作者：说爱，1000 情感案例研究者，知名心理学博主，专注研究女性心理学

身材好的女人走在路上一定有不低的回头率，那是一种给人精神上带来享受的愉悦感。

虽然说人不可貌相，但是一个好身材的背后一定是付出了常人无法比拟的辛苦换来的，因为所有可以让我们看起来美好的事情都不会是轻松的。

其实，女人是什么样的身材，就暴露了她们人生的真实状态。

从经济和人文的角度来说：胖很廉价，瘦却很昂贵

01）、根据美国的一项数据显示，在1986年的时候，美国平均每200人中会出一个身材肥胖的人，在2000年的时候，这个数据已经飙升到了每50人中就会出现1个极其肥胖的人，每400人中就会出一个超级肥胖的人。

通过美国疾病控制和预防中心发布的数据显示，美国的居民每年因肥胖增加的医疗费用就高达一千多亿美元，处于和肥胖相关的健康危机当中的人更是不计其数。

平心而论，在这个一超多强的世界，美国的科技水平是有目共睹的，为何这样一个发达的国家，却匹配了一个这么高指数的与肥胖有关的健康危机？

原来，美国的快餐、汉堡炸鸡以及啤酒这些高热量的食物是很便宜的，哪怕是没有工作的人，也可以免费领取这样的一份食物，但是像蔬菜水果这些有机食物，却是价格昂贵的。

02）、有些人没有时间精力和金钱好好吃饭，他们只能通过便宜又便捷的快餐填饱肚子，由此一来便形成了一个恶循环，胖的人越胖。

而有些人却把钱投资在健康的食物上，他们愿意花时间和精力去投资自己，于是，胖就成为了廉价的变质，瘦却变成了昂贵的代名词。

回归到女性群体当中，那些高热量的东西其实大多是便宜的，举个例子，白面馒头一块一个，但是热量更低的全麦面包却要三块起步。

再加上有的人认为在健身方面投资是暴殄天物，人生应该及时行乐，而有些人觉得把钱花在投资自己的事情上才有意义，她们具备好的健康意识，懂得为自己投资。

如此一来，一些贫富差距就在潜移默化当中，通过身材就体现出来了。

女人的身材，暴露了女人的“阶层”

01）、电视剧《我在他乡挺好的》里面的纪南嘉有一家属于自己的公司，在一个寸土寸金的地方能够站稳脚跟，足以体现出纪南嘉的实力以及处理问题的魄力。

而她所在的公司里，所有的高层几乎都看不见一个身材臃肿的人，包括她自己，哪怕是再忙，纪南嘉都会抽出时间来健身，她不会允许自己的身上有一点赘肉出现。

电视剧《欢乐颂》里面的安迪也是如此，每天雷打不动的早起晨跑，空余时间还学习了瑜伽和泰拳，邻居邱莹莹喜欢吃薯片和蛋糕等这些高热量的食物，而安迪的饮食向来很清淡，那些零食炸鸡等高热量的东西，她一口不碰。

02）、安迪的身材散发着运动塑造出来的健康美，她每天处理事情的时候都是精力充沛的，而她在金融领域的实力也是有目共睹。

一些在领域上获得成功的人，大多有着苦行僧般的自律，因为在延迟满足当中，人唯有克服眼前的低级欲望，才有机会获得未来的高级欲望。

而一个自律的女人，可以管理好自己的身材，也可以管理好自己的人生，这始终都是一个良性循环。

当一个人的自我认知被提高的时候，那么她在处理事情的时候也就会更容易成功，而在她的人生之路上，也就更容易达到她想要的高度。

所以，女人的身材，暴露了她的阶级。

人生的自由，是从坚持自律开始

康德曾经说过这样一句话：“层次低的人穷极一生的时间在呼唤自由，却贪图安逸与眼前的欢愉而将现实的生活经营的一地鸡毛，无往不在束缚之中。”

我见过太多太多这样的人，每天嚷嚷着要减肥，瑜伽垫买好了，减肥视频收藏好了，结果瑜伽垫成为了用来睡觉的地方，减肥视频也在收藏夹里落灰，她们依旧嚷嚷着要逆袭成马甲线女神，但却一点变化都没有。

所谓的自律从来都不是喊一句口号而已，而是我们决定了要做某件事的时候，就开始付出行动和努力，并始终坚持，不会半途而废。

自律会让我们体会生活的美好，而不是沉迷于低级欲望当中不肯往前走，它会让我们的身材不被岁月掌控，不管在什么阶段都可以拥有令人艳羡的性感。

自律即自由，只有绝对自律，才能相对自由。