一、我们的痛苦，多是来自攀比和计较。花无百日红，人无千般好，你突出了某样，必欠缺了另样，谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉，谁敢保证一直都是人生得意。

二、何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。但凡失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，不必强求和惋惜。

三、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你会越来越不重要。

四、如果真的没在一起，你也别难过，失去的东西，就顺其自然吧，转身的方式有很多，纠缠是最不酷的一种。要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却也过不好这一生的人。

五、时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执著的人，现已变得可有可无。不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。

六、不要以为，你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。你活得不快乐的原因是：既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

七、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。身边没撕破脸的人太多了，明明看透了很多人却不能轻易翻脸，对讨厌的人和事露出微笑是我们必须要学会的恶心。

八、深夜负能量到怀疑人生，白天却能像个傻子般，笑嘻嘻活着，也许这就是生活吧。每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。

九、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。人活着最大的乐趣，就是从痛苦中把快乐找出来。什么都追求好，是一种积极的思想，却不是最好的活法。难得糊涂，你随和，生活才随和。

十、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你。即使你掏心掏肺对他好到极点，最终也只是感动了自己，别把自己看成无可替代，出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。

十一、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；宠辱不惊，去留无意，只要快乐，你就什么都不缺了。

十二、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！从今天起，努力去做一个可爱的人