说爱，1000 情感案例研究者，知名心理学博主，专注研究女性心理学

小的时候，我们每个人都希望自己可以长大，甚至是一夜之间就可以变成一个独当一面的大人，到那时候，我们可以为自己做主，而不是什么事都听大人的。

而当我们长大之后，才觉得小时候的愿望是多么荒唐啊，年少的时候最大的烦恼莫过于考试没考好，被老师、家长批评了，除此之外，剩下的事都不会让我们感觉到不开心，睡一觉起来，就又会是开开心心的一天。

当我们长大之后，很多事情都会变得言不由衷，我们不得不游走于复杂的人际关系网当中，我们不得不戴着面具，不得不把自己伪装起来，不得不曲意逢迎，不得不左右逢源。

而当我们逐渐变得圆滑的时候，却发现自己和当初的自己渐行渐远了，我们在感觉到难过的时候竟然觉得身边一个可以倾诉的人没有。

于是，我们便觉得人如果一个朋友都没有，未免是一件悲哀的事，然而从成长心理学的角度来说，有时候一个朋友都没有，也会是一种幸运。

01我们开始意识到人本就是一座孤岛

我们必须要承认，人是社会性的群居动物，我们生活在这个世界上就不可避免地要和别人打交道，这是意料之中的事情，然而，我们必须也要知道，所有的人际关系都需要我们花费时间去经营，花费时间去维护。

曾几何时，我们格外地看重所谓的友谊，我们拼命地想要融入一个群体，我们不管做什么都需要有人陪着自己，否则就会因为独来独往而成为别人眼中的异类。

可是，时间越往后走我们越会发现，哪怕是我们的朋友很多，哪怕是我们在维护人际关系的时候花费了很多时间和精力，可是当我们感到不愉快的时候，还是找不到一个可以理解自己的人。

那是因为这个世界上所有的悲欢离合本就是不相通的，即便是我们选择了倾诉，最后的结果也只是我们自己去承受罢了，因为每个人的成长经历不同，自然就无法做到感同身受。

所以，孤独本就是人间常态，而我们每个人也都是自己的一座孤岛，一个人来到这个世界上，最后也会一个人离开这个世界。

02孤独，或许会成就一个更好的自己

读者在上大学的时候，发现自己怎么都无法融入宿舍的小集体——

别人在宿舍里鼾声如雷的时候，她在操场上跑了一圈又一圈；

别人在上课的时候考虑怎么逃课，她认认真真做好一门又一门的笔记；

别人在熬夜通宵打游戏的时候，她早就做好了第二天的计划表。

可以说，读者在宿舍里是不合群的，慢慢地，舍友在做什么事的也就不会再带着读者了，而读者也乐得自在。

于是，那些用来社交的时间，读者都用来泡图书馆、学习技能，而这些看似很孤独的时光，最后以期末考试近乎满绩点的成绩以及奖学金作为最好的回馈。

为什么说我们连一个朋友都没有，有时候会是一种幸运？

那是因为，没有朋友，也就意味着我们不需要把时间浪费在一些无意义的社交上，它可以让我们和自己的灵魂相见，更可以让我们在不被人打扰的时光里，去心无旁骛地做自己感兴趣的事情。

久而久之，我们的内心变得充实，变得强大，不会执着于那些没有意义的事情上，由此，我们会在这些努力的时光里去成就一个更好的自己。

03那些看似寂寞的时光，最终会决定我们可以成为什么样的人

乔布斯在斯坦福大学的演讲中说过这样一句话：“如果你坐下来观察，就发觉你内心的不安；如果你试图去平复，恐怕会变得更糟；但一段时间之后就会安静下来，那个时候就能听到更微小的东西，当你的直觉开始发芽，你开始对当下很多的事情会更清楚。”

当我们身处在一个群体当中的时候，周围的声音叽叽喳喳，以至于我们都没办法听见自己的声音，只能跟着大众的脚步去走。

当我们一个人独处的时候，那么我们就只会听到自己内心发出的声音，我们只需要和自己的灵魂对话即可。

当我们只需要面对自己的时候，那么我们的脑海就会更加清澈明了，明白自己最需要做的事情是什么。

那些不曾被发现的灵感也会在这样一种安静的环境下，悄悄生根发芽。

所以，一个朋友都没有，其实也是一种幸运，因为那些看似寂寞的时光，最终会决定我们可以成为一个什么样的人。