一、自律的顶端是孤独，独孤的顶端是自由。

二、没有任何事，任何人需要你过了半夜12点还苦想不睡，任何东西都不能以健康做交换，记住，你只能活一辈子。

三、不要向任何人诉苦，因为20％的人不关心，剩下的80％听了会很高兴。摆正心态，温柔自相随，人生就是哭给自己听，笑给别人看！

四、希望大家明白一个道理：慢生活是有底气的自给自足，而不是好吃懒做的得过且过。

五、你讨厌一个人的时候，你会想不通世界上怎么会有人喜欢他；而当你喜欢一个人的时候，你会担心全世界都喜欢他。

六、希望饿的时候有可口的食物，希望冷的时候有一个温暖的怀抱，希望无聊的时候爱的人刚好来电话，希望每一天，都能活成自己最爱的样子。

七、我不是喜欢钱，但是钱可以带来自由和尊严。我喜欢的是自由和尊严。

八、迷茫的时候就去跑步，焦虑的时候就去吃烤肉。难过的时候听首歌，委屈的时候对着墙大声喊出来。告诉自己，没什么大不了的。

九、现实社会和生活告诉男女，忠厚老实的人总是吃亏，善良诚实的人总是受累；放不下的人总在吃苦，看不开的人总在受罪。——叶千华《情怀集》

十、就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

十一、以前觉得一个人只要长大了，就会变得成熟并且有本事，现在才知道很多事跟年龄无关，傻子长大了只会变成大傻子。

十二、尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。知错就改，迷途知返。在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘。如此一生，甚好。

十三、世人慌慌张张，不过是图碎银几两，偏偏是这碎银几两，能解世间万种慌张。

十四、小时候就觉得酒很苦，为什么大人们还是那么爱喝，长大后才发现比起生活，酒确实甜的许多。

十五、不要等到失去了，才懂得珍惜；不要等到受伤了，才懂得原谅；不要等到淋湿了，才懂得遮挡；不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，不可以重来。

十六、吃什么都觉得好吃，是因为你没吃过真正好吃的。渣男对你这么渣你还离不了他，是因为你没遇见过真爱的。

十七、你的好运气藏在你的实力里，也藏在你不为人知的努力里，你越努力，就越幸运。

十八、始终相信，生活的上空不会总是阴云密布，今天的风雨也遮不住明天的太阳。相信生活不会亏待善良的人，相信晦暗过后会是一派柳暗花明，相信所有的美好终会如期而至。

十九、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人，未必能陪你走到散场。

二十、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。

二十一、养好受伤的头发，保持百斤左右体重，照顾好挑剔的胃，叫一个能一路废话的朋友；给自己疲惫的生活找一个温柔的梦想，然后彻彻底底跟过去的悲伤道别。这就是你接下来要做的事。

二十二、一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马！

二十三、失望并不可怕，怕的是心存侥幸不够彻底绝望。

二十四、所有的丢失，都是为了珍爱之物的来临腾出位置；所有的支离破碎，都是为了来之不易的圆满。上天不会无缘无故做出莫名其妙的决定，它让你放弃和等待，是为了给你最好的安排。