊柱、软趴趴的温柔，嘴巴上说起来虽然好听，可是並不会长久。遇到别人找你商量恋爱或工作的烦恼时，如果你不先考量自己的负荷能力以及与对方的关係就建议，到最后可是会连要为真正重要的人付出的热情都耗尽。