一、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。

二、难过时就少听悲伤的歌，郁闷时就少想以前的事，饿的时候就多吃点，困的时候就早点睡，留不住的人就想开点。不要想太多，你会开心点。

三、在不开心的时候，不要玩手机，去跑跑步，去吃东西，去逛街，总之你要动起来，持续地坐在同一个地方低着头，会想哭，会想打瞌睡，会做不好的梦。

四、亲爱的自己，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。

五、任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

六、当你攒够了足够的钱，你就不会再有非得和谁在一起的念头，即使在一起真的与钱无关，但至少离开时不会太纠缠。钱，让人自信，令人洒脱。

七、不管什么天气，记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。

八、你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。

九、没钱的时候就多读书，有钱就多旅行。别总盯着眼前的烦恼和困惑，这世界大着呐，读过万卷书、走过万里路，你会发现眼前的事，都是小事。

十、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

十一、总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。

十二、如果有人伤害了你，可以原谅他，但不要再轻易相信他。原谅是放过自己，而盲目信任却只会给他再伤害你的机会。

十三、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

十四、时间会告诉我们，最简单的喜欢最长远。平凡中的陪伴最心安。懂你的人最温暖。

十五、你要相信，这个世界运气是守恒的，你现在所受的苦最终会变成你喜欢的甜，你就权当是尚处于在一个长假，好好休息，等到时来运转，人生才刚刚开始。

十六、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

十七、矫情的话要尽量憋在心里，天亮了你就会庆幸没说出口。

十八、突然的雨阻碍了你的出行计划，你可以庆幸至少没有在半路淋成落汤鸡。吃了一口的冰激凌掉在地上，你可以庆幸至少已经尝过味道。喜欢的人不喜欢你，你可以庆幸至少遇见了一个让你心动的人。希望你相信，一切都是最好的安排。

十九、人们常常会欺骗你，是为了让你明白，有时候，你唯一应该相信的人就是你自己。

二十、要学会去感谢曾经伤害过你的每个人，正因为这些伤害丰富了你的阅历，圆满了你的人生。伤害也是成长的一部分，我们都要经历。

二十一、乞丐不一定会妒忌百万富翁，但可能会妒忌收入更高的乞丐。没有更高的视野，你会纠结于现在的圈子，有了更高的视野，你会把身边的人与事看淡。