说爱，1000 婚姻情感案例研究者，知名心理学博主，专注研究女性心理学

01如何让男人对你忠诚？

有的女人采取了一个控制对方生活的方式，每天检查手机，看看有哪些可疑的异性，如果有就删除，哪怕是工作上的同事都不行。

聚会的时候需要报备，去哪里玩的也需要报备，有异性参加的饭局绝对不允许对方去，实在推脱不了，那就拍个视频。

但是，好的爱情应该是给人一种自由感而不是囚禁感，那些奴役别人的人，最终也会被奴役。

所以，被控制之下的爱情会让男人觉得自己一点自由都没有，彼此的相处方式不像爱人，更像是犯人，于是他们不会对女人忠诚，反而想要逃离。

有的女人则是不计成本地向对方付出，照顾对方的生活，满足对方的所有要求，可是这样经营下的爱情也不会让男人对女人忠诚。

因为陈奕迅早就在《红玫瑰》这首歌里告诉了我们答案:“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐”，被爱的那个人会因为对方爱自己，

所以，让男人对自己忠诚始终需要掌握好的方法，下面我们从情感心理学的角度，来分享一个我们认为行之有效的技巧。

02学会“低投入”付出，他反而离不开你

电视剧《甄嬛传》里面的甄嬛有一次被别人刁难要她跳惊鸿舞，彼时皇上不太清楚甄嬛会不会跳，原本想要圆场，奈何旁人步步紧逼，所以无奈之下只能让甄嬛硬着头皮上了。

谁知甄嬛不仅会跳惊鸿舞，而且还是步步生莲，一曲过后，惹得在场的所有人都目瞪口呆，就连皇帝都忍不住拉着甄嬛的手，由衷地感叹道:“嬛嬛，你还有多少惊喜是朕不知道

倘若一开始皇帝就知道甄嬛会跳，那么他就不会再有期待了。

在两性关系中，对于感情地付出其实也是这样一个道理，假如在一开始的时候，我们就把全部的底牌都亮出来了，满足了对方所有的需求，那么对方自然不会再因为需求而依赖自己。

相反，如果我们只是满足了对方的一点小需求，让对方尝到了甜头之后，再循序渐进地付出，这样一来，对方就会因为“贪婪”而愈发地在精神上依赖自己。

经济学家戈森曾说过：“如果总是享受同一种快乐，那么快乐就会随之减少。”

所以只有不间断地、不定量地享受快乐，快乐才不会减半。

03高投入的付出会让男人过早地看到柴米油盐

读者在和男友谈恋爱的时候，对对方很好，两个人一起生活一定是读者做家务，男友在一旁打游戏，读者在厨房里忙活，做好饭之后在招呼男友过来吃饭。

男友每次聚会回来的时候，因为喝酒所以胃痛，这时候读者从来不会因为对方喝酒生气，而是像一个妻子一样把他搀扶到房间里，擦脸擦手，给对方盖好被子，然后去厨房煮醒酒汤。

每次睡觉的时候，读者都会在床头放一杯水，让男友醒来的时候可以第一时间润润肠道。

可是，读者对男友这么好，男友却从来都不会把她放在心里。

后来朋友告诉读者，她对男友太好了，在恋爱的时候就以妻子的标准来对待他，那么时间久了，他自然不会期待柴米油盐。

相反，那些总是宠着男人撒娇的姑娘，正是在恋爱当中扮演好了属于自己的角色，所以才会让对方期待她为**的样子。

并非说投入不好，只是对于一个人来说，高投入的付出就会让他习惯了这种模式，从而让本该经历风花雪月的爱情早早地进入了柴米油盐的阶段。

一个人没有了期待，自然也就不会愿意花费心思了。

04爱情地经营，向来都离不开“套路”

《亲密关系》中，作者写道：“你的亲密关系伴侣，都是用来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，它是通往我们灵魂的桥梁。”

假使我们付出了很多，但却得不到一点回报，那么我们就会在怪圈当中否定自己，这样一来，我们就不会找到最真实的自己。

所有的事情都有一个特定的发展节奏，即循序渐进，慢慢来，切记在一开始的时候就亮出了自己所有的底牌，让对方轻易就拿捏住了自己。

到那时候，想要获得一个势均力敌的爱情就是一件很难的事情了。

所以，我们要学会在经营感情的时候运用道路，可以付出，但要注意付出的比值，只有“低投入”的付出，才能够获得“高投入”的回报。