我们总爱说的“下次一定”真的是一定吗？

就好像是在我们的生活中，我们每个人可能都说过类似这样的话。

“我下次一定要早起，一定不会再睡懒觉。

事情还没有做，可是太困了，下次再做吧！

计划好要出门，可是外面的太阳太大，算了，还是下一次再去，下次一定去……”

慢慢的好像我们已经有了很多“下次一定”。就好像我们的闹钟一样，有多少人在上班的时候，闹钟是这样的，会定好几个闹钟，每个闹钟的时间相隔五分钟。

然后当它“叮叮叮”的想起来的时候，我们总是会对自己说“再睡五分钟”。就这样我们从第一声闹钟响起，一直等到了最后一次闹钟声的响起。

只是这个时候我们依然还处于半睡半醒的过程。但还是会起身，开始洗漱然后一看时间，上班快要迟到了。

于是又变的慌慌张张，最后在路上走的时候就会对自己说“下次一定”要起早一点，先去吃个早饭，然后在不慌不忙的去上班。

只是我们说的“下次一定”真的就是下次吗？显然并不是这样的。就好像在我们的生活中，我们都说过很多的下一次。

相信类似的情况，在你我的生活也都遇到过。那么到底是因为什么原因才导致了，在我们的生活中总是喜欢找借口呢。

是啊！归根结底“下次一定”其实都是我们的借口。说得在直白一定就是我们不够自律。我们总是设置一些目标，却没有很好地执行下去。

于是才有了一次又一次的“下次一定”。如果我们能够很快的就执行起来也就没有那么多的下次一定了。

突然想到这样一句话“人们说有朝一日的时候，其实意思就是永不。”而事实也是如此。很多时候只要是安排到“下次”的事情，基本上就很难真的有“下一次”了。

不知道你有没有想过去改变这样的现状呢？如果想的话，那么我们就需要知道如何才能够少出现一点“下一次”。

其实很简单那就是要行动下去。比如说你计划要去跑步，我们就不能够等着下一次再去，而是要制定切实可行的计划，并且能够坚持下去。

摘自: m.taiks.com

而这就需要我们的另一项能力了，那就是自律。

正如有一句话说的好“行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。”这也是为什么有的时候我们总是焦虑。

是的，下次一定说多了我们也是会焦虑的，因为我们会感觉自己没有成功的可能性，因为在我们的生活中，很多事情我们只停留在了计划之中，而没有去行动。时间一长自然而然就会觉得自己什么事情也做不好。

只是我们也知道“三天打鱼两天晒网”注定是成不了事的。所以，我们才需要自律。因为只有我们能够做到自律我们才能够把事情做下去，

那么我们到底应该怎么做呢？其实就是做好计划。我们想要有一个总的目标，然后在把它进行拆分，变成一个又一个的小目标。

然后把这一个又一个的小目标完成，当我们去这样划分的时候事情也就简单的多了，因为这其实就是在降低我们做事的成本。

我们也能够通过降低难度，从而增强自己的自信心，慢慢的也就会喜欢上这样事情。当我们把这件事情养成了习惯。自然而然的在我们的生活中也就少了“下次一定”。

所以说，我们只有做到坚持自律，才能够让自己摆脱一种人生失控的感觉，也才能够脱离那种懒散无序的生活。

文|说说网

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