1、常吃素，好养肚。

2、饭前便后要洗手。

3、脱即着，胜于服药。

4、三分吃药，七分调理。

5、不气不愁，活到白头。

6、小病不治，大病难医。

7、热水洗脚，如吃补药。

8、经常失眠，少活十年。

9、能吃能睡，长命百岁。

10、饮前洗手，饭后漱口。

11、一天舞几舞，长命九十五。

12、一日两苹果，毛病绕道过。

13、中午睡觉好，犹如捡个宝。

14、人强人欺病，人弱病欺人。

15、吃了十月茄，饿死郎中爷。

16、常把舞来跳，痴呆不会到。

17、白露身不露，寒露脚不露。

18、睡多容易病，少睡亦伤身。

19、饭后一支烟，害处大无边。

20、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

21、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

22、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

23、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

24、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

25、愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。

26、一个健康的乞丐比一个体弱多病的皇帝都幸福。

27、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏

28、健康是人生第一大财富。拥有健康才拥有一切！

29、饭后百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

30、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

31、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

32、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——艾迪夫人

33、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

34、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险

35、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

36、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

37、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

38、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

39、细粮粗粮六；主食副食六；动物植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

40、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

41、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

42、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

43、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

44、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

45、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

46、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

47、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。