民族团结是我们国家的宝贵财富，是维护社会稳定和促进国家发展的重要保障。民族团结需要各级机关和社会组织的积极参与和支持。以下是小编为大家整理的民族团结范文，供大家参考。

进修收获心得体会

进修收获心得体会，这是人们在接受教育和学习的过程中必然会经历的一个环节，也是人们不断提升自我、掌握新知识、扩展人生视野的关键所在。在此次进修过程中，我收获了很多，得到了很多启发和帮助，这些收获不仅是对我个人的成长和提升，也是对今后工作和生活的一种指引和支持。

第二段：理论学习的收获

在进修过程中，我学习了许多有关专业知识和科技发展的理论知识。这些知识对于我个人在专业领域上的发展和提高起到了关键的作用。除此之外，我也感受到了老师的用心讲解和教学方法的创新，特别是使用案例分析的方法，使我更加深入地了解实际应用和相关技术细节。另外，通过与同学们的讨论，我也学到了他们的见解和思考方式，这些对于我自己的成长也有很大的启示。

第三段：实践操作的收获

除了理论学习，我还在进修过程中开展了一系列的实践操作。这些操作让我更加直观地感受到了优秀技术的实际效果和应用场景，也让我在练习中更加熟练地掌握了相关的技术和工具操作。同时，操作也暴露出我存在的问题和不足之处，这些问题和不足将成为我今后进一步成长的动力和目标。

第四段：人际交往的收获

在参加进修的过程中，我认识了很多不同背景和专业领域的同学。通过与他们进行交流和互动，我既扩大了自己的人际圈子，也获得了很多来自不同方向的知识和思维启迪。此外，在一些团队活动中，我也充分体验到了团队合作和协作的力量，这些对于今后工作中的合作能力和团队协作将起到很大的帮助。

第五段：总结与未来展望

总体来看，这次进修让我感受到了学习和不断提升的重要性和必要性，也凸显了我在工作中需要不断自我突破和发展的方向和目标。从这个意义上来讲，我相信这次进修收获的体会不仅是对于自己的成长，更是对于整个社会的发展和进步的一种贡献和支持。在未来，我也会以更加积极的心态和热情，努力学习和提升自我，为自己和社会创造更大的价值和贡献。

听课反思及收获

前几天我有幸参加了佛山石湾一小的听课学习活动。听了两位教师的课，我感触很深，收获颇多。

第一节是陈惠贞教师的新授课《两位数加一位数和整十数》。传统教学只注重教师的“讲”，而轻视学生的“说”，这样导致课堂死气沉沉，教学是昏昏欲睡，而在这节课上，互动的成分比较多，学生不再是听众，而是整节课的重要参与者，教师和学生是在相互讨论和交流的基础上完成整节课的，整个课堂气氛活跃，在这种乐学的过程中，学生更容易理解课堂上的资料。第二节是麦教师的新授课《通分》，这节课教师充分调动学生学习用心性，注重发展学生的思维潜力。

在听课活动中，我看到了两位教师朝气蓬勃、充满活力的教学，还有他们善于挖掘新事物，以及他们有着先进的教学理念和教学思想，并具有丰富的教学经验和清晰的教学思路。在听课的同时，我回想到了自我在教学中存在的一些问题，从他们的教学活动中让我学到了很多。这次听课我有几点体会：

透过观摩一系列的展示课，感受到每位教师都是在努力体现新课标的要求。新课标指出学生的数学学习活动就应是一个生动活泼的，主动的和富有个性的过程。此刻的数学课堂教学不再是单一的教师教，学生学的过程，而是学生在教师的引导下主动探究，师生合作交流的愉快的课堂活动。我们看到每位教师都体现重视营造和谐，愉快的课堂。师生在课堂中不再是原先传统教学中的传授者和理解者，施与者和容纳者；此刻课堂中的，学生才是学习的主人，教师是学习活动中的组织者，引导者与合作者。

新课程标准要求孩子的学习资料是现实的，有好处的，富有挑战性的。在这些课中，教师都重视创设贴近学生生活实际的教学情景，从情景中引入要学习的资料，激发学生探究的兴趣和欲望，使学生体会到数学知识就在我们身边，理解数学与生活的联系，有利于学生主动地进行观察，实践，猜测，验证，推理与交流等数学活动。

在教学设计中，越来越多的教师开始重视孩子的动手操作，重视孩子的手脑结合。要想真正的学好知识就是要学生们主动地参与到学习活动中来，那么动手操作就是孩子们最好的学习活动。学生们在教师的指导下，动手操作，自主探究，合作交流的学习知识。

纵贯这些展示课，我们感觉教师们的常规教学潜力都十分强，十分重视学生双基训练的落实，不是原先那种华而不实的评优课，是扎扎实实的常规教学研究活动。这些课资料很扎实，课堂容量很大。

现代信息技术的发展对数学教育的价值，目标，资料以及学与教的方式产生了重大的影响，在听过的这些课中，每位教师都根据自我的教学需要使用了现代信息技术，这些现代技术的应用，突出了教学重点和难点，提高了课堂效率。

总之，这次外出听课学习，使我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感。在此，我要感激教研室领导和学校领导给了我这次学习的机会。在以后的教学中，我要本着吃透教材，吃透学生，提升自身素质去努力，不断学习，博采众长，充分利用一切学习机会，学习百家而顿悟，积淀教学素养。对课堂教学不断探索，走出适合自我的教学路子。

医生进修体会和收获

4月，我有幸来到了“浙江大学医学院，附属邵逸夫医院——肾内科”进修学习，由于这次学习机会非常难得，所以在来之前，我想我一定要认真的学习他们的先进护理理念和技术，才不枉此行。来到邵逸夫医院以后我才发现除了学习之外，最重要的是体验到一所医院浓厚的文化底蕴和先进的人文理念。在这所三级甲等综合性教学医院内，随处可见水粉康乃馨的年轻身影，她们坚定的步伐、自信的言谈、专业的举止，无不体现了护理职业的力量。是什么造就了邵逸夫医院的护士？走进花衣的世界，我感触到的更多！邵逸夫医院的护士，始终围绕系统的患者评估，正确的分析、判断、计划、采取措施、合作、教育和标准的专业实践来开展。日复一日，年复一年，秉承着“给予您真诚、信心、和爱”的服务理念，她们的关爱渗透到每日护理病人的点点滴滴中。是什么让她们的步伐如此坚定？在这方以开拓者、实践者的爱为营养的土壤里，医院及护理部一直致力于传承这份爱的脉动，逐渐行成一支具有开拓精神的队伍。邵逸夫医院一直秉承“nurs in gnurse”的理念，护士被关爱后才能更好的关爱病人，营造一个让护士参与管理，学习成长，专业自主的工作环境。委员会管理制度是邵逸夫医院护理部为实现一线护士参与决策与实施的重要手段，至今共创建了18个委员会，共有500多名护士参加，涵盖了医院管理、专业实践和人文建设委员会，形成了纵横交错的网络体系，使临床护士在积极、理性的氛围中思考与实践，保障了全院护理的同质化，搭建了临床护士发展的平台。为了更好的把时间还给护士，把护士还给病人，各部门以患者为中心的系统建设是有效工作的保障，工作在不同岗位上的同事，你来我往，群策群力，只有在共同努力下才会创造与众不同。在短短的三个月时间里，我深切地感受到邵逸夫医院先进的管理模式、周到的职业安全防护等诸多值得我们学习。

建立良好的医患关系大多在于服务态度。在肾内科病房学习过程中，对我影响最大的便是他们的服务态度。护士的形象是医院给公众留下的印象，代表了医院的整体形象。护士们的微笑服务不仅是礼貌，也是护士以真诚态度取信于病人的重要方式，微笑是无价的，胜过千言万语，它不花费钱财，却可以给病人带来万缕春风。从医生到护士甚至到护理员，每个人的身上都可以体会到这种良好的态度。医生在查房时会深切的呼唤：“老李！老李！睁开眼睛！”“张阿姨！攥住我的手！”或许，一个简单的称呼便可以拉近医患的关系！而护士，查房和更换液体的闲暇时便和家属像亲朋好友的沟通和指导。叮嘱他们一定要两小时就要翻身拍背、多活动患者的肢体和按摩、清洁等工作。那亲切温柔的语言就像自家的亲戚。而患者也在这种感知下对待医护的态度也非常热情和感激。护士每次更换液体离开病床前家属每次都会说一声：谢谢或麻烦你了！我注意过这些病人，他们并不是市里的，也是从各个县的农村转过来的，而在我们医院很少能听到这种言语。然而在此进修的过程中，我才意识到服务态度不是因为领导的要求才要提高，而是一个作为医护人员对工作的热爱和细腻的情感，从内心出发的一种态度。我个人认为，在我医院医护人员若提高了素质及即使换不过来家属的一句“谢谢或麻烦你了！”，也同样可以取得患者的好感和信任以及口碑！这样良好的氛围必定可以促进沟通、减少医患矛盾，赢得良好社会效益和经济效益都具有重要作用。

无论患者对床位医生的任何疑问和顾虑，作为护士她们都能够完善的沟通和安抚。例如患者家属担心患者的病情或恢复程度慢时，护士会说：您放心，您的主管医生很优秀、非常负责任，是个心细的人，您是他的患者挺幸运的。简单的一句话便消除了家属的疑虑。那唠家常的语句像是熟人的嘱托而不是“王婆卖瓜，自卖自夸”的炫耀。假若我们能够为医生在患者面前把话说到位，可以消除患者对医院的不信任、减少转院率。

护士输完液体后给每个患者主动更换液体，护士也没有聚众聊天、大声喧哗的现象。对待每个人都谦卑和礼让，那种修养是我值得学习的地方。护士每天八点钟开晨会交接班，然后进行十五分钟的业务学习。夜班护士会将每个患者的情况交接清楚，即使到了九点不交接清也绝对不会离开。每个患者撤离心电监护、吸痰、气垫床等设备时，当班护士主动清洗和整理。没有人监督和罚款来做条件，尤其是心电监护，一旦撤除护士便会自觉用抹布把仪器和电线擦洗干净，用测血压的袖带把所有电线捆绑一起，既干净利索又方便下次使用。每个工作细节处处体现了自觉、责任、积极向上、不偷懒、不抱怨的态度。假如我们都拥有这种素质我相信无论从工作效率或工作氛围都有很大的提高。

首先从护理安全角度看，该科室的各种安全标识齐全，注意安全、小心地滑、拔针后沿血管方向按压5分钟、预防压疮等。其次，护理人员时时处处都会提醒患者及家属相关的注意事项，虽然他们时常与病人沟通但却有很强的自我保护意识，提高服务质量，避免医疗纠纷。

常言道：三分治疗，七分护理。在邵逸夫医院肾内科的学习时间虽然仓促，但也让我意识到自身的一些不足之处。我会在今后的工作中摒弃懒散和不良的态度，把自己所学的东西学以致用才对得起护士长和院领导的良苦用心！所谓给人一杯水，自己要有一桶水。虽然我这一杯水也就算半杯，但是进修学习的心得体会谨以此文共勉。愿我们的科室团结友爱、相互协作，共创佳绩！

听课反思及收获

前些天，十分荣幸地去听了全市的优质课评选课。对于我来说，这确实是十分难得的学习机会，经过听课给我带来了更直接更有效的帮忙。置身于课堂教学中，看到各位教师气定神闲，信手拈来，不时激起一个个教学的浪花，不仅仅令学生陶醉、痴迷，更让我连声赞叹，要学的地方真的很多。

让40分钟精彩万分，让学生在课堂之上如饥似渴地尽情吮吸知识的营养而乐此不疲。我想，这就是很多优秀教师的魅力，这就是值得我们学习的精髓所在吧！首先，要上好一堂课，吃透教材是最根本的。这些优秀的教师语文功底十分扎实，语文素养很高，又深入研读了教材，准确把握了教材的重点、难点，教学中才能做到有的放矢，胸有成竹。其次，他们驾驭课堂教学本事很高，他们独具匠心，精心设计，从学生的实际出发备好课。他们都根据自身特点，根据教材设计教法，学法，构成了自已稳定的教学风格。第三，他们的教学活跃了课堂气氛。传统教学只注重教师的“讲”，而轻视学生的“说”，这样就导致课堂死气沉沉，令学生昏昏欲睡。在这些优秀教师的课堂上，互动的成分多，学生不再是纯粹的听众，他们是整节课的重要参与者。教师和学生是在相互讨论和交流的基础上完成整堂课的，整个课堂气氛活跃，在这种乐学的过程中，学生更容易理解课堂上的资料，提高课堂教学效率之余，也真正体现了寓教于乐的教学理念。

经过一天的听课，使我受益匪浅。我想，在以后的课堂教学中，以下几点是必须要做好的：

首先，上好一堂课，必须具备必须的教学经验，构成一些适合自我、行之有效的教学方法。我们教师的工作对象不一样于其他工作，我们的工作对象是一些有思想、有生命的小孩子。课堂上孩子们天真的语言往往会让你大吃一惊。课堂中的一些突发事件也需要教师用一种冷静的头脑和处事不惊的态度去应对。必须的教学经验和教学方法是必须的。此外，还要具备扎实的教学基本功，调控课堂的本事要强，这样才能更好地把握课堂事态的发展，把握课堂生成，更好地完成教学任务。

其次，上好一堂课，必须要有对教材的充分理解。我们仅有对教材进行深入细致的钻研与分析，理解教材，把握教材的重点、难点，才能更好地驾驭课堂，在课堂上信手拈来，把教学任务解决好。教材的理解是要对教学做充分的准备，我们仅有明白了上什么，怎样上，什么是重点、难点才能上好课。

第三，上好一堂课，必须先做好充分的课前准备。课前准备包括备学生、备教材等。仅有准备充分了，我们才能在课堂上游刃有余，挥洒自如。

第四，上好一堂课，必须要对所教的学生有必须的了解。我们教的是一群活生生的人，那么人自然要有感情，我们在教书中就应当投入自我的感情，因为仅有有了感情的教学才会擦出教学的火花，使教学变得精彩。所以，课前与学生的交流十分重要，我们应努力培养与学生的感情，让学生信赖你，愿意听你的课，愿意在你的面前表达自我的想法、情感。

在听课中学习，在听课后及时反思，从而改善自我的`教学工作。听课学习对我是一次又一次的促进，一次又一次的提高。在今后的教学中，我会珍惜每一次听课机会，我也会努力上好每一节课，向身边的优秀教师学习。

听课反思及收获

我有幸观摩了特级教师卢璐主任上的一节精品课：“世界反法西斯战争胜利的影响”。这节课上得很有深度，讲得十分出色，也十分精彩，紧跟课改，贴合课改的要求，经过观摩这节课，使我受益匪浅。下头是我在观摩这节课后的教学收获和自我反思。

想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。卢xx主任讲的课就充分印证了这句话。她讲得通俗易懂，让我深受启发。教学设计是教师为到达预期教学目的，按照教学规律，对教学活动进行系统规划的过程。从课堂教学中，我们能感受到教师的准备是相当充分的：不仅仅“备”教材，还“备”学生，从基础知识目标、思想教育目标到本事目标，都体现了依托教材以人为本的学生发展观。教学过程和思路都十分的清晰，整节课的资料分为四点，在教学过程中，教师引导得好，也及时纠正学生的错误，学生表现得不错，涌现主动回答问题。

1、师生互动，生生互动，做得很好；

2、导入部分十分新颖，先学生朗读课本资料，后引导学生观看二战的相关视频；

3、学生代表课堂展示；

4、学生根据教师供给的阅读材料和问题进行讨论交流。

我们仅有不断的加强学习，不断加强修养才能胜任教育这项工作。卢璐主任就充分表现了这点，不仅仅教师基本功十分扎实，语言清晰，语速适中，声音洪亮，并且无论从制作的课件还是上课的技巧来讲，构思十分好，让学生在这种十分简便愉快的情景中学习。能够很顺利地完成教学任务。所以我们年轻教师加强教师基本功训练，成为一名一专多能的教师。

1、学生朗读课文的时间有点长；

2、视频的声音小或清晰度不够；

3、各部分资料的时间安排上有点不合理，以致于拖堂了5分钟。

总之，经过这次听课，使我开阔了眼界，看到了自我的不足。同时我对自我也提出了许多问题去思考，怎样让自我的教学方法更吸引学生？怎样让学生喜欢上课？我严重向卢璐主任学习，相信经过自我的不断努力，必须能拉近距离，不断提高。

音乐教学收获与反思

本学期将要开始的时候，我就在思考一个问题：怎样才能更了解我自己教的三个班的学生呢？想来也是惭愧，教七年级一、二、三这三个班已经一个学期了，但每周每班仅有一次课，我对他们每个人的印象并不深刻，对他们的认识基本上也就停留在只能叫出名字的程度。有句老话叫“知己知彼，百战不殆”，虽然课堂并不是战场，但了解每个学生的情况却是上好课的一个重要的基础。为此，我想到了一个方法：利用课前的五分钟，让学生们分组进行“音乐知识小演讲”活动。学生可以自由选择自己感兴趣并与音乐祥光的话题，自行分配任务，比如王同学负责查找资料，张同学负责制作，李同学负责上台演讲等等。在这样小小的课前活动中，我能够有机会观察每个学生的性格，了解他们擅长或不擅长做的事情，喜欢或不太喜欢的学习内容。

几节课下来，我有了意外的收获。比如七三班的第一组学生，自行选出了小组长，并进行了明确的组内分工，查资料的、准备演讲稿件的、做的、演讲的各司其职，最终达到了比较不错的效果。不仅如此，他们小组的小伙伴在台上演讲时，其他组员都自发搬着小板凳坐在讲台前为他捧场、默默打气。我在他们的表现中看到了同学之间的情谊、小伙伴之间的支持和协作。他们给七三班的全体同学开了一个好头，随后的几组学生也表现得非常棒。当然，也有出现问题的时候。有个小组的学生在一上课时默不作声，待我询问他们为什么没有上来演讲时，一个孩子叫着别的孩子的名字说到：“你查找的资料呢？还有你，你制作的呢？”顿时全班安静了下来，我能感受到被点名孩子的尴尬和窘迫。其实这样的状况我早已预测过，分组时没有按照孩子们的座位分，而是按照班级点名册分，这样一来，同组的学生可能私下里互相并不熟悉，这就十分考验学生的小组协作能力。我并没有责怪这一个没有完成“任务”的小组，而是告诉他们，当我们遇到问题时，第一时间不是要互相推卸责任，而是要先进行自我反思，是自己哪里做得不好才导致这样的.局面呢？当每个人都能担起自己的一部分责任时，一个小组的成功就有了坚实的基础。经过耐心的引导，我相信这一组的学生在下节课一定能够有所进步，完成课前小演讲。

组织这样的课前活动，我的出发点是更加了解我的学生，没想到进行了一个月，我却意外的收获到了许多。他们学会了团结合作，学会了自己探索，告别了胆怯，学会了承担责任……这一切都让我感到无比的欣慰甚至感动，也让我意识到，我们当教师的，只要多用一点点心思，就会有满满的收获。如果我们用更多的精力，想更多的点子呢？我想，我们和孩子们的收获可能会超出大家的想象。

进修收获心得体会

“学海无涯，不进则退”这句话一直伴随着我，促使我努力不断提升自己。近日，我有幸参加了一次进修培训，收获了很多新知识和新技能，同时也让我体会到了进修的重要性。在这里，我想分享一下我的心得体会。

第二段：经历和感受

参加进修培训，是我一直以来心心念念的事情。经过多方面的了解和考虑，我最终报名参加了一次关于新媒体的进修课程。进修期间，我认真聆听了讲师们的授课，并且课后还特意花了很多时间进行学习和思考。通过这次进修，我发现自己的知识盲点和不足，并且也发现了自己的强项和擅长的方面。深刻地感受到，只有一个不断学习和进修的人才能不断提升自己，更好地适应社会的变化和需求。

第三段：提升职业能力

进修的重要性不仅在于知识和技能的积累，更在于提升职业能力。在进修课程中，我不仅学习了很多新鲜有用的知识和技能，还与多位同行和专家进行了深入的交流和探讨，从而拓宽了自己的视野，提升了自己的职业能力。进修过程中的实践和反思，更是对自己的职业定位和发展方向进行了深刻的思考和探索。因此，通过进修，我可以更好地适应工作环境和职业发展，更好地实现自己的人生价值。

第四段：改变人生

通过进修，不仅可以提升职业能力，更可以改变自己的人生。进修让我更加明确自己的目标和定位，更加自信和坚定地追求自己的梦想。同时也让我更加开放和包容，接纳不同的想法和观点，更好地与人沟通和合作。在进修之后，我从一个单纯的学生转变成了一个积极进取的职业人，注重自我实现和社会回报，更加坚定了自己的使命感和责任感。

第五段：总结

总而言之，通过这次进修培训，让我受益匪浅。不仅拓宽了自己的知识面和视野，更提升了自己的职业能力和改变了自己的人生。进修的价值在于通过不断学习和尝试，让自己走得更远和更高。因此，我们应该始终坚持不懈地进修，不断提升自己，为自己的职业发展和人生奋斗赢得更多的机会和成功。

听课反思及收获

2013年x月x日，我参加了xx联校在xx小学举行的小学数学名师团队观摩研讨活动。这对我们来说是一次很好的学习机会。观摩了两位教师的优质课和各位教师的精彩点评，让我受益匪浅，感受颇深。我有以下几方面的心得体会：

李教师的《垂直与平行》，由猜一猜教师的性格引入，激发了学生的学习兴趣，在探索新知的过程中很好地应用了课件，手势。用关联词说一说平行线概念，能够和语文学科联系起来。巩固练习题很有针对性，在练习过程中有意的培养了学生的思维习惯。在本节课最终做了一个手指操，这样学生自然加深了平行于垂直的概念。

董教师的《百分数的意义和写法》，采取贴近生活的话题篮球比赛引入，使学生将数学知识与实际生活联系在一齐。引课、导课层层递进，由易到难，有必须的梯度。把百分数带到句子中。在最终用成语故事说出百分数，这样使。学科和学科之间联系起来。

1、从学生身边的实际生活及学生感兴趣的活动出发，让学生感受到数学来源于生活及数学的趣味性。

2、在课堂教学中，采用直观教具、投影仪等生动形象的教学手段，能使静态的数学知识动态化，不但能激发学生学习的进取性，并且学生学到的知识也能印象深刻，永久不忘。

3、在数学课堂教学中，经过多样化的练习，是帮忙学生掌握知识、提高运用知识的本事，培养学习兴趣，发展逻辑思维的有效途径。在数学练习中采用多样的题型，使练习资料灵活多样，富趣味味性。4、两位教师在教学过程中，都对学生给予了鼓励性的评价，能更好的调动学生的进取性。

一、提高自身的专业素养。作为一名青年教师，各方面都很欠缺，我们还要不断地学习，不断地丰富自我。对于我来说，我觉得我还有很多东西需要加强。如提高口算本事，驾驭课堂的本事，语言表达本事等等。仅有这样才能更好的完成教育教学工作。

二、不断完善课堂教学。认真研读新课标，多听老教师的课，不断丰富自我的教学经验，不断地学习，琢磨，不断地完善自我的课堂教学，从而不断地提高课堂教学效率。精心设计课堂活动，注重实效。不能只搞花样，而没有实效。

三、做好课后反思。记录自我每一节课的成败之处，在以后的教学中不断加以实践和完善，逐步提高自身的教学水平;丰富自我的教学资料;记录教学再设计，每节课后，对教学情景进行全面回顾总结，根据本节课的教学体会和从学生中反馈的信息，及时修订教案，提高自我的教学本事。

四、重视评价，关注学生的情感。数学并不是简单的计算一下，比较一下后就此结束，而是一个综合体。学生学的每一单元资料都是有思想的，都是一些很好的教育材料，我们应当让学生理解到数学的情感教育。

参加本次教研活动之后，我对小学数学有了新的认识，也开阔了眼界，尤其在课堂改革上。作为一名教师，日后工作的路还有很长，要学习的东西还有很多，我会努力完善自我，提高自身的道德素养，严格要求工作，经过不断地学习和交流，尽快使自我成长为一名德才兼备、业务精湛的教师。

进修收获心得体会

作为一名职场新人，进修是我成长的必经之路。在不断的学习和实践中，我深刻体会到，成长的速度和质量与进修的收获是息息相关的。在这些进修过程中，我不仅获得了专业知识和技能，更重要的是锻炼了自己的思考能力和人际交往能力，极大地提升了职业发展的竞争力。在这篇文章中，我将分享我在进修中所获得的心得体会。

一、进修需要明确目标和规划路径

进修是一项全面的学习过程，需要我们在开始之前确定明确的目标和计划。在我的进修过程中，我发现最初的时间安排和规划至关重要。在明确目标的基础上，我制定了详细的计划和阶段性的目标，如阅读某本专业书籍、参加某项培训课程等，这些都帮助我逐渐进入状态，做好准备。

二、利用进修加强自身竞争力

进修不仅让我们获得了新的知识和技能，还可以提高我们自身的竞争力。在职场中，我们或许因为某些原因和同事处于同一水平线上，但通过进修，我们可以取得一些领先的关键技能或知识，让自己从中脱颖而出。这对于职业发展至关重要。通过参加学习班和研讨会，我可以了解到行业前沿的趋势和流行，根据自己的职业方向选择学习的内容和方向，让自己的职业发展更具竞争力。

三、进修强化团队合作精神

团队合作是我们在职场上需要具备的一项重要能力，而进修也能为我们予以帮助。在进修的过程中，除了个人学习，还可以通过与同行交流和互动实现共同进步。在我的进修过程中，我遇到一些问题，通过与同事的沟通和交流，我们可以寻找到最佳的解决方案，互相鼓励和帮助，最终实现共同成长。

四、进修需要掌握有效学习方法

进修所学的东西非常多，而在短时间内吸收这些知识并不容易。我们需要掌握有效的学习方法来帮助我们快速地掌握这些知识和技能。在我的学习过程中，我总结出了一些有效的学习方法。例如阅读之前先做好思维准备、重点关注章节和质疑部分、阅读后复述总结，这些学习方法让我能够更好地掌握所学的知识和技能。

五、进修需要创造良好的学习氛围

进修需要创造一个良好的学习氛围，让自己的学习状态更轻松。在我的学习过程中，我发现音乐是一种很好的调节情绪的方式，无论是在学习过程中还是在休息过程中，通过听一些轻柔的音乐可以有效减轻自己的压力和提高自己的学习效率。

总而言之，以上是我在进修中所获得的一些心得体会。进修让我获得了新的知识和技能，更重要的是让我在职场上拥有了更好的竞争力，这对于我今后的职业发展至关重要。我也希望在今后的职场中，通过不断学习和进修，提升自己的工作质量和能力，成为更好的专业人士。

反思心得体会及收获

近几年来，随着生活节奏的加快和社会发展的迅猛，人们的思维也逐渐被琐碎的事务所填满。在这个紧张繁忙的时代，我们需要时常停下来反思自己的行为和想法，以获得更深刻的体验和心得。我深深地认识到反思的重要性，并在过去的一段时间里进行了深入的反思。通过这个过程，我不仅对自己的行为有了更深入的理解，也获得了一些宝贵的体会和收获。

首先，在反思的过程中，我意识到自己之前所犯的错误和不足。在繁忙的工作中，我往往会忽略自己的情绪和需求，导致身心疲惫和压力的积累。通过反思，我意识到这种做法是不可持续的，并且会对我的身心健康产生负面影响。因此，我开始注重自己的情绪和身体状态，学会及时放松和调整自己。

反思还让我重新审视了自己的价值观和目标。在反思的过程中，我意识到自己经常为一些无关紧要的事情斤斤计较，而忽视了自己真正重要的价值观和目标。通过反思，我不仅认识到了这种偏差，而且为之后的行动给出了明确的指导。我重新确认了自己的核心价值观，如友情、家庭和健康，并制定了一些具体的目标，如提升沟通技巧和学习新知识。

此外，反思还帮助我发现了自己的优点和潜力。在反思的过程中，我发现自己的一些强项，比如善于倾听和解决问题。通过反思，我更加自信地运用自己的优点，并努力发展和提升其他方面的能力。我开始尝试新的事物，并参与一些能够挖掘出自己潜力的活动，如志愿者工作和学习新技能。这些经历不仅提升了我的能力，还让我更加了解自己的兴趣和激情。

最后，反思还让我体会到了成长和变化的重要性。通过反思，我理解到人生是一个持续不断的学习和成长的过程，每一次的反思都是一个机会去超越自己、改正错误并提升自己。我学会从经验中汲取教训，并将其运用到以后的行动中。每一次的反思都让我更加坚定和自信，让我相信自己可以不断进步和成长。

通过这段时间的反思，我收获了许多宝贵的体会和经验。我意识到反思是一个积极而必要的过程，可以帮助我更好地认识自己、发现问题和解决困难。我学会了及时调整自己的思维和行为，重新设定目标和价值观，并充分发挥自己的优点和潜力。最重要的是，我开始相信自己的能力和潜力，坚定地走上成长和变化的道路。

总之，通过反思，我不仅认识到了自己的错误和不足，还找到了自己的优点和潜力。反思让我重新审视自己的价值观和目标，并帮助我更好地应对生活的变化和困难。我相信，只要能够坚持反思并积极行动，我一定能够取得更大的进步和成就。反思，是我人生中一次宝贵的经历，也是我不断提升自己的重要支持。

总结反思收获感悟

在过去的几个月里，我有幸参与了一个重要的项目，这个项目对我来说是一次非常宝贵的学习和成长机会。现在，我想对这个项目进行总结反思，分享我的收获和感悟。

这个项目是一个关于数据分析的复杂项目，涉及到了多个领域的知识，包括数据挖掘、机器学习、可视化等等。在这个项目中，我负责的是数据分析和可视化部分。我们面临的挑战是处理大量的数据，同时还要保证分析结果的准确性和可理解性。

在项目开始的时候，我遇到了很多困难。我对数据分析和机器学习的了解并不深入，同时我也缺乏相关的工具和技能。但是我没有放弃，我通过不断地学习和实践，逐渐掌握了相关的知识和技能。我学习了新的工具和技术，如python、r、sql等，同时也学习了新的算法和模型。在这个过程中，我逐渐明白了数据分析的重要性，以及如何将数据转化为有用的信息。

在这个项目中，我最大的收获是学会了如何与团队成员和其他利益相关者有效地沟通。数据分析的结果是非常复杂的，因此我需要用简单明了的语言向他们解释。我也需要清楚地理解他们的需求，以便为他们提供有效的支持。在这个过程中，我学会了如何倾听和理解别人的意见和建议，同时也学会了如何表达自己的想法和观点。

总的来说，这个项目对我来说是一次非常宝贵的经历。我学到了很多新的知识和技能，同时也学到了如何有效地与团队成员和其他利益相关者沟通。在这个项目中，我最大的收获是学会了如何将数据转化为有用的信息，同时也学会了如何将复杂的问题简单化。我相信这些经验教训将对我未来的工作和职业发展产生积极的影响。

护理进修收获心得体会

护理，作为一门专业领域，要求护士保持长期学习和进修的习惯。护理进修不仅能够帮助护士提高专业素养和技能水平，更能够开阔护士的视野，提高自身的综合素质。在我进行护理进修的过程中，我收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，护理进修给我提供了学习新知识的机会。在进修期间，我接触到了许多新的护理理论和最新的医学技术。通过学习，我了解了更多关于护理实践的最新概念和研究成果。这使我能够更好地应用于实际工作中，提高了我的工作能力和护理质量。

其次，护理进修拓宽了我的专业视野。在进修期间，我有机会与来自不同医院和地区的护士们交流和学习。这为我提供了一个了解不同医疗机构和护理实践的平台。通过与其他护士的交流，我了解到了许多不同的护理工作模式和经验分享。这使我能够更好地认识到自身的不足，并在工作中不断改进和提高。

第三，护理进修提高了我的专业技能。在进修期间，我学习了许多新的护理技术和操作方法。通过实践和模拟训练，我提高了自己在急救、疼痛管理、护理评估等方面的技能。这使我在实际工作中更加得心应手，能够更好地应对各种护理情况和挑战。

此外，护理进修培养了我的团队合作意识和沟通能力。在进修期间，我参加了许多团队协作的活动和项目。通过与他人合作，我学会了如何与团队成员沟通和合作，如何充分利用各自的优势，实现共同的目标。这不仅促使我更好地融入护理团队，在工作中更好地配合和协作，也提高了我的领导能力和组织能力。

最后，护理进修加强了我对患者关爱与照顾的理解和实践。在进修期间，我通过接触患者和家属，深刻感受到了患者对医护人员的依赖和期望。我相信，作为一名护士，除了专业的技能和知识外，更重要的是对患者的关爱和照顾。只有真正地关注患者的需求和感受，才能为他们提供更好的护理服务。

综上所述，护理进修对于护士来说意义重大。通过护理进修，我不仅学到了更多新的知识和技能，也拓宽了自己的专业视野。同时，护理进修还培养了我的团队合作意识和沟通能力，强化了我对患者关爱与照顾的理解和实践。我相信，在今后的工作中，我将能够更好地将所学所获应用于实践，为患者提供更优质的护理服务。

医生进修体会和收获

短暂的3个月进修时间到了，临走前才觉得时光飞逝。这样一个专业、积极向上、充满活力的团队，是我3年轮转和学习见过的团队。心中有很多想说的，到嘴边却只有感谢两个字。

对于呼吸治疗，或者单说呼吸机我的基础是零，来之前狂听了几次课，都是云里雾里，就这样怀着忐忑的心来到邵医的呼吸治疗科。万事开头难，经历过很多第一次的我，这一次真真切切感受到了什么是专业，什么是带教学习。这里规范的工作流程，专业的呼吸治疗措施，是我从来没有见过的。在进一步深入工作和学习的时候，我不禁为这里的患者感到庆幸，因为这里每一个治疗师都在尽自己的努力，想各种的办法帮助他们战胜疾病。记忆深刻的是一位脑炎的病人，咳痰能力不佳，每每因为痰液的问题脱机困难，深夜里呼吸师扣背咳痰，咳痰机及纤支镜吸痰各种方法帮助病人度过难关，目前终于能够顺利脱机，逐渐恢复。

这里的每一个老师无论年资高低，对我们新人都是有问必答，随手拿起一张废纸，就可以开始讲解。而最令人受益的是每周的讲课及病例分享，既有系统全面的知识回顾，又有呼吸治疗的个体化细节分析，每一次大家都意犹未尽。还有不定期的小测试，检验我们的知识掌握情况，进一步加深我们的知识理解。平时的工作虽然繁琐和辛苦，但就在这不经意之间，理论联通到了实践。我珍惜每一次的操作机会，认真对待每一次的病人评估，从发现问题，到可以解决问题，进步令人欣喜，同时让我充满感激。

我一直觉得患者是我们最严厉的老师。icu有一个这样的患者，住院时间比很多年轻医生进院时间还长，对各项护理措施的要求极高，若不如他所想，会极尽言语羞辱于你。我来的第一天并不知情，作为负责他的医生常规询问有什么需要，他用唇语说“你给我滚”，我瞬间明白因为我是新人，他不愿意这样一个什么也不会的人给他做治疗。诚然我觉得不好受，但我知道我确实不行。仅仅一个吸痰的操作，他多次用他特别的话语和严厉的眼神告诉我什么是错的，什么令他不适。第3个月当我再次负责他的时候，他询问我是哪里人，对我的工作，也说了声“麻烦你了”。我想通过不懈的努力和学习，我也一定能够像这里的老师一样为每个病人的康复作出一份贡献。同时我也为他们鼓掌，面对不同的病人能够荣辱不惊，尽心尽责。

告别邵医，也告别了三年在外学习的旅程，我以为这只是一个新的开始，期盼未来更多的交流和学习。

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植物活动收获反思

认识自然、了解自然，做到人与自然的和-谐相处是良好人文素养的一个重要组成部分。植物与自然的关系密不可分，人类的生存与植物息息相关。本活动结合我校综合实践课的研究思路，从学生身边的植物入手，使学生在认识和观察身边的环境的过程中，熟悉一些经常见到的植物，并了解植物的相关知识。通过活动的开展，培养学生热爱大自然，热爱植物，和植物交朋友，在此基础上培养学生关注身边环境，关注人类生存环境，增强学生与自然和-谐相处的良好意识。

1、培养了团队精神

在研究性学习开展过程中，同学之间分工明确、通力合作，具有强烈的团队合作精神。现在的小学生一般都是独生子女，平时以自我为中心，各顾各的，极少想到要与他人合作。本次研究性学习的开设，恰好给他们提供了合作的机会，研究性学习的实施为每一位学生培养团队精神打下了良好的基础。

2、培养学生的动手能力。

陶行知说过：“做是发明，是创造，是建设，是生产，是奋斗，是探寻出路。”综合实践活动把培养学生的动手能力也放在了首位。在此次综合实践活动中，活动内容与学生的生活密切相关，要求学生从生活中，从大自然中去观察、体验，去需求问题的答案。而在活动中让一部分学生运用信息技术把观察到的结果记录下来，让学生形象生动地把自己的成果告诉学生，比起老师直接告诉学生或请学生帮助解答效果要好得多。

3、认识能力得到提高。

全班学生对校园植物的种类、习性、特点等有了一定的.了解。一位学生颇有感触地说：“啊，以前我们对学校植物一点都不熟，每天来来往往，看着那么多的植物在眼前晃过，我们却对它们是那么无知，现在，通过这个活动，我们学到了好多，也懂得了很多。现在，看见这些植物我们都能认得出来，很高兴。” 学生自主学习能力、收集、调查和处理资料的能力得到了提高。

通过这次活动，我认识到作为教师要营造一种平等、民-主的氛围，给学生充分发挥聪明才智的空间。我们相信每一个孩子都具备不同程度的动手潜力，这就需要我们使用创造性的教学手段进行正确的引导，要给每个成员独立思考、认真钻研、发表观点的时间与机会，让学生的能力得以充分的发挥。通过此次活动，学生的能力大大出乎我的想象，他们在收集资料、整理资料、汇报成果的过程中，均由自己去设计、去规划。学生的出色表现，使我深深意识到：作为教师，要大胆放手，发挥学生自身的能力与潜力，给他们展示自己的舞台。这样，学生才会更快地成长起来。

总结收获反思

在我们的人生旅程中，每一天都是一次学习和成长的机会。通过反思我们能够更好地理解自己，认识自己，从而更好地调整我们的行为和决策。以下是我过去一段时间生活和工作的反思与总结。

首先，我在工作中更加明白了团队合作的重要性。通过与团队成员的紧密合作，我们成功地完成了一系列项目。我认识到了每个人的独特贡献，也意识到了团队的力量。我学会了更好地倾听他人的意见，尊重他们的想法，从而提高了团队的效率。

其次，我在面对困难和挑战时，学会了新的应对方式。困难是生活的一部分，我们无法避免它，但我们可以学会应对它。我从困难中学到了坚韧和毅力，知道了如何积极面对困难，找到解决问题的方法。

再次，我在学习中发现了自己的热情和好奇心。我开始更加投入到自己的工作中，积极地寻找新的知识和信息。我认识到了学习是一种乐趣，而不仅仅是一种责任。我对自己的未来有了更多的期待和信心。

最后，我在生活中体验到了自我成长的重要性。我学会了更好地管理时间，更有效地处理人际关系。我明白了健康的生活方式，包括良好的饮食习惯和充足的运动。我更加珍视与家人的时间，以及与朋友的友谊。

总的来说，我从以上几个经验中学到了很多。我明白了自己的优点和缺点，知道了自己需要改进的地方。我期待着在未来的日子里，能够更好地应对挑战，更好地学习，更好地成长。我相信，只要我们保持学习，保持进步，我们就能更好地生活，更好地工作，更好地实现自己的价值。