当你的男朋友表示觉得关系没意思了，这可能意味着他正在经历一些情感上的挑战，或者对你们的关系有所不满。下面是一些建议，帮助你了解如何挽回这段关系。

1. 倾听他的想法

首先，你需要给男朋友一个表达自己的机会，认真倾听他的话。了解他为什么觉得没意思了，是他个人的原因，还是你们之间出现了问题。这样你才能更好地理解他的感受，并找到相应的解决方案。

1. 确认问题所在

在了解了他的想法后，你需要与男朋友一起探讨问题的根源。可能是你们之间的沟通出现了问题，或者是你们之间的互动方式不再适合双方。找出问题的所在是解决问题的关键，这样才能有针对性地进行改变。

1. 调整自己的态度和行为

在确认了问题的原因后，你需要审视自己的态度和行为。是否有些地方做得不够好，或者没有考虑到他的感受。你可以尝试改变自己的行为方式，更加关注他的需求和感受，让他感受到你的关心和爱意。

1. 建立新的互动方式

在了解了问题所在并做出了相应的改变后，你需要与男朋友一起建立新的互动方式。可以尝试新的活动、爱好或者话题，让你们的关系更加丰富多彩。同时，也要注重彼此的沟通方式，保持开放、诚实和尊重的沟通氛围。

1. 给予时间和空间

在做出改变和努力之后，你需要给予男朋友一些时间和空间去适应这些变化。有时候，人们需要一些时间来思考和整理自己的情感。不要过于急切地追问结果，让事情自然发展，也许会有意想不到的转机。

1. 保持积极的心态

在尝试挽回关系的过程中，保持积极的心态非常重要。不要过于焦虑和沮丧，相信自己的努力会有回报。同时也要学会释放自己的情绪，做一些让自己开心的事情，让自己更加自信和有魅力。

1. 寻求专业帮助

如果你觉得自己无法独自面对这个问题，或者你们的关系已经非常紧张，那么寻求专业帮助也是一个不错的选择。心理咨询师或情感专家可以提供更具体的建议和指导，帮助你更好地处理这个问题。

总之，当男朋友说没意思了时，不要轻易放弃这段关系。通过倾听他的想法、确认问题所在、调整自己的态度和行为、建立新的互动方式、给予时间和空间以及保持积极的心态等方法，努力挽回这段关系。