一、把期望降低，把依赖变少，少一点矫情，多一点努力，你会过得很好。你想过的那种生活，只有自己给得起。

二、别再去打扰那些连回你话都带敷衍的人，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好，选择一种姿态，让自己活得无可替代。

三、你要努力成为一个值得别人去爱的人，而不是强求别人，喜欢这样一个糟糕的你，努力变得和昨天的自己不一样，才是真正意义上的和过去道别，卸下包袱的人才能走得更远。

四、凡事不要想得太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。有些人，有些事，记得就够，不需要刻意在乎。

五、不要跟三观不一致的人争执，不要向不关心你的人诉苦，更不要讨好不喜欢自己的人，毕竟这辈子很短，怎么开心怎么来，余生很贵，请别浪费。

六、没人会真正的感同身受到你的痛楚，也没人会真正的去在意你一路走来所遇过的坎与负过的伤，所以别再为了寻求安慰而四处同人诉说你的苦，因为旁人只看结果，也只关心结果。成长本就是一个孤立无援的过程，你必须得学会独当一面。

七、人在低谷时，不要打扰任何人，做一个沉默不语的哑巴，熬过了这段时间，谁给的糖都不要了。

八、努力，是为了跳出，你厌恶的圈子。读书，是为了远离，渣货和垃圾人。健身，是为了让S逼心平气和的跟你说话。唯有，成为了更好的自己，世界才是你的。

九、记住了，不要被生活的鸡零狗碎扰乱，不要被无谓的人事消耗，不要在生活的泥潭里打滚，要时刻清楚自己要什么，保持专注，保持警惕，时间用在哪里，人生就在哪里，超在起点，赢在终点。

十、把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上。

十一、你喜欢什么不重要，重要的是，你是否有能力去喜欢，是否有尽力去触碰，是否有定力去坚守，是否有魄力去取舍，是否有权利去选择。

十二、你总是在意别人的感受，宁愿自己受委屈，也不想别人不开心。对方一失落，你就紧张。对方一道歉，你就心软，甚至觉得自己生气都是在计较。你傻傻的背着别人的快乐，有时候僵在原地喘不过气，但我知道，你的敏感是因为善良。可善良的人最后不会吃亏，一定会有更多人爱你，作为回报。

十三、你长大了，你需要的是一个能够保护你，爱护你的人，而不是一个只知道让你付出和难过的人。

十四、别怕，也别怂，感情就是这样，没有失去你不会成熟，生活也是这样，没有遇到点险恶，你不会长大。你想要的，老天不一定会给你，你只有努力去争取，别辜负爱你的人，别辜负你自己。

十五、每天认真洗脸，多读书，按时睡，少食多餐。变得温柔，大度，继续善良，保持爱心。不在人前矫情，四处诉说以求宽慰，而是学会一个人静静面对，自己把道理想通。这样的你，单身也所谓啊，你在那么虔诚地做更好的自己，一定会遇到最好的，而那个人也一定值得你所有等待，做好自己去遇好的人。

十六、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，连你的影子都会离开你。

十七、闭上眼睛，安静内心告诉自己。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。

十八、只有你自己变优秀了，那样才会有别人来亲附。这叫做“近者悦，远者来”。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才会来归。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。

十九、学会独立，学会长大，学会承受，学会哭过之后，还可以微笑地拥抱。——宫崎骏

二十、没有谁离开了谁就活不了，你不找我、我不找你，各自开心；无所谓什么失望不失望的，反正我呀：投之以桃、报之以李。将心比心，你对我好，我就加倍对你更好；你冷落我，我就离的远远的。不冷落每一份热情，不讨好每一份冷漠，不委屈自己，无论是爱情友情都是这样的道理。保持距离的另一个名字是自爱！

二十一、有时候你会特别渴望找个人谈一谈，但是到最后你会发现，往往都谈不出个所以然，慢慢地你领悟到，有些事情是不能告诉别人的；有些事情是不必告诉别人的有些事情是没办法用言语告诉别人的；有些事情是即使告诉了别人，别人也理解不了的。所以，有些话，只能放在心里，让时间告诉你一切。

二十二、永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少——致自己！

二十三、不要轻易放弃一个每天都会想念的人。这样的人，一辈子也不会遇到几个。即便在一起要吃很多苦头，咬咬牙也就过去了。生活的苦，会随光阴淡去。但失去挚爱的疼痛，时间也无法洗涤。年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。--网易云音乐热评墙《天真有邪》

二十四、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。不要随意发脾气，谁都不欠你的。学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。学着踏实而务实，越努力越幸运。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。——互勉