一、 人的苦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不掉。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就快乐，生活，开心就好。

二、 要是没有人可以帮你，那么你所能做的，就是尽力去帮助其它的人。这世界奇妙的很，我们总是收到偶然中来自别人的帮助，而给予者通常比接受者更强大。变成一个给予多过接纳的人，当你变成某种意义的强大，孤单也就不再是一种煎熬了。

三、 在人生的旅途中，当你放慢一下脚步去领略周围的景色，你会发觉人生是多么的可爱，每一个季节里都有许多足以让你忘掉全部苦恼的赏心乐事。生活要的是一份淡然，这样才可以过得洒脱，人生是一场感悟，这样才过得有意义，友情，千钧一发，一臂之力。

四、 可以做好自己已经很不错了，有一些关心并不是关心。因此 ，做好自己少说话，就是最佳的处事原则。

五、 不想回的消息就不回，讨厌的人就离远一点儿，不高兴就表现出来，不要总活在看别人脸色的生活中，得早一点儿变酷，可爱不是长久之计。

六、 做人一定要经得住谎话，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。最后用笑来伪装掉下的眼泪，要记住越是忍住眼泪，越会变成幸福的良药。

七、 咖啡的苦与甜不在于如何搅拌，只是在于是不是放糖。一段伤疼不在于如何忘掉，只是在于是不是有勇气从新开始。

八、 全部的磨练换来的全是成长，全部的忍耐都将在日后的某一瞬间全部弥补回来。命运没有绝对公平，别担心也别急，顺应流年，并不断努力。

九、 无论曾经执念多么深刻痛彻心扉也要挽留，可最后抵不过时光的尘垢还是要笑着放手。

十、 热闹有两种，一种是充实和丰富，一种是鸡飞狗跳。苍白也有两种，一种对能量的珍惜与节约，一种是荒凉与空洞。

十一、 当你感觉压力大，感觉不如意的时候，就去逛一逛菜市场，当见到年迈的老人，严寒酷暑，一小堆菜，一小堆水果，只为挣那几块几十块钱的家用，你全部的矫情和懒惰都会掉在地上碎成渣！

十二、 没有人会记住你为了拼搏而付出的艰辛与努力，能让人记住见到的只是你头上那迷人的光环效应。

十三、 我太想微笑了，于是整日练习，到最后却忘记了到底是想要微笑，还是想要练习微笑。太想藏起自己，藏到最后，自己都寻不着了。我终究是不擅长活在日光之下，像**站在台上的小丑，任人观赏。我抱起头颅，似要将自己深埋。深埋进一个无边的黑洞，再看不见日光的苍白。

十四、 幸福就是看别人的文字，找到自己的影子，感悟人生，读懂生活，想自己的事情。当一本书的文字渗进心里于心交谈，当灵魂跑进书中，与文字交流。文字读懂了你的心，仿佛写出了你自己，那也是一种幸福。虽没有人能真正懂你，但你在文字中找到了自己，文字收留了你漂泊的心，让你找到心里的平静，那也是幸福。

十五、 你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉迷于幻想，更不庸人自扰。

十六、 当所有人都拿你当回事的时候，你不能太拿自己当回事。当所有人都不拿你当回事的时，你一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是坦然。

十七、 不要再矫情的夸张你的情绪，因为没有人会宽慰你的情绪，只有人会在乎你的矫情。

十八、 鱼刺卡过喉咙，你还是爱吃鱼；满口蛀牙，你却还是嗜甜如命；他弃你于千里之外，你还是为了见他走遍万水千山；道理是同样的，你喜欢就甘愿。

十九、 人不怕卑微，就怕失去希望，期望明日，期望阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。真正的旅行，不在找寻新的景观，而在具备新的眼睛；真正的探索，不在创造更多的机会，而在触及更深的心灵。

二十、 修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去的事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。

二十一、 与劳累说再见，与紧张道拜拜，远离苦恼，远离苦闷，与安逸相会，与轻松相见，接近快乐，接近幸福。放松心情，早点休息，

二十二、 生活最沉重的负担不是工作，只是无聊。若不抽出时间，来创造自己想要的生活，你最后将不得不花费大量的时间，来应付自己不想要的生活。

二十三、 若想被人尊重，先去尊重别人；若想被人理解，先去理解别人；若想被人宽容，先去宽容别人；若想被人欣赏，先去欣赏别人；若想被人谦让，先去谦让别人。因为：人生是相互的。

二十四、 每天醒来都要比前一天更强大，直视自己的畏惧，擦干自己的眼泪，继续努力奋斗，