说爱，1000 情感案例研究者，知名心理学博主，专注研究女性心理学。

看了一个案例视频，视频的内容讲述的是成年人说的话里所隐藏的潜台词——

例如“你要不要留下来吃饭”，就等于“你赶紧走吧，我不想留你吃饭”；

例如“改天咱们再一起吃饭”，就等于“我这辈子都不想和你一起约饭”；

例如“我困了，我要睡觉了”，就等于“我不想和你说话了，你赶紧闭嘴吧”。

在看到这个视频的时候，我属实有些忍俊不禁，觉得成年人的世界很有意思。

有些话虽然没有挑明，但是有些话在说出去的时候，就有了其他的画外音，别人在听到的时候，就会明白对方想要表达的意思是什么，一切尽在不言中。

由此，我便想到，除了处理人际关系之外，成年人在处理感情的时候，好像也是这般含蓄，喜欢的时候呢，不会直截了当地表达，而是循序渐进，顺其自然。

不喜欢一个人的时候，也不会直截了当地拒绝，而是采取更委婉的方式，例如不主动。

尔后，我们便明白了，其实在两性关系中，对方的不主动，就是最好的拒绝。

不主动，其实就是答案

并不是所有的处理方式，都必须按照孩童时期的，非黑即白，喜欢一个人或者是不喜欢一个人都要直截了当地表现出来。

对于成年人来说，有些事情其实没必要说得太清楚，拒绝的十分干脆，有时候也会伤害一个人的自尊。

那么，又不希望对方多想，这时候，不主动就是最好的处理方式。

因为不喜欢，所以才会不主动，如此一来，就可以把自己的态度以这样一种方式呈现出来，不会尴尬，也不会唐突。

当然，对于我们来说，在被拒绝的时候，就要及时止损，不要再试图通过取悦对方来挽救，我们注定无法叫醒一个装睡的人，所以，也注定无法感动一个不爱自己的人。

特别喜欢苏芩的一段话：“到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。”

所以，既然得到了答案，就不要再抱有不该有的期待，收回自己的情绪，调整心态，取悦自己就足够了。

因为喜欢一个人，一定会变得主动

01）、电视剧《最亲爱的你》里面的杨宇喜欢林晓纯，所以在一见钟情之后，就开始追求林晓纯，而林晓纯对于感情上的事一窍不通。

所以在面对杨宇的追求的时候，她有些不适应，但也不排斥，因为她的内心对于杨宇也是有一定的好感的。

由此可见，喜欢一个人的时候，不论男女都会变得主动，因为想要把彼此的关系变得更进一步，因为想要继续了解对方，所以就会变得主动。

有些事即便是没有说得太清楚，也可以让我们知道答案，成年人的世界就是这样的含蓄。

02）、所以，对于一个不喜欢自己的人，错过了就是错过了，再不舍也没有什么意义。

一辆巴士有它的时刻表，一列火车也有它的时刻表，但是感情这东西却没有，错过了就是错过了，再努力也没有用。

再者，巴士也好，火车也好，它们从来都不会因为任何一个人下车，而去改变自己的轨迹。

所以，我们的人生也应该是这样，得不到那就得不到，不要纠结，也不要留恋，抬头看，前面会有更好的风景。

成年人的感情，一定要拿得起，放得下

其实，情绪生病远比身体生病更可怕，因为身体生病可以吃药，可以打点滴就能够痊愈。

而情绪生病，也是精神层次上的，是不管吃多少药，只要个体不肯放过自己，就不会痊愈的。

所以，有的人在经历爱而不得之后，就会变得颓废。

觉得自己的人生从此就会变得黯淡无光，然后对于未来的生活也失去了希望，可是转念一想，何必呢？

这个人对于我们很重要吗，我们的人生就一定是只遇到这个人吗？

还是说我们被这个人拒绝了以后，就再也遇不到更好，更合适的人了，都不是。

可能我们的喜欢不过是一瞬间的心动罢了，在那以后我们还会遇到一个更适合自己的人。

陆琪曾在《爱情需要止损》中说：“在这个世界上，你想要什么，就会得到什么。如果得到了不想要的东西，就要及时丢弃，否则就会越错越厉害。”

所以，没必要停留在一段不曾开始的爱情里去颓废，振作起来，拿得起，放得下，这才是一个成年人最高级的自律。