1、秋生四十六分：六分饱，四分饿；百分之六的粗粮，百分之四的精制食品；六熟四生；百分之六的素食者，百分之四的非素食者；心六分，体四分；六分关心，四分祝福。

2、生命在于运动，生命在于休息。保持积极的心态，遵守生活的规则。白天有规律地锻炼，你的身体就会健康。晚上经常休息，你的精神就会得到放松。

3、天天笑口常开的美女，七八分饱的人都不老，遇见你莫问刘春，淡泊比药静。

4、为了防止秋季干燥，应少吃或不吃辣椒、生姜、生蒜、葱、辣椒等干热物品，要有饮酒、吸烟的习惯，更要注意适度。对你的健康！

5、雨累了，她放弃了躲在云里的新鲜；天空累了，她放弃了太阳，选择了月亮；忙碌了一天，你一定很累了。愿我微不足道的问候，驱散你的疲惫，带给你光明和幸福！

6、冬天很快就来了，消息发出去了。不要过早冬眠。多了两套衣服，手里拿着暖暖的锅。烤着烤炉，在阳光的照耀下，发条短信让你开怀大笑，温暖的冬天心情好极了！

7、不要忘记陶冶你的心灵，也不要忘记陶冶你的心灵。好的养身之人在里面养身，而不是养身之人在外面养身。运动健身，情绪健康，规律健康，健康维护。

8、天气变得真快，气温变得真差，出门要多穿外套，睡觉要盖被子，多吃水果和蔬菜，别忘了补充钙质，保持良好的心态，这是对你的关心，祝你快乐！

9、小雪时节到，短信上班到，祝福你，祝你冬天健康；吃好、睡好、玩好、穿好、身体好。寒冷的天气祝你平安健康，记得在小雪节气加衣保健康！

10、秋虎出击，需注意：早晚虽凉，中午气温高；良好的睡眠质量，良好的背部和腹部护理；脾胃要调理，清淡不油腻；让你的心灵平静，放松，放松；不要让你的情绪控制你；工作与休息相结合。记住你的健康。祝你有一个快乐的秋天！

11、四季的变化让我知道寒冷和温暖的变化，是远程的距离让我知道感情是值得称道的，厚厚的思念让我知道朋友是珍贵的，短信友情提醒你：天冷，照顾好身体，多穿刚刚好！

12、秋生在休养，关键在四个方面：多事秋先调养睡眠；秋风不愁秋雨，消消秋愁；调整饮食，防止秋季干燥，以清补为主；在肺内，饮食应增加少酸辛。

13、少吃细粮，多吃粗粮；少吃冷饭，多吃熟食。少吃零食，多吃主食；少吃肉，多吃素食。记住以上的公式，祝你：少点烦恼，多点知识；少病多健康！

14、秋分，给你百：秋高气爽，暖极；秋水怡人，很美；没什么，很健康；秋莹莹，很光滑；秋高马肥，富贵甚；美丽的秋风，很幸福；秋有月儿春有花，很幸福；秋风过耳，十分清爽；秋分多，好运气；秋满人间，幸福很。

15、冬季气候干燥，人们容易上火，尽量少吃洋葱、大蒜、生姜、胡椒粉等辛辣食物，宜多吃阴润燥食物，如银耳、蜂蜜等。保持健康！

16、初露时，草木结霜；气温下降，天气变凉；想念的朋友，依然在远方；问候我，多一些衣服；保持快乐，保持健康；愿你的白露季节充满喜悦！

17、春分的风像剪刀，剪薄绿淘淘，春雨母猪吉祥的伙伴，倒开的花迷人的欣欣，春雷万物醒来，开心哄隆隆作响，春分祝福寄给你，祝你：春风满意一切，不担心自由快乐淘淘！春分快乐！

18、大暑期间，很重要的一点是要防止热度和温度的下降：凉水不适合足部，直接用风扇吹来减少，不要洗澡，温水洗澡最好，凉水冲洗手腕可以摆脱干涩，室内洒水危害健康。

19、春天的温度变化很大，天气忽冷忽热。春寒勿使背寒，谨防咳嗽和肺炎。当你覆盖春天和秋天的时候，不要生病。

20、秋天来到了大丰收，水果和蔬菜品种，耀眼的美丽，最好的萝卜，萝卜游戏人参营养，调节脾胃资历深，营养丰富促进消化，风热感冒效果真的，咳嗽多痰喉咙痛、辅助工作是不小，秋天的日常食物消灭疾病，全家老小快乐。祝朋友秋季健康快乐！

21、热浪滚滚，骄阳似火，心情快乐决不烦恼；气温上升，阳光普照，出门戴帽子；饮食清淡，莫以贪寒，避寒防寒；健康小贴士，记住，快乐的你是最好的！

22、白露养生：白露天凉雨不停，一定要预防哮喘；通风常开窗户；预防首先看鼻腔；多吃利光，胃肠道健康，易于消化；平时补充维生素，身体就不怕疾病了。

23、金秋时节半天凉，早晚要加衣服和衣服；秋风干燥伤肺，银耳萝卜休养；户外运动不宜早，短信问候不敢忘。祝你有一个更健康的秋天！

24、冬天到了，气温低，天冷，老气和血液停滞。身体总是敢于不适，梳头和搓手对健康有益。疏通经络脑，常按摩头部穴位。搓手叉指搓，疏通经络，健体健体。愿你的头脑和手都清醒！

25、千里之外的寒风，千里之外的日子，深深的思念，默默的牵挂，最(jìn)多变的天气，记得添衣保暖，千里之外，切断友谊的长长线，愿你像冬日的阳光，永远微笑！