不知道你有没有这样的感觉，在人与人之间的交往中：

总是过度的考虑别人的感受，自己就会觉得很累。

太在意别人的看法，自己就不知道如何去做了，也会觉得很累……

那么，你有没有想过是什么样的原因造成了这样的情况呢？如何才能够找到人与人之间舒适的相处模式呢？

可能造成这样的原因有很多，但有一点是可以肯定的，那就是这样的人早已经习惯处处顾及到别人的感受，太过于为他人考虑。

确实，每个人都希望自己遇到的人是善解人意的。可是对于付出的那个人来说，有的时候太过于善解人意对于他来说是一种负担。
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正如曾经在一本书上看过这样一段话：“后来我们才知道，那些脾气好的人都在受气，善解人意的都在体谅，会照顾人的都没人照顾，会哭会闹的人有糖吃，那些懂事的人，反而没人会心疼。”

而事实也是如此，越是善解人意的人，越容易被人忽视。因为每个人都很容易就忽视你的感受。

因为在你们的相处过程中，更多的时候是你在照顾他们的感受，这样时间一长就会被人们忽略。

自然而然的认为你是一个不需要关心的人，因为很多事情你都能够自己消化。然而事实并不是这样。

你的内心也是很苦闷的，只是由于你的不忍心，太过于共同，导致你太过于替他人着想，什么事情都往自己身上揽。最终苦了自己。

是啊！凡事都需要有度，人与人之间的关系也是一样的，也是需要有度的。

尤其在人与人之间的相处中，我们应该在不影响他人的前提下做好自己。也就是说对他人的好，不应该是委屈自己换来的。

这样换来的感情是长久不了的，时间一长也会让你觉得非常的委屈。人啊！有的时候不能够太过于共情。

因为没有人能够在过度共情中快乐下来。

很赞同有人说过的这样一句话：“不要过度背负他人的情绪，恰到好处的冷漠，和适可而止的关心，真的会让生活轻松很多。”

深以为然！

也正是因为如此，我们才需要学会适度，任何事情都是一样。毕竟每个人的精力都是有限的，内心能够承受的重量也是有限的。

因此，我们就需要明白，人不能够过于善解人意，过度的善解人意只能够让感情变得麻木和枯竭。

所以，我们要学会管理自己的共情能力，保持适度的善良。那么我们应该如何做呢？

首先，我们要学会划清界限，建立人与人之间的边界感，不能够超越这种界限，那么以什么为界限呢？

其实很简单，就是在想要帮助别人的时候，不能够通过侵犯自己的权益去帮助别人。简单的来说，就是这件事如果你做了，就让你很为难。那么这样的事情就要学会说“不”。

其实，要学会爱惜自己，一个人只有懂得爱惜自己，才能够有余力去爱别人。因为一个不爱自己的人，是很难真正的爱别人的，他也不知道如何去爱别人。

最后，也是最很重要的一点，就是我们要明白“理性不存在，则善良无意义”。做任何事情我们都需要理性的去思考。不要代入感太强。

唯有一切适度，才能够保持长久持续的发展。凡事过犹不及，适度才能够过人生的路走的更加的顺畅，也才能够然自己的心更加的顺畅。

文|说说网

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