说爱，1000 情感案例研究者，知名心理学博主，专注研究女性心理学

01什么才是真爱？

有人说，真爱就是彼此没有理由的心疼，以及不设前提的宽容，还有那些没有目的的爱；

有人说，真爱就是可以在对方面前肆无忌惮地做最真实的自己，素颜也可，磨牙打呼噜也可，我们不担心自己最真实的一面会让对方嫌弃；

有人说，真爱就是没有华丽的语言，没有哗众取宠的举动，有的只是一点一滴的行动当中，可以让我们切身实际地体会到。

真爱是美好的，它可以让我们觉得人间值得，让我们在快乐地获取当中，拥有继续走下去的动力。

只是，这个世界上有些爱情不管是经历了多长时间，都和真爱无缘。

那么，该怎么判断彼此的感情是不是真爱呢？

02心理学里的杯子效应

“我约喜欢的女生出来吃饭，我点了她喜欢喝的奶茶，但是当我的自己的奶茶放在了对方的奶茶的附近时，女生却不着痕迹地把杯子移开了，这是什么意思啊？”

其实，女生的举动就反应了她的内心对这个追求者没有喜欢的意思，甚至还有些排斥，这时候，估计就有人会问这是从哪里看出来女生对男生的态度的，答案就是那杯奶茶。

心理学当中有一个杯子效应，由于每个人在用杯子的时候都会和嘴进行一个亲密的接触，如此一来，异性之间杯子的距离也就会在一定程度上反映出彼此的亲密度。

03正确的理解和运用“杯子效应”

如果异性之间想要确定彼此有没有加深距离的可能的时候，不妨试试邀请对方喝奶茶，在放杯子的时候可以试着把自己的杯子放在对方杯子的附近。

这时如果没有没有反应，那么就说明他（她）不怎么排斥我们的靠近，如果对方下意识地把杯子拿开了，就说明对方比较排斥。

在两个人独处的这个特定的环境里，杯子也就相当于是一个人的所有物，那么这个杯子作为载体也就会在一定程度象征着这个人的内心。

所以，对方没有拒绝我们的靠近，那就说明对方还是想跟我们进一步发展的，因为他（她）没有在行动上和我们划清界限。

当然，假如两个人已经确定关系了，但是对方还是会下意识地排斥我们的靠近，那么就说明了这个人和我们并不是真爱，他（她）的内心对我们有戒备感，或者是他（她）从没有真正地接纳我们。

04杯子的距离可以反映两个人的心理距离

电影《无问西东》里面的许伯常从来都不用刘淑芬用过的东西，他用来喝水的杯子打碎了，他宁可用碗喝水，也不肯用刘淑芬的。

他们的感情在一开始的时候就没有继续走下去的必要，因为许伯常不爱刘淑芬，是刘淑芬以死相逼才继续在一起，只是在那之后，许伯常就用这样的方式来表达着自己的不满。

人类学家霍尔认为，我们每个人都有属于自己的个人空间，而根据我们与他人之间的距离，可以把这种个人空间分为四种——

亲密距离（0.6米以内），个人距离（0.6-1.2米），社交距离（1.2-3.3米）以及公众距离（3.3米以上）。

亲密的距离是0.6米以内，就说明彼此接纳了对方，是真爱，不会排斥对方地靠近，而如果连被子的距离都很遥远，那么也就在一定程度上反映了彼此内心的距离也很遥远，如此一来，心存戒备的一个人，又怎么可能是我们的真爱？

05不适合的爱情，不如试着放弃它

作家西蒙·波娃在《越洋情书》里写过这样一句话“我渴望能见你一面，但请你记得，我不会开口要求要见你。这不是因为骄傲，你知道我在你面前毫无骄傲可言，而是因为，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义。”

爱情如果是我们拉近了彼此的亲密距离其实一点用都没有，需得是对方也愿意，我们往前走的的时候，他（她）也往前走，这样双向奔赴的爱情才有意义。

而那些我们翘首以盼的，却不过是旁人嗤之以鼻的，这样的爱情哪怕是坚守了，也体会不到其中的乐趣。

因为从始至终都是我们一个人在努力，可是这样一来，和我们的单身生活有什么区别，不过是多了一层没有必要的徒劳罢了。

一扇不愿意为我们打开的门若是一直敲，就没有礼貌了，既然始终都温暖不了对方的内心，那么就试着温暖自己，毕竟人生还是需要懂得知难而退比较好。