一、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音，这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的只有你自己。

二、这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。

三、爱的时候不辜负自己的心，玩的时候不辜负路边的风景，睡觉的时候不辜负温暖的床，一个人的时候不辜负自己。

四、生命一定要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。

五、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

六、随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。善良，努力，读书，健身，让自己变得更好，才是人生最重要的事。

七、自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。

八、在成年人的感情世界里有一个潜规则，不主动就是答案，没有回应就等于拒绝，这世界上没有人忙到一天不回复你的消息。

九、其实越长大你就越会明白，你需要的，不是一个多么爱你的人。你需要的，是一个无论发生任何事情都会陪着你的人。

十、对待自己温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。

十一、不要刻意的去遇见谁，也不要急于拥有谁，更不勉强地去留住谁。一切都顺其自然，最好的自己留给最后的人。

十二、所有你曾经哭过的事，多少年之后，你一定会笑着说出来，然后骂自己一句：当初真的好傻，其实人生没有那么多的烦恼，时间会解决一切，好好爱自己。

十三、人生没有白走的路，没有过不去的坎儿，美好是经验，糟糕是经历，仅此而已。

十四、过去的人，有他们出现的意义，但不要太念念不忘。过去的人有过去的好，但最好的，都是你身边的那个。

十五、别人说你好的时候别往心里去，否则说你不好了，你也会当真。这个世界，说你好和不好的可以来自同一批人。成年人，捡对自己有用的听就好了。

十六、白天要好好读书，书里有你不知道的。夜晚要好好睡觉，梦里有你想要的。

十七、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。

十八、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了。人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。情没了，就别回味了，再回味也不是原来的心情了。慢慢的都会远，渐渐的都会淡。

十九、这是一个弱肉强食的世界，如果你沉浸在不公平中不断自怨自艾，就只有淘汰的份。

二十、成长这一路就是懂得闭嘴努力，知道低调谦逊，学会强大自己，在每一个值得珍惜的日子里，拼命去成为自己想成为的人。

二十一、你要相信，你生命里遇到的每个人每件事，都有它的价值和意义，有些人教会你爱，有些事教会你成长，哪怕只是浅浅在你的路途中留下印记，也是一笔难能可贵的财富。至少在曾经某个时刻，你明白了生活，你懂得了自己。

二十二、在我们这个年纪，金钱和长相决定了太多东西，如果生活中有什么使你感到快乐，那就去做吧，不要管别人说什么。

二十三、别辜负人生，别亏待来路，既然这一切无从逃避，那就迎难而上冲上去，让自己无憾，是生活重心，让自己幸福，是最终目的。

二十四、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。虽然听起来很冷，但这是事实。