一、如果太胖就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学，永远不要让自己停止美好。

二、该扔的就扔，该放弃就放弃，从今天起，余生做个俗人，以自己最好的姿态生活。

三、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

四、如果你跟你自己并没有什么深仇大恨的话，建议你远离那个总是不停令你痛苦的人，然后好好地做一个善待自己的人。

五、我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。

六、没有人会管你曾经历过什么或者走过多混乱的路，外人看的只是结果感同身受是假的，有些事自己心里明白就好。

七、不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。

八、与人相处：你尊重我，我就尊重你，你无视我，我就无视你，就这么简单！别惯坏了不知领情的人；别喂饱了不懂回馈的心。

九、等你的人还在努力，你凭什么放弃，追你的人还在读书，你为什么不能更加好一点，好好改变吧，珍惜自己，改变自己，成就最好的未来。

十、下雨了没人撑伞就等等雨停。走累了没人依靠就歇一歇脚，天冷了没人叮咛就自己裹好大衣，别总等着会有人来疼你。

十一、愿你成为这样的一个人：不炫耀，不争吵，做一个博学的人；不空洞，不浮躁，做一个丰盈的人；即便生命枯竭，亦在优雅中变老。

十二、回首那些走过的路，每一步都走得好孤独，而学会孤独正是成长的必修课，所以，别慌，一步步走，只要通过了，这就是上天给的礼物。

十三、很多事不能等，一等，也许就沧海变桑田，想做的事赶紧做，不要给人生等来太多遗憾，生活就是和过去再见，和未来遇见。

十四、生活本来就是鲜花和荆棘并存。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。守得初心，等待光明，沉淀后，去做一个温暖的人。

十五、挤不进的圈子就别挤了，何必累了自己还遭人讨厌。不要去刻意融入什么圈子，当你的能量到达一定层级的时候，对应的圈子会自动吸纳你进去。

十六、我们似乎总会在某一年，发性地长大，爆发性地觉悟，爆发性地知道某个真相，让原本没有什么意义的时间，成了一道分界线。

十七、能看书时就看书，能运动时就运动，不对自己妥协，不要变成一个不断将就的人，要变成更喜欢的自己。

十八、我从小到大没什么梦想，一直在路上，不问远方，只是衷心希望自己成为一个很厉害的人。你问我什么算厉害，大概就是能：有朝一日，保护好爱人，对得起朋友，赡养好家人吧。

十九、到了一定年龄，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。
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二十、首先把自己变成想要的样子，然后遇一个无需取悦的人。友情，爱情或者生活都一样，安全感都得自己给自己。

二十一、养好受伤的头发，保持百斤左右体重，照顾好挑剔的胃，交一个能一路废话的朋友，给自己疲惫的生活找一个温柔的梦想，然后彻彻底底跟过去的悲伤道别。这就是你接下来要做的事。

二十二、无论是感情还是物质，都不要完全依赖一个人，要学会自己独立行走，否则当你失去那个人的时候，你也失去了自我。

二十三、愿你生活的每一个角落，都有细微安静的美，愿你看淡世事沧桑，内心安然无恙，愿你洗尽铅华，能被岁月温柔相待。

二十四、你已经是个大人了，你不能再肆无忌惮的闹脾气，不能再把心里的情绪都摆在脸上，不能再蹉跎你的岁月，你得靠自己多赚一些钱，你得学会看场合说话，哭完了还要学会处理那些烦心事。尖酸刻薄的话少说，冲动任性的事少做。你得承担起一个成年人应有的责任了。