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1、上班竞争压力大，回家冲把凉水澡，吃好晚饭早睡觉，没事出去溜溜道，闲来无聊唠唠嗑，老婆孩子齐上阵，缓解压力有门道。

2、太想踢进球，脚会发抖；太想写好字，手会颤抖。与其瞄着目标，屡屡失手；不如放下目标，轻松自由。祝你减压缷重，精神抖擞，心无杂念，事事如愿以求。

3、宽心放开烦恼，尽量放松微笑，潇洒开心工作，纵情尽兴娱乐。想想朋友祝福，追忆昔日欢笑，迷茫困惑放开，无忧无怨一切好，轻松生活，快乐多多。

4、生活有压力吗？不要沮丧，告诉你个减压的方法：想一件可笑的事情，使劲地想，然后呵呵的笑起来。做到了吗？哈哈，恭喜，一个傻瓜诞生了。

5、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。

6、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。

7、没有压力哪有动力，压力大了哪能飞起，没有朋友哪有关怀，关怀有了减压动力，好好努力朋友挺你，酷暑难耐注意身体，调整心态，别累着自己。

8、各种压力多又多，啊Q精神也不错；顺其自然多轻松，自嘲自解自快乐；忙碌疲惫理应当，清贫充实是生活；平凡艰辛也美好，享受人生多快活。

9、等俺有钱了，天天上班迟到，不就是迟到一次扣10块钱么，爷给你100万，扣着玩儿吧。

10、人累，心累，身体累；绝不喊累；吃苦，耐苦，生活苦；绝不喊苦；高压，低压，生活压；绝不喊压。男性保健日，为自己减压，开开心心每一天！

11、你说的是谁呀，不会是你自己吧，那么好那么神奇，你已经成熟理性，不要把自己绷得太紧，适当时间给自己减压，人才没有那么的累，让我来帮帮你好吧老公。

12、笑口常开烦恼难栽，欢声笑语郁闷远离，斗志高亢困惑飞去，豪迈洒脱纠结不聚，人生坦荡一次，生活逍遥一回，用纵情的态度，过无压力的生活。

13、从“我在班上”到“我在上班”这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。

14、世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。

15、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但特么的没一条靠谱。

16、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。

17、每天早上醒来都在想爷不干了，二十分钟后孙子一样的上班了。

18、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。

19、想要有上班以外的生活，于是有了加班。

20、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班…

21、生活，不过就是生下来.活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。

22、每天微笑多一点，每天快乐就多一点；遇到一件难事，微笑着去面对，会变得简单许多，这样也能起到有效的减压效果哦！亲爱的我们一起来为自己微笑吧！

23、ldquo;一句话证明上班很忙”“我下班回家手机还有75%的电”

24、我们都是穷忙一族，为了生活天天忙碌，疲于奔命压力难疏，追求幸福甘心受苦，步履艰难创业旅途，追求和谐不觉委屈，心中有痛向谁倾诉，唯有网络宣泄情绪。

25、最近工作很累，不知各位兄弟姐妹情况如何！

26、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。

27、朋友，有些事别想的太多，人总要有颗童心才不会感觉很累，学会照顾自己，善待自己，要学会减压，有时间就放松一下吧，别憋着自己，祝你们天天开心。

28、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。

29、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。

30、你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。

31、蜡笔小新的作者，臼井仪人坠崖了。作品里面有暗示，小新说要去远方。坊间传说是**，都因作品非议多。成功人士需减压，生命更应要珍惜。

32、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。

33、周围的悲欢离合生离死别都是别人的热闹，与我无关。

34、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。

35、困了，给身体放个假，好好睡一觉，倦了，给心情放个假，好好玩一场，累了，给心灵减减压，给朋友打个电话，说说生活的烦恼，收到短信一定笑一笑！

36、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。

37、送你一个掌声，让你充满自信；送你一片阳光，让你拥有温暖；送你一声欢笑，让你解除烦恼；送你一方良药，让你免除压力困扰。

38、笑容是对幸福的憧憬；笑容是对乐观的诠释；笑容是对心灵的减压；笑容是对精神的释放；笑容是对生活的向往；保持微笑，也许就能拥抱幸福。

39、大家好，摘抄小编整理的，2022开始上班的朋友圈说说，希望大家多多分享，现在的加班，是还以前逃课时欠下的债，

40、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。

41、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。

42、压力导致人体功能紊乱，调整饮食可使压力舒缓；多吃粗粮是减压的良方，香蕉酸奶是稳定情绪的宝剑；矿物质促进新陈代谢，最好的减压剂就是蔬果要新鲜。

43、有的多把握，没的莫纠结，不攀比富贵，不竞争工作，开心常笑，待人厚道，助人助己，少忧少恼。生活一首歌，知足自常乐。钱财不求多，够用图快活。

44、想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。

45、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。