1、每日坚持不懈一次健身运动。

　　2、凡事前签订总体目标。

　　3、听心跳一分钟，在做关键的事情，疲惫时，焦虑不安时，心烦时。

　　4、每日自我反思一次。

　　5、笑容。

　　6、行走比平常快30%,身体语言身心健康有益，不懒散。

　　7、运行时间每一分，每一秒做有益于生产加工的事情。

　　8、召开会议坐前座。

　　9、每日外出照镜，为自己一个自信心的笑容。

　　10、不说“不太可能”.

　　11、随时随地用零碎的时间段做零碎的事情。

　　12、一切第一反应“找方式，不找借口”.

　　13、行为前，事先做计划。

　　14、不说消沉话，不掉入负面情绪，一旦产生正脸解决。

　　15、写点日记，不必太借助记忆力。

　　16、随时随地纪录想起的设计灵感。

　　17、按时。

　　18、随时随地用零碎的时间段做零碎的事情。

　　19、把主要的意识，方式写下来，随时随地提醒自身。

　　20、用心聆听，不切断另一方得话。

　　21、说话强有力，觉得自身的响声能造成感召力的电磁场。

　　22、说话以前先考虑一下另一方的觉得。

　　23、每日有意识赞美别人三次

　　24、立即表示感激，假如他人帮了你的话。

　　25、控制住不必让自身给自己做出辩证的第一反应。

　　26、无需训斥，岗位职责的语气与他人说话。

　　27、每日做一件份外事办。

　　28、无论一切层面，每日需要最少做一次“发展一点点”,并有意识的提升。

　　29、每日提早15分鐘工作，延迟30分鐘下班了。

　　30、每日下班了5分鐘做一下今日的梳理工作中。

　　31、按时存款。

　　32、勤俭节约。

　　33、常常应用头脑风暴游戏，运用脑力激荡提升自己的自主创新能力。

　　34、遵守诚实守信。

　　35、学好饶恕。