以前睡不着是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼。越长大越发现，自己的负面情绪，只能一个人默默消化掉。

生活在前进。它之所以前进，是因为有希望在；没有了希望，绝望就会把生命毁掉。

凡是在虚构中张扬的，都是在现实中缺失的。

我们无法预知未来，但正因为未来充满了各种变数，生活才变得有意义，只要我们真诚的天性不曾改变，我们努力的目标不曾改变，我们充满希望的期待不曾改变。

不是因为生活太现实，而对生活失望；而是知道生活太现实，所以更要用心地活下去。给自己一个拥抱。

任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

凡事不要想得太复杂，再幸福的人生也有缺憾，人生难免会遇到坎坷和困境，只有用一颗平常心去看待，以平和的心态消除偏狭和狂傲之气，舍去浮躁和虚华，用平常心直面人生，人生才会淡定从容。

从今天起，做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，不庸人自扰。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。要快乐，要开朗，要坚韧，要真诚，当然要有梦想，即使遥远。

路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。

我们在人生之路上，如果多些思考，多些自省，多些揣摩，自然也就会多些人生的智慧。铲除一切阻碍，轻装上阵，追逐梦想，让美梦成真。

遇到挫折，要有勇往直前的信念，马上行动，坚持到底，决不放弃，成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。

不管有多苦，千万要记住：苦难是我们人生路上不可缺少的经历，只有活着，才有幸福的可能！

只要你抱着希望，死去的意志就会在你内心复活。

从今天起，做一个简单的人，踏实务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。多看书，看好书。要有梦想，即使遥远。