文/说说网

70后的人，已经奔五了，真的是岁月不饶人，人生一晃就老了。

70后的人，其实是最苦的一代，经历了风风雨雨，跌跌撞撞一路走来，还没来得及享受生活，人又快老了。

致奔五的70后，到了这个年纪，是时候整理一下自己的人生，该远离一些人就要远离，该清理一些圈子就清理，该减少一些社交就减少，该狠心的时候就要狠心，该拒绝时候就拒绝，该翻脸就翻脸。

有些事，你不去做，才是对自己不善待，有些人，你不翻脸，就是在伤自己的心。

奔五的70后，余生珍贵，更加要好好活着，最好的活法便是如此。

01：整理自己的生活，找到自己自在的方式。

你是不是总是因为推不掉一些应酬而感觉到非常烦恼呢？

你是不是总是因为忙碌工作而疏忽了对家人的陪伴呢？

你是不是总是因为不懂拒绝别人而吃了很多亏呢？

你是不是总是因为善良没有边界而被人欺压呢？

你是不是总是因为太老实而被人使唤来使唤去呢？

人到中年，真的希望你不要活得那么心累，学会整理自己的人生，找到让自己放松的方式，无愧别人，也不要委屈自己。

很多人因为工作太累了，每次回到家直接都躺平了，没有多少跟家人交流的时间，跟没有时间陪伴孩子，只有一个字：累。

有时候自己想一想，人活着那么累，真的没意思。其实是在提醒你该拐弯了，要及时整理自己的人生了。

懂得拒绝一些人的请求，不要总是当烂好人，狠心一点，别人才不会不把你当回事。
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人性就是这样，总喜欢欺软怕硬，你越是软弱，别人就越喜欢欺负你。

奔五后的你，希望你能够老实有度，善良有边界，懂得减少无用的社交，做减法生，清理自己内心的垃圾，往事清零，活在当下，就算是再忙碌，我们也不要失去对生活的乐趣，心累的时候，要学会自己放松心情，找到令自己放松的方式。

我们都是生活的智者，懂得整理自己的人生，学会为自己而活，找到自己的位置，生活就会变得阳光精彩起来。

02：整理自己跟别人的关系，别让自己心累。

奔五的70后，走到了人生的下半场，相信你已经更加懂得识人了，所以你要择善而交，让自己活得舒心一些，选择跟你相处舒服的人来往，远离一些只会消耗你的人，远离不懂得感恩的人，远离对你不好的人，余生很贵，我们别再把精力和时间浪费在不值得的人身上，才是最明智的。

五十岁后，我们不要再总是讨好别人，那些不值得维护的关系，就要狠心一点，断交就算了。

而自己跟家人相处，善待身边人，好好说话，不要把自己在外面受到的气回来就找家人撒野，家人已经为你承受了很多，没有必要当你的出气筒。

奔五的你，整理好与子女的关系，和谐相处。整理好与伴侣的关系，好好相爱，整理好与亲戚的关系，真诚相待，整理好与别人的关系，做好自己就行，少掺和别人的事情。

奔五的70后，知世故而不世故，人情冷暖自知。

03：保养好自己的身体，重中之重。

人过了五十岁后，其实身体在渐渐地走下坡路。我们也在老去的路上，一定要好好善待自己，照顾好自己，保养好身体，身体好，身体健康，才是最有福气的。

当你上了年纪之后，其实会渐渐地看淡钱财名利，而感觉到平平淡淡就是真，感觉到身体健康就是福，不想再跟别人计较那么多，余生静而不争，做一个安静的看客，按照自己的节奏生活，取悦自己。

其实健康是人生的短板，一旦没有了健康，一切都是浮云了。

奔五的70后，有必要把健康事项提上日程了，最后每年都体验一下自己的身体，知道自己的身体状况，好好加强锻炼，不要偷懒，让身体动起来，注意休息，好好睡觉，保持心情愉快就是最好的养生。

自己健康一点，不仅对自己好，也是在给家人减轻负担，何尝不可呢？

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