在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

积极的心理暗示教学反思篇一

各位老师、同学们：

早上好！我是心理中心的杨老师，非常高兴，和大家相聚在这冬日的早晨。窗外虽然阴雨绵绵，但是我们的心里还是有点小激动：期末考试就要来了，寒假还会远吗？今天我要和大家聊聊考试那点事。

考试是让我们更了解自己最近一个阶段的学习情况，也是让老师和同学们及时调整“教与学”的策略。再过几天，又一个期末考试将悄然而至，而我们五年级的.同学则明天就要参加绿色测评，大家准备好了吗？古人云：凡事预则立，不预则废。下面我就给大家几点建议：

1、确定目标，合理安排时间

学习是以时间做保证的，同学们要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习。另外我们可以给自己选一个比较明确且适中的目标，制定切实可行的复习计划，再把每天的任务写在小纸片上,贴在桌上,一项一项的完成。

心动不如行动，目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明。不把今天的事情留给明天，明日复明日，明日何其多，从现在就开始行动吧。

2、握住自信，调整状态。

也许有同学会说：“我一到考试就紧张。”杨老师告诉你，这非常正常。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，该法则描述了焦虑程度和效率之间的关系：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。

因此我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态，这种状态就是平常心，平和心。我们要只与“以前的自己比”，今天比昨天好，明天比今天好。对每个同学来说，只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。

请记住这句话：”人易我也易，我难人也难。"面对各类试题，既不可忘乎所以，也不必惊慌失措，要细心，冷静，认真地答题。

3、掌握方法，决胜考场。

很多同学都有过这样的经历：考前会做，考试出错，考后难过。这实际上是关乎考试方法的问题。我们要调整好临场心态，运用好考试技巧，掌握先易后难，先熟后生的考试方法。拿足基本分，争取得高分。考卷发下后，先浏览一遍题目，做到心中有数，以区别对待各档题目；做容易题时，要争取一次做完做全，不要因为得意而出现了“中间拉空”的情况；做中等题时，要静下心来，尽量少失分；对付难题时，可反复阅读，仔细推敲；如果遇到认为应该能做却怎么也做不出的题目，不能在那儿“死缠烂打”，要学会“绕道”，等其它题目做完后再回过头来集中攻关。最后要掌握复查方法。

同学们，期末考试渐渐向我们走来，我们也一步一步走向期末考试。在这过程中，我们不可避免地会遇到这样那样的困难。困难就象弹簧，你弱它就强。要相信自己，我想我能行，决不轻言放弃。

最后祝同学们在期末考中取得理想的成绩！！

积极的心理暗示教学反思篇二

同学们：

在这里，我想就期末复习和同学们谈几点看法：

1、要有明确的个人目标。

从以往的经验看，凡是有人生目标的学生，长大后无论是事业发展还是生活水平，都远远超过没有目标的同龄人。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊！我希望同学们要尽快确立自己的期末考试目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。

2、要有战胜一切困难的勇气。

期末考试渐渐向我们走来。在这过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难象弹簧，你弱它就强。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难目前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的.强者，做学习上的强者。

3、要有自信心。有这样一句名言：对自己说，我行！也许有的同学对这话并不以为然，觉得语意太平实了。记得小时侯有一次，我去参加一个讲故事比赛，看到有的的同学讲得那么好，我非常害怕，脑子里一片空白，我真想放弃。这时，我的老师对我说：别紧张，你行！我行？！我顿时来了勇气，大步走上讲台。果然，我讲完后全班响起热烈的掌声。从此，我经常对自己说：我行！这句话真是太重要了，太奇妙了，它让我变得越来越有自信，因此也取得了一些成功。其实，我们做一件事情，首先要对自己有信心，相信自己的能力，相信自己会成功，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，没有信心，那么即便是最简单的事你没有勇气去尝试，也就谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。

4、从现在就开始行动。

目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。小学国旗下的讲话稿迎接期末考试小学国旗下的讲话稿迎接期末考试。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。立即行动！在复习过程中发现自己没学会、没理解的知识要马上向老师和同学请教，及时弄懂，不要拖到明天再解决，我想只要你去问，老师一定会很认真地指导你搞清楚。在练习过程中发现自己做错的题目，要及时弄清错的原因，这样才能巩固所学知识。

5、要掌握适合自己的复习方法。

做事要讲究方法，好的方法可以事半功倍。可以制定一份自己的复习计划，利用期末复习的机会，把一学期学的知识系统地整理一下，看看自己哪些知识掌握得不够好，需要重点补一补，哪些类型的题经常做错，需要重点练一练。平时学习比较好的同学，可以适当地加深和应用，平时学习不够扎实的同学，重点要掌握好基本知识，多练基本题，努力把基础打得好了点。

6、要全身心地投入。

期末考试与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，除了适当的体育活动外，要把更多的时间放到学习上，全身心地投入到学习当中去，无悔于自己的每一天。

只要认真，没有做不好的事，只要认真，你一定能在期末测试中取得好成绩，我希望每位同学都能在最后的这二三个星期内认真复习，以优良的成绩向家长汇报。如果你认真了，你会发现：我真的行！

积极的心理暗示教学反思篇三

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自初一的xx。今天，我演讲的题目《如何调整心态开始新学期》。

结束了欢乐的假期，我们又投入到繁忙的学习中来。然而，可能有一些同学仍停留在放假的状态中。面对依依不舍的假期，恐怕难以一下子适应学校紧张有序的学习。那么，我们该怎样调整心态，以积极地劲头投入到新学期呢？我认为，总的来说就是要为新学期的学习做好一切充分的准备。

第一，我们要改变假期中的自由散漫，及时调整好我们的作息时间，恢复到早睡早起的状态，保持精力充沛，这样我们的学习效率才能提高。

第二，学习用品要备好。购买的用具应简单实用，不可过分花哨和时髦，以免因玩弄文具而做小动作，分散我们的`注意力，从而影响我们的学习。

第三，要抓紧时间预习新知识，做一些相关练习。在有疑难的地方做记号，以便上课时认真听老师讲解。

第四，听课认真，养成勤学好问、边听讲边做笔记的好习惯。保持求知的积极心态，互相学习，主动交流，共同提高学习效率。

第五，课后坚持复习。“温故而知新”强调了复习的重要性，使我们每天学到的新知识印象更加深刻，掌握的更加牢固。

同学们，“态度决定一切！”心态是成功的关键，拥有好的心态，获得好的成绩！让我们调整好心态，以饱满的热情迎接新学期！

最后，祝同学们在新学期里学习进步，心情愉快！谢谢大家。

积极的心理暗示教学反思篇四

老师们、同学们：

上午好!今天我讲话的题目是：认真复习，迎接考试。

半个学期很快已从身边悄然流逝。我们即将面临学习过程中的一个重要环节——七八年级的同学马上迎来本学期期中考试，九年级的同学也将迎来第二次月考。

期中考试是一种过程性、检查性的考试，它是对过去半学期来，老师授课、学生学习情况的检查及反馈，它将被用于下阶段师生教与学的调整，所以每位同学不仅要做好各学科的复习，还要特别重视从期中考试中所获得的信息，客观地分析学习中的得失，使今后的学习具有更强的针对性。期中考试临近，首先我们要确定好目标。在走向目标的途中，最忌好高骛远，不切实际。不符合现实的幻想，永远只是一个美丽的泡影。其次，要做好充分的复习，梳理出知识点，整理好疑难点，尤其应该攻克曾出错的环节，认真吸取教训，绝不允许自己在下一次考试时重滔覆辙。再次，需合理充分利用时间，半个星期的时间不算长，但善于安排的人却可以获得一个长足的进步。谁吝啬时间，时间就对谁慷慨;谁荒废时间，时间也就对谁无情。对于七年级的同学来说，是升入初中的第一次大型考试，应把握住机会;八年级的同学也应格外重视，因为初二的学习生活是整个初中最为重要的阶段，对于每次考试都应认真对待。

九年级的第一次月考，奏响了20xx年中考的序曲。在第一次月考中，有的同学通过自己的努力，收获了丰硕的果实，在此表示祝贺;也有的同学考试失利，没能考出令自己满意的成绩。但是一切都已成为过去，我们即将迎来的是第二次月考，希望同学们能够抓紧时机，努力复习，考出一个令自己满意的成绩。可能有些同学不太注重月考的重要性，其实我们要明白，每次月考的难易程度是跟我们中考试题息息相关的，只有认真对待每一次月考，才会在中考中发挥出水平。因为在场的每一位九年级同学都面临着九年磨一剑，即刻试锋芒的考验。九年的学习生活是辛苦的，但也是充实的，今天的辛苦，才会换来明天的幸福，今天的付出也是为了明天的收获。

学习是学生的天职，考试是最好的试金石。在平时的生活里我们要做到遵守纪律，不乱扔垃圾，上下楼梯靠右行;在考场中我们也要做到诚信参考，用自己的能力发挥出自己真实的水平。面对考试，学生千人千态。妄自菲薄的人，惧怕它;目空一切的人，唾弃它。唯有勤勤恳恳持之以恒的好学者，不惊不恼，不乱不燥，气定神闲。要知道：机会只降临于有准备的头脑，成功只光顾勤勉向上的人生。要相信：每一个勤勉的日子都有回报，每一滴汗水都有收成。天平在每个心里，印迹在每个人眼中。

最后希望每位同学在考试中旗开得胜，谢谢大家!

看过期中迎考学校领导国旗下讲话稿的人还看了：

积极的心理暗示教学反思篇五

各位老师、各位同学：

一、要确立好目标。在走向目标的途中，最忌好高骛远不实事求是，不切实际的梦想永远只是一个美丽的泡影。建议参考中段考成绩和平时成绩相结合，确立好一个切实可行、符合实际的期末目标。

二、要充分利用好边角时间。所谓边角时间就是除了课堂学习时间外的可利用时间，如，早读前15分钟，午饭后的空余时间，还可以利用晚修前的时间等等。这些时间如果能充分利用起来，哪怕只是记记单词，背背古诗或者是做一道数学题也是不错的。

三、要紧跟老师的复习节奏。每一节复习课都是经过老师精心设计的。在复习课中，老师必定和大家一起回顾每一类知识的重难点，对前面学过的知识进行浓缩梳理，所以不能错过任何一节复习课，大家要认真参与，不应在复习课上开小差出现跑神的现象。

“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”我相信只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,就一定会在期末考试中取得理想的成绩。

我今天国旗下的讲话完毕，谢谢大家!