一、正能量不是没心没肺，不是强颜欢笑，不是弄脏别人来显得干净，而是泪流满面拥抱的善良，是孤身前进的信仰，是破碎以后重建的勇气。——张嘉佳

二、允许别人和自己不一样，允许自己和别人不一样。理解了前半句，就能做到包容。理解了后半句，就敢活出自我。

三、不管人也好、树也好，越想花枝招展，就越要往泥土里钻。往地下钻是痛苦孤独的，但只有这样才能蓄积养分。

四、何必勉强与道不同者做朋友，阳关道、独木桥、陌路相逢，面带笑容，客客气气的就已经足够了。

五、要自由的人，其实要担最大的责任，选别人少走的路的人，要背负最沉重的枷锁，从来就没有不需要抵抗重力的飞翔。

六、一个人的成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，或者是思想境界达到很高。而是待人接物让人舒适，并且不卑不亢，保留自我的棱角又有接纳他人的圆润。

七、没事多听听别人口中的自己，比看鬼片还刺激，你会发现你什么都没干，在别人嘴里却已有了多个版本，而且都是大角色。

八、你可以选择做圣人，也可以选择做俗人，但你不能选择让大家像圣人一样崇拜你，还要像俗人一样原谅你。

九、我们要面对的苦难和挫折不会因为我们遭遇够多而减少，上天不会因为你的悲惨而悯怜你，它只会安排一道又一道难关来磨炼你的意志。就像唐僧西天取经一样，想要取得真经，就不要有返途的念想，你除了继续死磕到底，根本没有其他退路。

十、人生最危险的敌人，不是你眼中最坏的别人，而是情绪失控时的自己。

十一、别把糖果撒给路人，枪口对准家人。受得了你脾气的都是爱你的人。我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲(jìn)的人。

十二、如果有人利用你的柔软攻击你，利用你的善良欺负你，利用你的宽容践踏你，请不要哭泣。你的柔软、善良、宽容，是你值得拥有更好生活的资本，也是你立于这世界真实的支撑。人活着不是为了证明苦难，而是亲历过黑暗，才配拥有光明。

十三、不要总是来日方长，这世上挥手之间的都是人走茶凉。

十四、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，在跌跌拌拌中，我们学会了生活。

十五、被人误解很正常，哪怕是你最亲的人。不要总盼着别人跟你想到一起，毕竟心不同，想法就不一样。出现矛盾时，不妨一笑而过，相信时间是最好的磨合剂。

十六、大多数人的不开心，往往是低估了自己所拥有的，又高估了别人所拥有的。

十七、即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多。这就是长大后的我们。

十八、这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影里的故事情节，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。只有不理智和不现实的人才相信。

十九、话和明白人说，事与踏实人做，情同厚道人谈。

二十、如果男人不愿给予，不必去要，不论钱还是爱。但凡要来的宠爱，都像一股贱气，自贬身价、惹人鄙视。尤其吝啬的男人，更会在心里计算成本。任何要来的东西，都是债。

二十一、生活里一定要面对自己心胸的狭窄，一定要观察自己那些内心的耿耿于怀，每个人都会和烦恼短兵相接，如果缺乏清醒的观照，你一定会伤亡在烦恼的三斧子之下：苦恼、忧郁和烦躁。