1、跳绳大战打卡妈妈第二天，昨天我跳了五下，今天跳了二下五，有没有进步。

2、前天斋戒五公里跑步，跳绳在晚上加半个小时散步，胖三两个昨天走了五公里，脂肪五两顿饭不吃，也不吃高热量的食物，多锻炼而不是肉的心态有点坏了。

3、连续1000次跳绳未破纪录。昨天我一次跳了2000，这是一次跳得最多的。

4、休息日，跟着大神跳绳，突然出汗！继续无氧运动。

5、在新的五月开始，我有两个小目标：学会骑自行车和跳绳编织花朵。

6、为了吃昨晚的面条和鸡蛋，我不得不在早上多跳2000根绳子，这样我就不会再偷了。

7、昨晚2000年跳绳，心跳加速，今天早上腿没有疼痛。

8、想用跳绳把今天的坏心情带走，就这样带走，再回来，我太难了。

9、早上我去体检了。我没有吃早餐。我饿了，摸了摸，晚上继续跳绳。

10、没想到，那天我也需要减肥！刚买了一根绳子练习跳绳，听说1000次跳一定有效果~俗话说：一鼓然后下降，三但筋疲力尽。

11、3000根跳绳，30分钟的NTC核心腹部拉皮，1小时的自行车骑行，1小时的快步走，我准备好今晚的晚餐了。

12、发现跳绳最重要的是要找好速度，太快而不是太慢而不是好，今天开始跳绳时由中速开始，一分钟要跳100下，心跳立即150下。

13、眼睛怎么这么锐利！跳绳累了休息一会儿。

14、下午一点钟醒来，肿脸跳绳，吃完后跳，又是好日子。

15、今天不跑5公里了，换成3公里 1600根跳绳，本来想跳两千小心就不行了。

16、别问我为什么又变胖了，因为总有个绊脚石。前脚发圈朋友跳绳卡，后脚吃食就来了。

17、这种流行病让我的体重比以往任何时候都要重，如果我吃脂肪，我会控制我的饮食，我会跳绳，我会瘦一点，然后继续吃。