一、浮躁只是阵痛，懒惰才是死穴。浮躁的表象何其多，内因仅有一个——懒。因为懒，便不愿多花时间和自己对话，直面真实诉求；因为懒，才会急功近利，沉不下心，只在乎目标达成的那一瞬。

二、嘿，20岁的你，浮躁、迷茫、荒唐、不着边际，再正常不过。你只需记得：一件事是一件事，它的好坏与否，不是下件事的前提。而你乐和其中，不必急着到达。试试吧：勤快一点，走慢一点。

三、简单的东西不一定是最好的，但最好的东西一定是简单的。

四、如果你认定苦是自己应得的，那么光必然会照耀到你身上。

五、时间其实不是河流，冲不走任何人，时间是刀，能雕刻出任何人。我们没有成为我们曾以为的，我们成为了我们能成为的。

六、年轻的时候，不熟悉的人说句你好，都是天堂。熟悉的人对你再好，你也觉得是天经地义。

七、我无法预见自己的生活将会发生怎样的变化，但我会继续珍惜每一份小小的惊喜与感动，努力活出一个真实的我。

八、如果你自己每天都没有进步，只是在等待被人垂青或机遇的话，十年后的你与今天也没有区别。你们唯一的区别，就是你老了十岁，与思考诀别的日子更长了一些而已。

九、有些人的好就像埋在地下的酒，总是要经过很久，离开之后，才能被人知道。剩下饮酒的人只能寂寞独饮至天明。最遥远的距离是人还在，情还在，回去的路已不在。

十、有些事情一旦被情绪包裹上锁生锈，外面的进不来，里面的也打不开了。

十一、这个世界上，只有极少数人能活成自己向往的样子。这件事很难吗？其实并不是。只是我们需要更清晰地认识自我和这个世界。

十二、上进，只是一种不断向前的状态。而人生，更应该是一个量变引起质变的过程”“没有去试图突破人生的人，不足以谈上进。

十三、真正的成长，都需要你孤独地翻山越岭。事实是，往往只有极少数的人才会持之以恒地自我驱动，持续成长，不断地通过总结、反思、实践，实现一次又一次的自我突破。

十四、每个人都有束缚自己的“茧”，未破之前，都过着虫一样的人生。这个茧可能是贫寒的家庭条件，是日复一日单调的生活，是父母无止境的争吵，是失败的婚姻，是毫无起色的工作，是看起来永远也买不起的房子……在这样的茧里，如果我们睡懒觉，可能并不觉得有多难忍受，但一旦真正开始思考，就会感知到被束缚的痛苦。它困住了我们，使我们动弹不得，于是生活里就有了无数次的无可奈何、一声长叹、心有不甘、痛苦蜕变，而向往的生活似乎永远在别处。

十五、大多数时候，我们在生活中听信的所谓捷径、所谓快速成功的方法，大概就是这种一点也不比老老实实走大路省力气的旁门左道。

十六、在这个充满不确定性的时代，希望我们都能拥有自我的确定性，不管顺境，还是逆境，都能勇猛精进，厚积薄发，逆向突破。

十七、泰戈尔：有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。

十八、没有领导，没有同事，没有压力，没有监督，没有进度要求，也没有最后期限，没有别的原因，也不需要任何理由，自己想做的事情，就一定要做下去，自己决定要做的事情，就一定要完成。这就是自我驱动的力量，也是内心责任和渴望的力量。什么是自我驱动，说白了，就是有一种自己跟自己较狠劲的精神。

十九、想要和得到，中间还有两个字，那就是——做到。你只有做到了，才能得到。不要对没做过的事情说没意义。

二十、决定你人生高度的不是外在和他人，而是头顶有天，脚下有路，心中有度。你内心相信和坚持的东西，终会引领你走到你想去的地方。