婚姻纪实类的真人秀节目《再见爱人》里面的一对夫妻很是让人窒息，妻子张婉婷有极强的控制欲，总是pUA自己的丈夫，打压他，把他贬低的一文不值。

一堆人聚在一起聊天，同行的人看不下去宋宁峰被张婉婷这么打压，就帮着他说好话，可张婉婷无差别攻击，那些说好话的人也无一幸免地被张婉婷贬低。

很多网友说，这有增加了自己对于婚姻的恐惧，因为他可以感受到这种婚姻的压抑和窒息，宋宁峰的眼睛里已经没有光了，广大网友都表示离婚才是最好的结局。

婚姻如果过成这个样子，属实挺可悲的，没有来自外界的冲击，更多的是来自内部的割裂，没办法经营婚姻的两个人，才是一段感情最无奈的地方。

心理学哲理，越是恩爱的夫妻，越是不能太亲密，尤其中年时期。

一、婚姻中，懂得“界限感”非常重要

中国式的婚姻当中很容易有这样一个误区，那就是两个人在一起生活的时间久了，就会认为对方是自己的所有物，就会肆无忌惮。

心里有不开心的地方，不会对着外人发泄自己的情绪，等到回到家里的时候，就冲着自己的另一半大发雷霆。

这是不理智的，我们对陌生人客气有加，对亲近的人苛责，是因为我们模糊了夫妻之间的界限感，想当然地认为对方能够无限度地包容自己。

罗曼·罗兰说：“所谓幸福，是在于认识一个人的界限而爱这个界限。夫妻之间的距离和界限，其实就是爱与尊重。”

婚姻离不开爱与尊重，不太亲密的婚姻会因为生疏感反而让中年夫妻对彼此客气，知道这个世界上没有人有义务包容我们。

在明白这个道理之后，我们就会克制自己，就会尊重对方，就会珍惜自己来之不易的爱情与幸福。

如此，中年夫妻感情就不会因此面临危机，反而会随着时间的推移而变得愈发稳固和幸福。

二、一段好的婚姻，需要给彼此留下“空白地”

三毛在《随想》中所言：“忍耐的女人，男人很少看在眼里，还有可能要轻视。忍耐的男人，女人又说他没有用，一样看不起。”

中年这个阶段，最是容易有这样的情况出现。

男人觉得婚姻糟糕透顶，女人觉得婚姻痛苦不堪，两个人都萌生了离婚的念头。

这个时候，我们不妨思考一件事情，是不是婚姻太拥挤了，让我们喘不过气了，所以才会心生倦怠？

所以，我们可以试着拉开距离，给彼此留下“空白地”。

例如我们不要试图控制对方，不要过分侵占别人的私人空间，不要粘着对方而不去做自己的事情。

我们应该保留属于自己的私人空间，享受独立与自由，婚姻就如同一根弹簧，持续紧绷着，迟早会失去弹性。

唯有张弛有度，才可以让婚姻保持最佳的弹性。

三、用彼此迁就来替代强行改变另一半

“能不能洗完碗之后，顺手把水槽边的水擦一擦”、“能不能别这么邋遢，你看看谁像你这样的啊”，这些，是夫妻之间在相处的时候，经常出现的摩擦。

其实，金无足赤，人无完人，我们结合在一起的时候就已经知道对方身上有哪些小缺点了，只不过刚结婚那会儿有新鲜感，也就自动美化这些缺点了。

等到中年这个阶段，新鲜感褪去，彼此开始变得真实起来，所有的缺点也就失去了美颜滤镜的保护。

于是，我们会觉得这个人怎么这样啊，怎么说都不听，怎么说都不敢，真的太生气了，而争吵也就因此而来。

我们终将会嫁“错”人，当初说好了要一直走下去，结果半路分崩离析，只能选择和另一个人步入婚姻殿堂，共度往后余生。

随着时间的推移，我们会发现其实对方也不错，是一个合格的妻子或者是丈夫，我们认为这辈子就这么过下去也很不错了。

谁知在中年这个最容易产生婚姻倦怠期的地方，我们第一次感受到了中年危机。

这个时候，我们就需要知道，这个世界上没有完全契合的两个人，也没有十全十美的一个人，大多都是有这样或者那样的缺点，且有些是我们无法改变的。

因此，面对这种情况，我们就需要知道，与其怒气冲冲，倒不如平静接受，与其绞尽脑汁，倒不如随遇而安。用彼此迁就来替代强行改变另一半，会让我们收获一段最安稳的感情。