经常喝绿茶有什么好处: 1、绿茶可以降低血糖、血脂及血压,可以降低心脑血管等疾病的发病率。 2、绿茶中含有丰富的儿茶素、维生素C等营养成分,可促进细胞抗氧化能力,清除自由基,从而减少皱纹,美白肌肤,达到延缓衰老的作用。 3、绿茶中含有咖啡因,有轻度刺激中枢神经系统,可提神醒脑。 4、经常喝绿茶,有利于促进机体新陈代谢,减少脂肪在体内的聚集,达到减肥瘦身的作用。 微信公众号搜索 说说网 ,再点击 关注 ,这样您就可以每天订阅到精典说说美文了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。
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