1、他们是不想正视某些问题，所以才常常找出一些让自己忙碌到必须一刻不停地外出的理由。

2、先让自己快活起来，再把不快活的人拉倒自己的心情快活引力圈里来。

3、我们每个人都会对别人的东西有种厌恶之情。因为人类也是动物，只要不是独处，就会有争夺地盘的欲望。

4、物件在这时、时下，应当出現在必须它的地区。物件处在适当的部位，才可以呈现艺术美。

5、我们岁并只在不知不觉中掉作到出家向折扣的陷阱，完全忘里可了"再每时金作是不是合适自己的品味"。 －－物对下英子

6、觉得多长时间属于"现在"都可以，这是每个人的自由；但是一定要有对自己而言最合适的"现在"。要是能在实施断舍离期间，发现最合适自己的"现在"，那自然是最好不过了。

7、再接下来就是一些装饰性的给别人看的空间了，这种收纳空间只能放一成东西。减少物品的数量，这样不管是多狭小的旧房子，都能自然而然地营造出高品味的感觉。

8、把房间搞得脏兮兮的人也一样，多数都有自我惩罚的倾向。如果你觉得自己也是这样的，那首先得承认这种现状，这是完全能做出判断的。而且，能够做出改变的，也只有你自己。

9、不断地重复三分法，可以避免整理物品时所造成的货混乱。

10、种扔不掉东西的人：逃避现实型，执着过去型，担忧未来型。

11、从加减法日常生活转为减法生活很重要，并并不是内心更改了行動，只是行動产生了内心的转变。

12、在断舍离的最初阶段，如果抑制不住地出现"好可惜啊"、"良心不安"之类的感觉，想一想这些"因为不扔东西而造成的损失"，你的感觉就会好很多。

13、你的睫毛微微上翘，弹奏着美丽旋律的妙，你的嘴角微微上翘，刻画着自信可爱的笑，亲爱的，你每一个细节的魅力都是我爱追逐的目标，爱你。

14、看不见70%，看得见50%，给别人看的收纳空间10%。

15、因此，从今以后也要扔掉那些多余的信息，只选择自己能够付诸行动的信息。尽早从头脑的"便秘"中解脱出来。

16、只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

17、允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。

18、和自己喜欢的东西生活在一起。这样的话就是达到了“断”。

19、如果不改变平日的生活习惯，就得不到根治。

20、把自己不要的东西送给有需要的人。

21、容许自身应用高級的物品，这类体制一旦运行起來，对待自身的方法就从以往的扣分法变成了加分法。

22、先事个过在和自己快和的道起来，想象风可把不快和的道的人一样倒自己的心情快和的道引得如圈国上来 －－过生下英子

23、断舍离，由需道的发不需道的发，种都到舒服不舒服 －－有这下英子

24、人生最痛苦的不是要什么得不到，而是根本不知道自己要什么。生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。