你必须先改变你自己。男人才会真正地去欣赏你，而且会欣赏你的可爱之处。这句话的意思是，当你希望某个男人喜欢你时，你必须先改变你自己，直到他欣赏你为止。但是，你怎样改变自己呢？首先，你要显得可爱。其次，你要让他觉得你对他的利益是有好处的。这两点非常重要。

你要显得可爱。这意味着你要做出一些改变，让他觉得你很可爱。比如，你可以穿得更加女性化一些，或者你也可以表现出更加女性化的一面。另外，你还可以表现出一些其他的可爱之处，比如温柔、热情、善良、纯真等等。

你要让他觉得你对他的利益是有好处的。这意味着你要了解他想要什么，并且能够满足他的需求。比如，如果他想找一个能够帮助他事业发展的女人，那么你就要表现出你的能力和智慧。

你要支持他。当一个男人感到压力很大时，他最需要的是他的女人能够支持他。即使他遇到了一些困难，只要他的女人能够支持他，他也会感到很安心。

你要给他空间。当一个男人感到压力很大时，他最需要的是他的女人能够给他一些空间。这样他就可以处理好自己的事情，而且也会感到很放松。

你要表现出你的温柔。当一个男人感到压力很大时，他最需要的是他的女人能够表现出她的温柔。这样他就可以感到很安全，而且也会感到很放松。

你要表现出你的智慧。当一个男人感到压力很大时，他最需要的是他的女人能够表现出她的智慧。这样他就可以感到很安心，而且也会感到很放松。

你要表现出你的纯真。当一个男人感到压力很大时，他最需要的是他的女人能够表现出她的纯真。这样他就可以感到很幸福，而且也会感到很放松。

总之，抓住一个男人的心，需要你先改变自己，让自己显得可爱，支持他，给他空间，表现出你的温柔、智慧、纯真等优点，这些都是非常有效的方法。