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女人到中年,长相越来越漂亮,是有原因的

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毕竟到了一定年纪,肌肉开始松弛,胶原蛋白开始流失,皮肤能力变差,上皱纹变多了,眼睛也开始黯淡无光,身材也开始走样。

可邻居阿姨已经四十岁了,给人的感觉却还是一如少女般的晴朗。

突然间觉得,如果自己在四十岁的时候能够保持这个状态,那么年龄好像也不是那么了撒了。

若我们还可以一如既往,那么年龄对于我们来说就只是一串数罢了。

有研究表明,糖是损害人体健康的一个最大元凶。

诚然,这些碳水化合物可以给人短暂的快乐,因为甜的东西会促进人体多巴胺的分泌,但是,糖分摄入太多会给我们的身体造成很大的负担。

所以,有些健身人士就会控糖,以克制低级欲望带来的短暂快乐,来换取高级欲望带来的长久快乐。

据悉,杨丽萍严格控制自己的饮食,高油高盐高糖的东西一口不碰,所谓的暴食也不过是一口气吃下了一整个苹果。

张燕霞曾在《女人有底气才从容》一中说过:“自由从容、淡定、优雅都源自独立,独立让你不依附别人,不恐惧未来。独立就是你永远受用不尽的底气。”

自律即自由,你自律留下的汗水才是对抗时间最好的良药。

阳光,会不断提升女人的境界层次

这是由于肌肉是有记忆的,你长时间地做某一个动作,它就会记住。

日常生活中,那些到了中年可以让自己的长相越来越好看的女人,关键就在于她们心态很好,乐观积极。

她们不会紧盯着不好的事情,而是会转变自己的思维,多去看看有意思的、好玩的事情。

个人内心如果是通透明朗的,那么这个人的脸也就会是光鲜亮丽的。

人生嘛,过得开心才是最重要的,不要被不值得的事情浪费自己的好心情

不断地为自己的精神世界添砖加瓦,才永葆青春

要知道,气质这个东西看不见摸不着,但当一个女人具备这种物质的时候,就很容易让人眼前一亮,在人群中脱颖而出。

气质的养成来源于一个人对自己精神世界添砖加瓦和雕琢,如此才可以把一块璞玉雕琢成无暇美玉。

一个人在精神上实现了青春永驻,才能够支撑她的肉体也光鲜亮丽。

正如著名科学家居里夫人说:“17岁时你不漂亮,可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌;但是30岁了依然不漂亮,就只能责怪自己,因为在那么漫长的日子里,你没有往生命里注入新的东西。”

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