1、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

2、只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。

3、人生就像一场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。

4、我不是为别人在跑，而为自己在跑。

5、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

6、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。

7、境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。

8、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

9、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

10、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

11、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

12、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

13、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

14、我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

15、只要坚持下去，无论跑步还是人生，都没有所谓的失败。

16、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

17、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

18、有跑步的日子，都是好日子。Every day is a good day when you run.

19、对于任何一次跑步而言，系好鞋带出门是最难的时刻。一旦上路，你肯定不会后悔。

20、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

21、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。