我6点起床，趁孩子们还在梦中，洗漱完毕，戴上耳机，出发，跑步去。

我的目标是跑过两个村庄，来回20分钟。新鲜的空气，满眼的绿色，轻快的步子，美妙的音乐，眼前时不时飞来几只觅食的小鸟，乡村的晨跑生活好不惬意！我刚跑起来感觉特别有劲，如一只出笼的小鸟，飞向大自然的怀抱，我不禁高呼：大地，我来了；夏天，我来了；自由，我来了！

我轻轻松松就跑到了目的地，感觉还没有出汗，一看时间，已过了12分钟，才知道自己跑得太慢了。不好！我必须在规定时间内跑回家，不然孩子醒来没人照看，自己的目标也完不成。

由于匆忙，低垂的女贞叶子扫了我的眼睛，疼得我睁不开眼。我揉揉眼睛继续前进，没有因此放慢步子。渐渐地，我感觉小腿有点儿沉，有点儿酸，额头渗出密密的汗珠。坚持，坚持，再坚持！我在心里默念着。眼前又飞来几只觅食的小鸟，好像在为我助威呐喊：加油、加油！我浑身有使不完的劲儿，像运动员一样向终点冲刺。跑到家门口，我已经大汗淋漓，看一眼时间，19分30秒，比计划早30秒。我慌忙进屋，孩子们还在酣睡。

第一次晨跑，一切都在计划中。