一、越早失败越能锤炼内心的坚强，而一颗坚强的心能抵御来自彼岸的狂风。挫折，来得越早越好！成功的人生就是由一个个小的挫折夯筑而成的。

二、有句话说得好，不怕富二代，就怕富二代比你还努力。最关键的不是你焦虑，而是你光焦虑了，却每天在逃避。

三、爱自己就要学会接受自己。人们往往非常在意自己的缺点，以至于常常忘记发现自己的优点——就像童话故事中的“丑小鸭”。我们不仅仅要改掉自我否定的习惯，还要善于发现自己的优点，要能够自我肯定。

四、无论什么时候，都要坚信，一开始我们活得或许不是最好的，但最后，努力过的我们一定是最好的自己！

五、世间万物都有自己独特的价值，即使是流星也能划破夜空的沉寂，即使是一滴水也能折射大阳的光辉。无论怎样，先接受你自己，试着去发现自己的优点，挖掘自身的潜力。

六、其实生活中都有无穷无尽的机会，我们中的绝大部分人都由于没能发现自己的闪光点，而在浪费这些机会。因此，我们不妨都来找找自己的闪光点，看看这些闪光点能给我们带来什么。而在此之前，我们首先要了解自己。古人说：“知人者智，自知者明。”

七、接受全部的自己，好的和不好的，从外貌到心灵，真正地面对自己了你才能面对这个世界。

八、在成长过程中，特别是幼年及童年时代，如果缺乏成功的经验，自信心会相对薄弱，自卑心就随之加强，而成为个人社会化的障碍。有些人学业成绩虽好，但在处理日常事物上经常受到批评，情感上受到过多的压抑，就有了自卑感。自卑感过重的人，很害怕输给别人。

九、很多时候限制你的不是你的学历、你的长相、你的智商，而是你心里的那个小自卑。

十、与其花时间焦虑，不如花时间行动。

十一、让你焦虑的，很多时候不是你不好、你不行、你长得丑、你是“单身狗”，而是你对不知道的、将要发生的事情产生的一种畏惧失败的心理。其实更积极的做法是把你用来焦虑的时间，放在行动上。与其焦虑，不如拼尽你的全力，结果或许就完全不同。

十二、胜利往往不是属于第一个动作能拿最高分的，而是那些把精力用对地方的选手。所以当你再遇到让你焦虑的事的时候，不妨采用“少想多做”的策略，或许结果更好。

十三、你焦虑，不代表你努力。很多年轻的朋友都焦虑，有的人选择了把焦虑的时间用在行动上，但是有的人却觉得我只要焦虑就好了，就说明我上进了。

十四、每一天，你的身边，总会有这样的人——焦虑、纠结、爱抱怨，总好像自己是充满理想的“金子”在接受生活的各种摧残，但实际上却是“懒癌晚期”的样子。

十五、能让你不再焦虑的，除了彻底自暴自弃以外，就只有努力行动了。

十六、作为“懒癌”及“成功焦虑”者，你连那一丁点的努力都不肯付出的话，成功，你也只有看的份儿了。别不爱听，都是实话。

十七、和别人比较，不如按照自己的想法活。倒是那些按照自己想法努力活着的人，活得最好。因为按照自己的想法活，至少不用太参考别人，自己的人生自己做主，心情完全不同。如果再肯努力，运气也不坏的话，很有可能你就是同学、朋友圈里最成功的人啊！

十八、你总是自己吓唬自己，结果哪也去不了。成功者则勇往直前，他们的心中有一个坚定的信念：拦阻在自己面前的障壁，其实只是一张薄纸，只要知道如何突破，就能突破困境，脱颖而出。

十九、很多时候，我们只是被自己的想法吓到了，而实际挡在我们面前的并没有我们想象的那么可怕。只要我们勇敢地迈出第一步，就能慢慢克服自己的恐惧心理。很多时候，拦阻在我们面前的既渺小又巨大的高墙，也许仅仅是一张薄薄的白纸，只要突破，就能眼界大开，进入一片蓝天阔海的新天地，而驰骋于其中的就是那些知道如何突破的人。

二十、人生下来的时候，天生就有两种恐惧：害怕从高处跌落，害怕突然的噪声。这是一个天生的预警系统，它能保护你不受伤害。总之，一想到失败两个字，你会对结果产生恐惧，有了恐惧你就会缩手缩脚，“算了吧，多一事不如少一事，不如踏踏实实过日子。”你看，就是这样，你和升职加薪的机会擦肩而过了。