张歆艺的脸一言难尽【一】

1 . 世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

2 . 不拼尽最后一丝力气，怎能确定你不行。

3 . 学问，学问，一学二问，不学不问是个愚人。

4 . 目标不是超过别人，是超过自己。想要得到的不是成绩而是知识。

5 . 五个月前，办公室里的一位同事姐姐，丈夫因其过度熬夜，突发脑溢血，两天后因抢救无效不幸离世，留给她一个只有岁多大的儿子。

6 . 诚心诚意，诚字的另一半就是成功。

7 . 我永远无法忘记，同事姐姐在医院与遗体告别时撕心裂肺痛哭的场面；不满岁的儿子，还不会哭，不会喊爸爸，只是静静地看着那张熟悉却永远也睁不开眼的脸，沉默地让人窒息。我想，当时的他，一定知道，知道爸爸再也不会醒来。

8 . 永远不会有任何人能代替你，这就是遗憾旳滋味。

9 . 当自己想放弃的时就想想当初为什么要坚持。

10 . 对，因为特殊的行业性质，熬夜似乎变成完成工作的必要条件。很多人觉得晚上安静，不像白天嘈杂，思维会变得更活跃，灵感会更丰富，经常会选择熬夜工作，包括我。可当我重新调整作息时间后发现，很多以为只有熬夜才能做好的工作，白天也可以完成的。

张歆艺的脸一言难尽【二】

1 . 我每天早起，按时服药，用运动的方式减压，节省玩手机发呆的时间用来工作，尽量不去熬夜；慢慢地，头痛的频率减慢，最后消失；我坚持运动，皮肤开始重新变得富有光泽，黑眼圈也不见了，不再失眠。一切似乎又都好起来了。

2 . 给一中最好的回报就是交一份完美的答卷。

3 . 任何一种处境，无论是好是坏，都受到我们对待处境的态度的影响。

4 . 医生在了解了我的情况后，给我开具了一张拍片的通知，他说需要等片子出来才能确定我头痛的具体情况，然后再给出详细的治疗方案。

5 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在逆境中拼搏，在逆境中奋斗。

6 . 切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。

7 . 无情岁月増中减，有味青春苦后甜。集雄心壮志，创锦绣前程。

8 . 青春是使用意志和拼搏酿成的琼浆。

9 . 生命的自在，恰当的说是一种生命状态和生命信念，去迎接那些生活中的不堪重负，有些事情就算很难改变，记住一句忠告，尝试胜过叹息。

10 . 而就在前不久，岁的天涯社区副主编金波在北京地铁号线呼家楼站突然晕倒，经抢救无效不幸去世。

张歆艺的脸一言难尽【三】

1 . 先飞的都不是笨鸟，只有笨鸟才不肯先飞。

2 . 因为你，不再是你，你是一个家庭全部的希望。

3 . 然而，当我开始被莫名而来的头痛突袭；洗头的时候大把大把掉发；时常挂在脸上加重的黑眼圈；皮肤变得暗淡灰黄，等等……这一切身体衰败的迹象告诉我，熬夜和晚睡，是要付出代价的。

4 . 自己的人生自己导演，自己的未来自己创造。

5 . 今年开始，网络上连续曝出多名媒体人相继去世的消息，炸开了媒体圈的锅。

6 . 只要一个人还有追求，他就没有老;直到后悔取代了梦想，一个人才算老。

8 . 有人说，没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生；而那时候我想说，没有经历熬夜和晚睡的人，不配过真正意义上的生活。

9 . 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

10 . 有一天中午下班，刚出了办公楼，我的头就像是被人施了魔法一样，先是断断续续地轻微疼，慢慢从两边蔓延开来，变成持续性地剧痛。我服了止痛药，仍不见好转，才决定去医院。

张歆艺的脸一言难尽【四】

1 . 每天很有趣的一个现象是，别人下班回家的时候，我逆着人流，奔向单位开始新一天的工作。

2 . 你想成为哪类人，并不取决于你的能力，而是取决于你的选择。

3 . 孩子还不会叫爸爸，甚至连爸爸长什么样都不记得，就再也见不到了。

4 . 所以，不管你今天的工作有没有做完；不管你今天是否有要通宵看球赛的打算；不管你准备熬夜干什么，都请停下来，去睡觉。

5 . 我无法做到一步登天，但我可以慢慢向前。

6 . 当时看到一句话，莫名地心生欢喜，仿佛那就是为我量身定做的一样。

7 . 步浩然：向竞争挑战，向压力挑战，更要向自己挑战时间就是一切。

8 . 人生没有绝对精彩，雨后或许没有彩虹，但后退一步确是失败。

9 . 而同事姐姐呢，整个人暴瘦一大圈，每天都是恍恍惚惚的，完完全全像变了个人一样。我甚至都不敢看她的眼睛。

10 . 熬夜算什么？晚睡又如何？二十多岁的年纪，不去熬夜读书；熬夜加班；熬夜写文章；难不成要等到六十多岁再去体验疯狂吗？

张歆艺的脸一言难尽【五】

1 . 重要的不是要得到什么，是珍重已经拥有的。

2 . 苦于现在，甜与未来，没有克服不了的困难。

3 . 死的方式由上帝决定，活的方式由自己决定!

4 . 黄金时代是在我们的前面，而不在我们的后面。

5 . 其实，他们的条件还不错，比小康家庭还要高出点，远没有到要拼命工作来维持生活的地步。可就是因为丈夫想给家人更好的生活，所以拼命加班，熬夜工作，过度透支自己的身体，将生命永远留在几岁。

6 . 只有付出别人不愿付出的努力，才能得到别人的不到的收获。

7 . 滴水能把石穿透，万事功到自然成。努力吧。

8 . 既然梦想在远方，那就努力去追赶。

9 . 写完文章后，已是凌晨两三点，夜已深，万籁俱寂，我听着身后传来的室友的呼噜声和呓语，竟感到前所未有的心安，我喜欢这种生命被紧紧填满的感觉。

10 . 得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

张歆艺的脸一言难尽【六】

1 . 没有天生的信心，只有不断培养的信心。

2 . 只求在多年后的今天回想今日，不要留下遗憾。

3 . 太美的花朵容易凋谢，太美的爱情容易走远。

4 . 与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏明天。

5 . 我们可以自己长得不漂亮，但绝对不能让自己的人生不漂亮。

6 . 学习如一粒种子，只有努力播种才会有收获。

7 . 一个人，意味着一个家庭，扮演着多重角色，是父亲；是丈夫；抑或儿子。而如果一旦遭遇不测，遭遇痛苦袭击的，却是三个人，儿子；妻子；或者父亲。

8 . 那时候，我刚开始在网上写文章，听闻前辈传授的“新人要勤奋”的经验，我保持着每周输出篇文章的更新频率，最少的时候，也是三篇。

9 . 读过再多的道理，在烦恼面前，依旧苍白无力，生命的实践，在于经历那些伤痛与失落中，内心世界是不是准备得足够充分，是主动面对，还是强迫接受，用一种觉醒的温和，胜过惨烈的抵抗，用一份内心的宽阔和自在，去和周围的事物对接，烦恼哪有什么强烈，只有烟消云散。

10 . 没有了理想，青春之花也便凋谢了。

张歆艺的脸一言难尽【七】

1 . 心无终点，行无止境，梦在高处，亦在手中。

2 . 用内心的觉知，去观照念头的起伏，去承载着烦恼高低起伏的冲击，化解内心的疲惫和心地的创伤，活出化解烦恼的具体能力，让生命的氛围更清新，活出生命的自在和悠扬，而不是被烦恼磨损得面目全非。

3 . 是的，我喜欢熬夜，喜欢晚睡。

4 . 我们的梦想只能看着明天的太阳，路很长，我们只有望向远方。

5 . 积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

6 . 被山花野草迷住的人，永远也登不上风光无限，近在眼前的顶峰。

7 . 今日的努力，是为了不再重复痛苦的过去。

8 . 拍完片子等结果的时间里，我的内心是极其忐忑的，想着万一得了某种怪异却又难以治愈的病，况且又长在头上，动起手术还不太方便，难不成以后的时光里，病魔要伴随我一生？那该真是噩梦一场啊！

9 . 天道酬勤再现辉煌王者风，闻鸡起舞成就拼搏劲旅师。

10 . 成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。