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每日上下班时间以前读一遍,直到牢记在心……

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  1每日坚持不懈一次健身运动

  2、凡前签订总体目标

  3、听跳一分钟,在做关键,疲惫时,焦虑不安时,心烦时。

  4、每日自我反思一次。

  5、笑容

  6、行走比平常快30%,身体语言身心健康有益,不懒散。

  7、运行时间每一分,每一秒做有益于生产加工的事情。

  8、召开会议坐前座。

  9、每日外出照镜,为自己一个自信心的笑容。

  10、不说“不太可能”.

  11、随时随地用零碎的时间段做零碎的事情。

  12、一切第一反应“找方式,不找借口”.

  13、行为前,事先做计划。

  14、不说消沉,不掉入负面情绪,一旦产生正解决。

  15、写点日记,不必太借助记忆力。

  16、随时随地纪录想起的设计灵感。

  17、按时。

  18、随时随地用零碎的时间段做零碎的事情。

  19、把主要的意识,方式写下来,随时随地提醒自身。

  20、用心聆听,不切断另一方得话。

  21、说话强有力,觉得自身的响声能造成感召力的电磁场。

  22、说话以前先考虑一下另一方的觉得。

  23、每日有意识赞美别人三次

  24、立即表示感激,假如他人帮了你的话。

  25、控制住不必让自身给自己做出辩证的第一反应。

  26、无需训斥,岗位职责的语气与他人说话。

  27、每日做一件份外事办。

  28、无论一切层面,每日需要最少做一次“发展一点点”,并有意识的提升。

  29、每日提早15分鐘工作,延迟30分鐘下班了。

  30、每日下班了5分鐘做一下今日的梳理工作中。

  31、按时存款。

  32、勤俭节约。

  33、常常应用头脑游戏,运用脑力激荡提升自己的自主创新能力

  34、遵守诚实守信。

  35、学好饶恕。

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