1、哈佛大学训言：

　　沒有谁比大家更强，大家始终遥遥领先。

　　2、南安普顿大学训言：

　　全世界这些最非常容易的事儿中，消耗时间最不费劲。

　　自我提升练习：使你更有所作为的时间管理方法

　　第二章勤奋是人生最好是的信念：拼搏过才不容易有缺憾

　　不要抱怨不合理，一切只是因为勤奋还不够。

　　3、斯坦福大学训言：

　　在我的平凡世界里，我是非凡。

　　4、杜克大学训言：

　　沒有非常的能力就不太可能敢为人先。

　　自我提升小方式：怎样有着一颗勇敢的心

　　第四章“我”便是热血传奇：除了自身没有人能否认你

　　5、剑桥大学训言：

　　6、法国的圣西尔军校训言：

　　战士的输赢，只在比敌人更强悍。

　　7、哈佛大学训言：

　　今日不动，明日即使跑也不一定跟上。

　　8、爱丁堡大学训言：

　　大部分人的不成功，都起源于猜疑他们自己在想要做的事儿上的工作能力。

　　9、布朗大学训言：

　　坚决地作出结果也必须胆量。

　　10、哈佛大学训言：

　　此时打吨，你将作梦；而此时学习培训，你将筑梦。

　　11、加州理工学院训言：

　　12、麦克马斯特高校训言：

　　仅有比其他人更早、更努力地勤奋，才可以品尝到成功的滋味。

　　13、美国哥伦比亚大学训言：

　　杰出并不是凭空而来的，反而是获得的。

　　14、达特茅斯学院训言：

　　假如你无法有效地珍惜青春，那麼就看看敌人那在不断地滚动书本的手吧。

　　15、首尔大学训言：

　　人生是一种试验，越大的试验，使你变为更强的入。

　　自我提升练习：如何把勤奋当做一种习惯性

　　第三章英勇是征服者的古兰经：好运经常青睐勇士

　　16、阿姆斯特丹高校训言：

　　怯懦者当不上运势的扑手。

　　17、曼彻斯特学校训言：

　　成功之道仅有一条，那便是提前准备，准备，再提前准备。

　　18、加州理工学院训言：

　　19、卡耐基梅陇高校训言：

　　勇于超越自己，勇气与取得成功正相关。

　　哪一个走上取得成功巅峰的人心里沒有傲视天下的霸气侧漏？

　　20、波恩大学训言：

　　为了更好地日出，我才赶到这世界。

　　21、哥本哈根大学训言：

　　人往往能，是坚信能。

　　自我提升小方式：怎样获得自信的力量

　　第五章一重窘境一重机遇：风吹雨打铸栋梁之材挫败塑青年才俊

　　22、法兰西巴黎大学训言：

　　艰难困苦，始终是生长的根基。

　　23、莫斯科大学训言：

　　挫败如此冰凉，但俄罗斯莫斯科不相信眼泪。

　　24、布宜诺斯艾利斯高校训言：

　　性命必须通过严谨的洗炼，才可以呈现它夺目的光明。

　　25、斯坦福学校训言：

　　真真正正的不成功不是你沒有制成事，反而是你心甘情愿于不成功。

　　26、博洛尼亚大学训言：

　　由于有挫败，人生的美丽才越来越丰富起來。

　　27、谢菲尔德大学训言：

　　世界上沒有崩溃的处境，仅有对处境崩溃的人。

　　自我提升小方式：提高超级情商智商抗挫力的方式

　　第六章独立宣言：没人能替你成长

　　29、哥伦比亚大学训言：

　　为了更好地顺利地日常生活，务必要具备为人正直认同的独立人格。

　　30、京都大学训言：

　　跟随大部分必定迷失自己，只有不害怕孤单，再次自身想要的。

　　31、麦吉尔大学训言：

　　向每一个人学习培训，但不必效仿所有人。

　　32、早稻田大学训言：

　　大学问单独，塑造榜样人民。

　　33、澳洲悉尼大学训言：

　　你如何生活，彻底由你自己决策。

　　34、英国剑桥大学训言：

　　我与世界相逢，我自与全球相蚀，我自不负使命，使我和苍生欢聚。

　　铁杵磨针贵有恒：或许再坚持不懈一秒就会有惊喜

　　有一种窘境叫愚昧：学习是一生最关键的事

　　立身处世先立业：一分品性一分造就！