1、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

2、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

3、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡。

4、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

5、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

6、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。

7、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

8、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。

9、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。

10、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

11、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

12、没有一场广场舞解决不了的矛盾，如果有，那就两场。

13、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

14、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

15、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

16、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

17、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。

18、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

19、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上。

20、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

21、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。

22、跑步是与生活本身最接(jìn)的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发。