一、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

二、我不屑与任何一个人去争。爱我的，不用争。不爱的，争来也没用。任何事情，总有答案。开心一点，管它怎样。与其烦恼，不如顺其自然。

三、成年人的世界，就是应该果断又干脆。不耽误任何人，不消耗任何人，不浪费任何人，这是一种善良。

四、从现在起，好好的吃饭，好好的睡觉，身体好了，心情才能好；好好的工作，好好地赚钱，腰包鼓了，生活才能好。

五、你是我枯水年纪里的一场雨，你来的酣畅淋漓，我淋的一病不起。

六、把体重留给美食，把时间留给陪伴，把眼睛留给美好，悦人不如悦己。

七、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

八、越长大就越发觉，除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，这世上根本不存在感同身受，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

九、世界很大，幸福很小。一家人整整齐齐，健健康康，幸幸福福地在一起，就是理想中的市井生活。

十、等你生活中真有了生老病死这样的大事，才会知道自己以前半夜的忧伤都是狗屁。

十一、不要因为曾经被伤害过，就去憎恶这个世界；也不要因为被人抛弃过，就放弃自己。你要记住：自己永远值得被爱。

十二、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。

十三、我都这个年纪了，眼泪还是掉得那么快，除了多了几分感性，没有辨别是非洞察人心的能力。你看日子山高水长，可谁和谁有来日方长。

十四、我们的关系就像是六分熟的牛排，看着很美味，可咬开之后还看得到留有血迹，可它并不是生的，只是没那么熟。

十五、要成就一些事，就必须舍弃另一些事，舍不得你所拥有的，就得不到更好的！改变，也许会痛苦一阵子。不改变，就可能痛苦一辈子！

十六、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴；走远的，只是过眼的云烟；留下的，才是珍贵的情缘。

十七、你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

十八、不要太早遇到对的人，人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

十九、小时候，幸福是一件玩具，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来就是一种心态，领悟就幸福。

二十、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。爱情、友情。看得淡一点，伤就会少一点。

二十一、一开始的时候，总觉得来日方长，什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。

二十二、你所恐慌的事情，都会发生，你患得患失的东西，都会失去，所以你还有什么好担心的呢。

二十三、从今天开始，不论发生什么事，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己。

二十四、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

二十五、想见你的人，跋山涉水也总会来到你身边，不想见你的人，你走到他楼下他也懒得推开窗，真爱你的人，不怕麻烦也不忙。

二十六、生活中有很多的不如意，如果一不开心，就寄希望于“如果当初”，那你永远都不会开心。

二十七、时间能揭开虚伪的面纱，让你看清人心的善恶；时间能戳穿美丽的谎话，让你懂得感情的真假。

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二十八、我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好的时候，向身边最无辜的人发火。一个人在世间需要两种能力，好好说话和稳定情绪。

二十九、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，终究是要长大，不要害怕。

三十、想送你回家的人，东南西北都顺路。愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃。想念你的人，天涯海角都会来见你。