一、不要因为曾经被伤害过，就去憎恶这个世界；也不要因为被人抛弃过，就放弃自己。你要记住：自己永远值得被爱。

二、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你，宠着你，要学会自己心疼自己。

三、时间就是这样：夜里想着心事，第二天的闹铃就响了。下几次雨，夏天也结束了。等反应过来的时候，一年已经快要过去了。

四、希望你和你爱的，都是内心足够坚定，灿烂又温柔的存在，山川湖海，春秋冬夏，日复一日，让你觉得足够美好。

五、愿成长，落落大方，枯木逢春，不负众望。

六、遗憾的是，所有的旅伴都是暂时的，我终于还是自己长大了，跟着不同的队伍，最后还是一个人，孤独地长大了。

七、别让最爱的人一次次妥协，也别让最关心你的人一次次心寒。妥协了，人就有距离了，心寒了，感情也会变淡了。

八、生活里有一点，我不是太喜欢，那就是它总让更懂事的人来承担糟糕的感受和结果。——独木舟

九、你一辈子会遇到很多说离不开你的人，但是只有极少数的人会在你离开以后歇斯底里忘记自尊地求你回来，那种人才是不能离开你的人。

十、成年人现状：能打开内心的人越来越少，诚心给你添堵的人越来越多。

十一、不要在喝醉时联系任何人，不要在深夜做任何决定，矫情的话要尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

十二、后来才明白，长大的意义，在于你可以试着理解原来不理解的事儿，尝试原谅你以前从不曾接受的人，在难过和委屈面前，还依旧可以保持乐观的态度，独立的人格和勇敢善良的心。

十三、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。这是规律。

十四、有一些令你后悔的事情，如果重来，你还是会做出相同的选择；善良的人，总觉得拒绝别人像是自己做错了事。

十五、最好的年龄是，那一天，你终于知道并且坚信自己有多好，不是虚张，不是夸浮，不是众人捧，是内心明明澈澈知道：是的，我就是这么好。

十六、别妄想猜透我的模样，因为人心险恶，我己学会了千变万化。

十七、希望你在成为井井有条的大人前，拥有很多开心得一塌糊涂的回忆。

十八、其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。

十九、你事事顾及别人，早晚会累坏自己。

二十、若你总是把时间和经历都放在不开心的事情上，你会活得很累，生活也会变得毫无意义。

二十一、让自己的生活多一种可能，给自己的未来多一份惊喜，人生所有的机会和惊喜，都是在你全力以赴的道路上遇到的。

二十二、时间会让你看清每一张脸，久伴会让你知道每一颗心。热烈的乍见之欢很容易，温柔的久处不厌最难得。

二十三、这世上唯一能够放心依赖终生的那个人，就是镜子里的那个你，那个历经挫折，却依旧坚强的你。

二十四、世界上最让人底气十足的，不是尊重与平等，而是被偏爱。

二十五、如果你瞄准月亮，即使迷失，也是在星辰之间。

二十六、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。

二十七、不要用自己的观点强行对别人道德绑架。人和人成长环境天差地别，每个人也各有各的三观和苦衷。人一生做好三件事就够了，知道什么是对的，去做，然而不强迫别人也去做。

二十八、生活中本就充满了失望，不是所有的等待都能如愿以偿。你且笑对，不必慌张。

二十九、愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，希望你学会宽容。

三十、别去试探人心，它会让你失望。有些话听听就好，别当真；有些事知道就好，别说破；有些人看清就好，别拆穿；有些情随缘就好，别执着。