一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

　　交通安全脑中记

　　三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度

　　孩童爬窗易跌落

　　放假的感觉真好。抱上一本闲书故意地从爸妈面前走过。他们的脸上挂着笑，似乎原来所反对的闲书，此时再看起来已经不闲了。

　　走出教室，我深呼了一口气。我觉得自己犹如一只单色的氢气球，上学的日子里，老师紧紧的牵着我。放假了，老师放松了手中的线，让我飞向我梦想的地方。

　　关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

　　误区4给孩子多报几个兴趣班建议：报班要适度，安全因素要考虑

　　在黑暗中，即使是一线微光，也常常能使航手找到北极星而修正他的航向。——梅塔斯塔齐奥

　　防范儿童意外坠楼，主要责任在家长。家长应当为孩子创造一个安全的生活成长环境，做好安全防护措施，如儿童活动较多的地方最好要安装防护栏。家长还要对孩子加强监管，特别是对刚学会爬、行等幼小不懂事的小孩，最好不要离开视线范围。要对儿童进行安全教育，即使是很小的孩子，也要让他们懂得安全的重要性。

　　“暑假是该放松，但要张弛有度。”鼓一小一位老师在接受采访时表示，家长最好和孩子约定每天玩和学习的时间，这位老师建议孩子每天学习的时间不少于两个小时，起码保证暑假作业能在开学前按时完成。如果孩子愿意把暑假作业提前一段时间做完，剩余假期可适时减少为每天学习一个小时，学习内容也可丰富点，比如阅读一些课外读物、预习下学期的功课。

　　不要在马路上相互追逐、嬉闹，不要雨天打伞骑自行车；骑自行车，速度不能过快，更不要与同伴追逐，并且要在非机动车道上或靠右骑行；未满18岁不允许骑摩托车，不足年龄不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车、不拦截车辆；乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上下车；过马路要走斑马线，不得翻越栏杆和隔离墩，还要注意来往车辆；在十字路口，要做到红灯停、绿灯行；乘车时不向窗外招手探头，要抓紧扶手，车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车。

　　此外，生活要有规律，放松心态，做好预防工作，增强抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多过饱。要多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。同时，不要随便吃街边小吃摊上的食物，以防肠胃疾病的发生。

　　暑假，平淡中也有自在，也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。

　　暑假里，大多数家长需要上班，一些家长担心孩子独自出去玩，可能出现安全问题或跟一些社会青年学坏，索性将孩子关在家里。中华家庭教育研究院福建服务中心首席专家林高龙表示，暑期时间比较长，如果没有给孩子合理安排，很多孩子在家里看电视、上网、玩游戏。虽然好像不出门远离了一些“身体上”的安全隐患，但是不经意间又增加了“心理上”的安全隐患。

　　夏季天气热，湿度大，而孩子抵抗力又相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、或其他消化道疾病。一系列的和旅游活动层出不穷，各种各样的美味也诱惑着我们，很容易造成暴饮暴食，从而损害身体健康。

　　误区3孩子呆在家里最安全建议：让孩子多参加社会实践

　　习惯了在学生中间穿梭，耳边嘈杂的喧哗却成了悦耳的旋律，习惯了在讲台前面讲演，眼前整齐的身影倒成了亮丽的风景，习惯了按部就班的工作，也习惯了波澜不惊的生活，数着指间滑落的每一个瞬间，踩着脚跟流逝的每一寸光阴，期待的假期就这样悄然来临了，不经意间，我拥有了属于自己的那一段时光隧道。还没有来得及周密的思考，时光的眼诱惑着我迅速钻了进去，如一列过境的火车，我驾驭它，竭力让它开的慢些，再慢些，沿途的风景让我细细饱览，消逝的脚印让我慢慢清点。尽管时光已经陪伴我走了很远很久，但她依然像恋人一样，让我眷恋，让我依赖。感谢时光，让我阅读了人间春色，感谢时光，让我品尝了世态百味。如水的时光默默的流逝，我学会了怎样欣赏别人，我学会了如何感激别人，我懂得了舍弃的重要，我也明白了牵挂的美丽。时光让我看清了一些人，也悟透了一些事。属于我的时光，就是我的，她逃不走，只是她在悄悄注视着我，看我怎样去认真呵护，看我如何去把握珍惜。快乐的时光如一潭碧水悄悄降临，我驻足在她身边，我徜徉在她怀中，为她开阔胸怀，为她升腾诗情。我的时光我做主，我的时光不荒芜。快乐暑假，暑假快乐。让孩子们过一个健康快乐的暑假暑假到了，如何安排孩子的暑期生活成为每一位家长关心的话题。专家认为，家长可以从以下五个方面考虑。尊重孩子共同协商不少家长望子成龙心切，武断地将孩子的暑假“据为己有”,安排各种补习班、强化班、特长班，孩子们不得不从“单调”的校园走进一个家长精心打造的“鸟笼”.专家指出，暑假安排要充分尊重孩子的意愿，并给孩子留出一定的自由活动时间和空间。但也不要走向另一个极端，因工作繁忙而导致孩子处于一种完全放任的“无监护”状态。温故知新承前启后家长要与孩子商量抽出一定时间温习旧知识，预习新知识。但切忌在学校布置的假期作业上层层加码，要让孩子“爱玩的天性”得到充分展示，轻松愉快地度过暑假生活。对各科成绩优秀的孩子，家长要肯定；如果孩子成绩偏差，甚至有的功课不及格或品行有过失，则需冷静对待，并给予更多的关心和帮助，切忌粗暴对待，以免给孩子蒙上阴影。“上山下乡”回归自然有意识安排孩子到乡村、山区与大自然“密切接触”,让他们尽情享受大自然的抚爱，悉心感受大自然的五彩缤纷。孩子的心情得到了调节，视野也会更加开阔。经济条件允许的家长还可以安排孩子参加一些夏令营活动?经济困难的学生也可以在家长带领下到就近的山间田野去活动，一样有所收获。抽出时间与子同乐家长一定要抽出一定时间与孩子一起娱乐。暑假是一个多彩的季节，是孩子们娱乐身心、展示天性的大好时光，而家长应当是孩子暑期活动的向导和亲密伙伴。这样既可丰富孩子的阅历、增长见识、愉悦身心，又可以密切家长同孩子的关系，使家庭生活更加融洽和睦。接触社会陶冶情操暑假里应当鼓励适龄青少年适度参加社会公益活动，如社区活动、帮助残疾人活动等，锻炼孩子的社会适应能力和应急处理能力，同时培养其助人为乐、与人为善的良好品格。对于网络交友，家长既不要彻底“封杀”,更不可“放任自流”.应当鼓励孩子结交一批有共同爱好和志向的朋友，在互相交往**同进步。当然，现在利用网络进行不法活动的人也不在少数，家长和孩子都应有防范意识。孩子与陌生网友见面，一定要有家长陪同。

　　如果我们要完成一份手抄报，那么他的名字叫做快乐暑假快乐暑假的手抄报，我们可以想象我们在暑假的时候发生了哪些有趣的事情，以及我们暑假和哪些朋友玩，又结交了哪些新朋友，掌握了哪些现金奖，这些都是我们暑假手抄报可以写的内容，还可以抄一些题目放在我们的手抄报上面。

　　前提是:晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高中不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高一上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法。

　　误区1暑假就是给孩子玩的建议：孩子每天学习不少于两小时

　　二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

　　每到暑假，一些家长常见的做法是让孩子制订一份学习计划，规定每天几点到几点做暑假作业，几点到几点看电视等，孩子自己签字保证。虽然计划制订得很详细，但有的家长由于工作忙，很少监督孩子的计划完成得怎么样；有的家长则只是每天口头问问孩子作业完成没有，没有实质性的检查。由于孩子的自制力较差，缺乏家长的监督，很容易只顾着玩，对学习计划执行不到位。

　　放假的感觉真好。早上睡到十点多才睁开惺忪的睡眼。不紧不慢地穿着衣服，不用在担心爸妈的催促。细细地品味那武汉的风味小吃。空调吹来的凉风令我不由得想到同学。他们一定和我一样此时都在家享受着空调所带来的清凉。

　　春种一粒粟，在人生起航时扬起一帆梦想，秋收万颗子，当拼搏努力后收获一份希望，因为有梦想，勇于承担，任风暴磨砺自己的翅膀因为要坚强，无惧困难，任浮尘遮蔽自己的光芒所有的努力！所有的创伤！我们看作是荣光因为在经历万难后我们将会收获应得的那颗果实，那份希望！

　　用电不能有麻痹

　　“要有制订计划的好习惯，可以列短期计划，也可以列长期计划。学习计划最好在家长的建议下让孩子自己制订，家长监督执行。”计划实施期间，家长要做好监督，每天或隔两天检查一次孩子是否完成计划，如果提前完成，可适当给予口头或物质奖励；如果没完成，当天即监督孩子补上，不要养成“拖”的习惯。

　　根据自己的身体状态，确定每天学习时间看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

　　一个个惨痛的事实警醒人们：提高孩子的安全用电意识是多么重要。专家指出，作为孩子的第一监护人，家长平时要多教孩子电力安全方面的常识，如：不能用湿手触摸电线、插头等用电设备，必须在关闭电源的情况下才能移动家电，不要用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关；电器使用后应断开电源，插拔电源插头时不要用力拉电线，否则容易使电线的绝缘层受损造成漏电；家里的电器、插头插座、电线出现老化漏电现象，应找专业人员及时处理，等等。家长应告诉孩子，遇到有人触电时应呼喊成年人相助，不要自行处理，以防触电。

　　游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的！在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。

　　在采访时部分家长表示，孩子在学校里辛苦了一个学期，趁暑假应该好好放松一下，多玩两天无所谓，开学前一周把心收回来就行。而且有的家长本身工作较忙，没时间管孩子，干脆对他们放任自流，只要不闯祸就行。家长这样的观念容易让孩子误以为暑假可肆无忌惮地玩乐。如一些孩子就整天沉迷于电脑游戏或以电视为伴，导致暑假作业不写等。

　　制定学习计划的基本原则：

　　暑假误区：

　　部分家长把暑假当作是孩子补习功课的好机会，也不管孩子同意与否，一下就给孩子报了几个文化课方面的兴趣班。而一些家长可能出于攀比的心理，看见身边的家长报了那么多兴趣班，生怕自己的孩子落后，也跟风报了很多兴趣班。

　　制定计划：

　　“从今天开始放假了。”老师话音刚落，同学们便欢呼起来：“放假了!放假了。”老师还说了些什么，没有谁听清了。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔向回家的路。

　　炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。得到了一份份美好的战利品。

　　关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

　　使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。等待下一关的挑战......

　　我认为，黑暗并不等于没有光明，而是一种与光明敌对的独立的力量。——高尔基

　　要把阳光散布到别人的心里，先得自己心里有阳光。——法国、真理、光明、正义、良心便是上帝。上帝就是光明。——《雨果传》

　　“时光如水，生命如歌。”在白驹过隙间，我们又送走了紧张的一学期，迎来了又一个暑假。

　　误区2制订了计划，忽略了执行建议：加强对孩子计划完成的监督

　　年7月到8月，整整两个月，一眨眼就过去了。

　　放假的感觉真好!

　　艺术家的任务是在没有阳光的时候去创造阳光。——法国

　　呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“毕业了，升初中还那么放松！”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半！惊人啊！我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉！

　　食品安全要重视

　　暑假安全：

　　安全第一

　　关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.

　　制定一个学习计划

　　关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

　　火球似的太阳高悬在空中，炙烧着大地，地上热浪腾腾，灼面而来。暑假的一幕幕，感动的，烦恼的，伤心的，温馨的…。.沥沥在目。仿佛就发生在昨天，仿佛很近很近，但毕竟是已经过去的事情了，现在，只能一点一滴的努力回想。在这个暑假里，我收获了很多第一次，比如第一次打扫整个家，第一次和朋友而不是和妈妈去逛街，第一次疯狂追星，第一次感到团结的重要性……