说爱，1000 情感案例研究者，知名心理学博主，专注研究女性心理学

其实，男人和女人之间的感情，本质是是没有喜欢和好感之分的，没有欣赏和投契的，也没有无数长夜里推心置腹的谈话，两个人之间是好感在做基础，假如没有好感，彼此怕是连好朋友都做不成。

但是，男女之间又不会存在纯友谊，如果只做朋友，不做情人的话，未免有些遗憾，倒不如从一开始就不认识彼此。

理由太多，就像人间烟火，满目缤纷，在这不算漫长的一生里，我们拥有许多美丽的相逢，我们爱的，以及那个陪着我们一起终老的人，只能够是缘分最深的那个人，而生命当中其他的过客，唯有黯然退下收场。

只是，由于女人太过感性，总是轻而易举地相信一个人，然后在感情当中牺牲很多，最后上演一场爱情的悲剧。

我们不能只是投入感情，而是要懂得学会辨别爱，以及如何善于爱，这样才不会在一段感情当中受到伤害。

01你爱的男人爱不爱你，他的吻会告诉你

情感是我们对那些客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验，也就是说，我们这一生都会和情感这件事情打交道。

只是，很多时候我们太容易相信一个人，觉得对方随口一说“我爱你”，就真的以为对方爱自己，殊不知，在那些细节的地方，才知道对方到底爱不爱自己。

电影《宫锁沉香》里面的琉璃嫁给了十三阿哥，但是她不过是顶替了别人的身份罢了，十三阿哥因为眼疾看不清，所以他在宗人府的时候一直以为陪着自己的是琉璃，所以，在他出来的时候，才会想着娶对方。

只是，十三阿哥始终觉得他们彼此之间有隔阂，所以，结婚以来，他从来都没有亲过琉璃，他们有的只是带着疏离感的尊重罢了。

英国德斯蒙特·英里斯《亲密关系》中曾说：“如果年轻的情侣在舌头探索彼此的口腔时感到了母亲用口喂食的舒适感，就会增加彼此间的信任与联系纽带。”

只是，彼此不存在爱，也就不具备信任感。

02男人爱不爱你，“生理反应”会告诉你

《男人来自火星，女人来自金星》的作者约翰·格雷曾说：“恋爱使人产生四种反应，身体反应、情感反应、心理反应和精神反应。”

其中身体反应引会起欲望，情感反应会产生爱慕，心理反应能够引发兴趣，而精神反应可以创造爱情，也就是说，与我们情趣相投的伴侣必须能引发这四种反应，才可以算作是好的爱情。

然而，在两性关系中，女人不断地在给爱情做加法，男人却在不断地给爱情做减法，也就是说，女人能整天谈情说爱，而男人只能一阵阵地热乎。

一个男人爱不爱你，其实“生理反应”就已经告诉我们答案了，爱就会全身心地接纳，不爱就会排斥，就连拥抱都会是一种奢侈，更不要说是比拥抱更加亲密的亲吻了。

爱情这件事一直都是双向奔赴，是我们渴望能见对方一面，并不是说我们主动提出来，然后点对方姗姗来迟，我们不会开口要求要见对方，这并不是因为骄傲，而是我们在爱情面前毫无骄傲可言，在我们明确对方也想见自己的时候，这样的见面才有意义。

所以，爱情光靠一个人支撑是没有意义的，假如一段感情只不过是我们在一厢情愿罢了，那么这样的爱情，还不如直接放弃。

03不确定的爱，也就没必要继续坚持

我们手里拿着一个杯子，里面装满了滚烫的水，我们如果不放下，那么最后烫伤的只有自己。

其实，很多时候我们越是在意什么，什么东西就越是会折磨自己，我们对一个不值得的人抱有期待是，殊不知这份不该有的期待才是所有痛苦的根源。

作家张小娴曾经说过：“女人比男人善于等待，有一些女子肯一生等待一个男人说我爱你。有些女子肯一生一世等待一个男人回心转意。”

然而这样的等待毫无意义，因为对方不爱我们，哪怕是我们再怎么执迷不悟，也还是无法改变这个结局。

所以，在感情这件事情上，我们要学着“自私”一些，跟谁在一起舒服就和谁在一起，朋友也是，爱情也是，模棱两可的，不清不楚的，不确定的，或是让自己感觉到累的，那就就躲远一点。

能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍，这才是我们对待感情的最高级的方式。