一、成年人的生活啊，除了发胖和掉头发，别的都不容易。

二、人生最大的悲观莫过于：看到自己的长相，看到自己的学历，看到自己的薪水，都有一种想回炉再造的强烈欲望。

三、世界再冷漠，别人再虚伪，这些也与你无甚关系，你还是你。若把生活看成一种刁难，你终会输；若把生活当作一种雕刻，你总能赢。

四、生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了。难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。

五、其实这个世界上，根本就没有什么不会爱的这一说法，所有你没有好好的去爱的那个人，终究还是因为不够爱罢了。

六、所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己：在选择前，有一张真诚坚定的脸；在选择后，有一颗绝不改变的心。

七、牢牢记住让你疼的喘不过气的人，因为他们教会你什么叫忍或残忍。

八、想得太多只会毁了你。让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。你需要的是，静下心来。

九、实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。

十、愿大家都可以像黄永玉先生写的那样：“明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢站在太阳下的坦荡，还有被坚定的选择”。

十一、理想还在继续，路还很长，难免会有心酸，有皱眉，无论怎样不松手就好，唯愿此生清澈明朗，有能力去做愿做的事。

十二、漫漫前路，还有许多风雨需要你去经受，亦还有许多风光等待着你去享受，只愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击。

十三、别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答；别人对你不好，你更要争气，望有朝一日扬眉吐气。

十四、少年时，要修理自己；青年时，要正视自己；壮年时，要扩大自己；老年时，要圆满自己。

十五、如果累了，就拉上窗帘、关上手机、关掉闹钟、深呼吸一口气，放空自己，钻进被窝去睡觉。难熬的日子，总需要更多精力。

十六、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。

十七、不管昨夜你经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依旧车水马龙。成长，大概就是将你哭声调成静音的过程。

十八、我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好的时候，向身边最无辜的人发火。一个人在世间需要两种能力，好好说话和稳定情绪。

十九、小时候盼着长大，谁知道一开始长大就无止尽的长大，长老、长胖，有一种刹车失灵的感觉。

二十、时间是治疗一切不快的良药。等有天回头你会发现，曾经耿耿于怀的大事都变成不值一提的小事，曾经觉得难以逾越的大关都变得渺小不堪。

二十一、这一辈子没什么野心，只想自己过得好，有爱我的人，有去拼的勇气，与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

二十二、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

二十三、从今天起，做一个简单而幸福的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不畏惧将来。如此，安好。

二十四、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去不累吗，很多事情不是听的人记住了，说的人早忘了。