一、每晚睡前，原谅所有的人和事，闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧，无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。

二、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。

三、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

四、不爱理你的人，就别去打扰了，赔了笑又丢了尊严；不合适的鞋，就别去硬塞了，磨了自己的脚，还留下一堆血泡。

五、有些事情你越是拼命去抓住它，你受到的伤害就越多，倒不如及时放开双手，随它去。

六、尽管这么多年，你看错过很多人，承受过许多背叛，也曾经狼狈不堪。可是真的都没关系，只要死不了，你就还能站起来，别小看自己，你没那么脆弱。

七、首先把自己变成想要的样子，然后遇一个无需取悦的人。友情爱情或者生活都一样，安全感都得自己给自己。

八、不管经历怎样的烦恼，都笑一个吧，每个人都有自己的难，没有人会喜欢一个多愁善感的你。

九、未来怎样，等你走完人生的路才会知道。你要做的就是活在当下，做好自己，认准一条路，好好走下去，该吃就吃，该睡就睡，你要相信，天黑后，天也会亮的。

十、如果你觉得生命里的每扇门都被关上了，那请记住一句话：关上的门不一定上锁，至少再过去推一推。

十一、该来的让它们来，该去的就让它们去。不去执着、不去牵挂，心静下来，你才知道你还是你，你没有被它们牵着走，这样你才做回了一个真正的你。

十二、不要总是埋怨别人对你不好。之所以总有人欺负你，其实是因为你好欺负，是你本身的软弱无能送给了别人欺负你的无限可能。

十三、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。

十四、用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。

十五、你要接受这世界上所有突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情，当你做什么都于事无补的时候唯一能做的，就是努力让自己过得好一点。

十六、当你手中抓牢一件东西不放时，你只能拥有这件东西，但是，如果你肯放手，你就有机会选择别的。

十七、不管你曾经被谁伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

十八、必须重新站起来，告诉自己，继续走吧，路途尚未结束，即使重新捡起的东西被别人踩得粉碎，包括你蹲下去的时候，散落一地的尊严。

十九、别把还有未来当成现在不努力的借口。连当下的时间都无法把握的人，没理由相信他能规划好未来。

二十、不是每个人都适合白头到老，有的人是拿来成长的，有的人是拿来生活的。

二十一、交优秀的朋友很重要，和什么样的人在一起你就会成为什么样的人，如果你觉得去结交优秀的人比较难，那你起码可以先做到远离垃圾人。

二十二、独处，是我们认识自己最好的机会。你从热闹中失去的，会在孤独中找回来。

二十三、生活沉闷，我们都渴望碰到些足以改变一生的事件，装饰一下平淡无奇的直线，没有起伏的心电图好像不是好事。

二十四、今天我没有微笑，问了一下自己，还能心跳多少次，还能走出多少步，心中的回答是，若是真的走，一定要用一辈子的命运去完成，一定要用全部的心血去累积，不要因为时间的错而耽误自己的心灵，不要因为别人的话语而耽误灵魂的成长。