文/说说网

人生匆匆，一晃就老了，在渐渐老去的路上，我们要好好富养自己。

富养自己，其实不是要让自己大手大脚花钱，也不是让自己大鱼大肉地吃，而是懂得为自己而活，懂得好好善待自己，照顾好自己的身体和心情，丰盈自己的精神世界，让自己不再受委屈，不再将就，怎么开心怎么生活，不在意别人的评价。

人过五十，到了人生下半场，我们要学会富养自己了。

三毛说，我们来不及认真年轻，那我们就认真老去。

所以，五十岁后，余生宝贵，尽量不要跟自己的人生留下太多的遗憾，美好的人生，从富养自己开始。
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一、要学会照顾自己的感受了，不要让自己再受委屈了。

人过五十岁后，如果你一直生活中一个不幸的婚姻中，以前为了孩子，不忍心离开这个家，一直忍着委屈，自己默默地吞下所有的痛苦，可也是人生的常情。

但是五十岁后，你的孩子已经长大了，甚至可以独当一面了，那么你也该考虑自己的感受了，如果对方还是不善待你，一直拿你出气，那么你就学会狠心一点，敢于离开这个家，甚至敢于结束这段不幸的婚姻，才是在对自己负责。

想起《欢乐颂4》中阿初的妈妈就是一直被她的爸爸欺负，爸爸不仅每次喝醉酒就虐待妈妈，而且还在外面有了别人，阿初长大了，一直都希望妈妈不要再忍受这份委屈了，希望妈妈能够离婚，从而好好生活。

人生能有几个五十年的，在你的五十岁之前，你一直活得不幸，一直忍者，五十岁后，真的希望你能富养起自己来，要为自己而活，敢于做自己，才是最重要的。

二、开始重视自己的身体健康，注意生活习惯。

人过五十之后，才明白，多少钱财，都不如自己的身体好。

身体健康，才是人生真正的福气，人这一辈子，也只有身体才是属于你的，你要好好照顾自己身体。

到了这个阶段，身体其实是在渐渐走下坡路的，我们要重视自己的生活习惯，不要再熬夜了，要按时吃饭，好好睡觉，保持好心情，才是最好的养生。

五十岁后，我们也要懂得锻炼好身体，适当运动，保持充足的睡眠，不要透支自己的身体，不要让自己闷闷不乐，不要总是生气，调整好自己的情绪，心情好，人生才会好。

一个人心态总是积极乐观，那么是会活得比较有福气的。

五十岁，富养自己的身体吧，让自己保持身体健康，晚年才能活得好。

三、别想那么多，过好自己的余生。

五十岁之后，如果你是一个人生活，那么希望你能够活得滋润一下，也别忘了社交。

人生不是一座孤岛，即使你的伴侣离开人世了，你也要坚强地活着，我们的人生还很长，余生很珍贵，不要想那么多，看淡人生的生死，过好自己的余生。

现在我的妈妈一个人在老家生活，我们四兄妹都出去工作了，一有空就搭着高铁回家陪陪妈妈，因为我的爸爸不在了，所以，以后的人生，我们要多陪伴妈妈。

其实妈妈也并不脆弱，她也总是对我们说，不用回来这么频繁的，我会生活好好的，该吃吃，该喝喝，照常生活。

所以，心态是非常重要的，只要你的心态好，余生才能活得好。

心态不好的人，就容易胡思乱想，自己的生活也会过得很孤独，很烦躁，甚至一直活在过去之中。

《在冬夜里的闪耀》中慕子李的爸爸得癌症去世了，她的妈妈接受不了，很长一段时间都活在了痛苦之中，一直怀念丈夫，甚至出现了心理障碍，因为太思念了，都无法正常过自己的生活，总是放不下，让自己出现了幻觉。

人有悲欢离合，我们要学会看淡生死，拒绝消极的胡思乱想，用好的心态去面对自己，忠于自己，培养好的生活习惯，做自己喜欢的事情，往后余生，不为往事扰，只为余生笑，善待自己，让生命绽放光芒。