一、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。

二、我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好的时候，向身边最无辜的人发火。一个人在世间需要两种能力，好好说话和稳定情绪。

三、别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。

四、很多时候都是因为你给自己，找了太多的退路；才导致了，最终的没有出路。

五、你要知道，这个年纪你需要的是努力的冲劲，而不是没用的爱情。

六、不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。

七、先做好自己，然后再面对外面的世界，这才是最靠谱和最有诚意的人生态度。

八、不要让他人偷走你的梦想，这个世界会有很多人试图用打击、侮辱、质疑将你击垮，如果你在意，你将一无所成。

九、你挨过的每一次挤兑，受过的每一次批评，都会在以后某个时刻派上用场。就算被挤兑是无辜的，批评是冤枉的，起码你也学会了在该出手的时候怎么挤兑人，怎么批评人。所以，没有罪和苦是白受的。忍耐本身就是一种牛逼的能力。

十、喜欢的东西就努力去争取，因为能喜欢的人和事，本来就不多。

十一、那些看不清的人，弄不懂的情，想不通的事，猜不透的心，都统统交给时间吧，谁长久守候，会陪你一世，时候一到，一清二楚。

十二、爬山时若在气喘吁吁时选择下山，就永远没有机会看到山顶的风景；奋斗的年纪遇到挫折就选择放弃，就永远不知道自己有多大的潜力。

十三、有一天，蓦然回首，你会发现，那些无数让你崩溃的时刻，你都挺过来了，一个人，其实也可以很好。

十四、半山腰总是最挤的，你得去山顶看看。

十五、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！

十六、不要指望远方，不要幻想别处，生活这个东西你要习惯就地解决，越拖下去，越麻烦。

十七、有一天你会明白，放弃一个不爱你的人其实并不值得难过，得不到的付出就应该适可而止。

十八、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了。

十九、别在意那在你背后说三道四的人，那只不过是说明你走在了他们的前面。

二十、一个人要是舍得让你难熬，就根本不会心疼你是不是流泪，所以赶快收起你那卑微的泪水，洗洗脸刷刷牙，该干嘛就干嘛去吧。

二十一、你可能会遇到世界上最惨的事情，你也可能遇到最不想发生的事情，但不管人生里有多少悲剧，你也要懂得，走过最黑暗的岁月，剩下的日子，就一定是光明。