1、你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在！

2、痛并快乐着，觉得越痛离梦想就越近！

3、如果自己不够强大，再喜欢的舞蹈放在你面前你也驾驭不了，只能乖乖的看着！这就叫：心有舞，而功不足！

4、老师说：疼吗？疼就对了！吸气，呼气，放松，享受！

5、舞蹈很苦，只有坚持过后才是美丽的开始！

6、这条路是你自己选的，再疼也得忍着！

7、把杆上的疼痛是种享受！

8、养成刻苦坚持的习惯，或许不能立即为你带来很多的收获，但可以肯定的是，如果你养成了一种不刻苦坚持的习惯，你的收获就相当有限，很可能就此后悔一生！

9、将来的你一定会感谢现在这么努力的自己！

10、只要我没挂，就什么都不怕！

11、宁愿跳舞热的大汗淋漓，也不要在太阳底下舒舒服服晒着！

12、你们在练功房流眼泪是没有人怜惜的！

13、吃的苦中苦，方为人上人！

14、舞蹈有灵魂，就像人一样！

15、不疼，将来就没有好的学校上！

16、只要跳舞跳不死，就往死里跳！

17、舞者，就要对自己狠点！